Witam od około pół roku może więcej zmagam się z problemem jakim jest odcisk/modzel sam do końca nie wiem co to jest. Jest to dośc duże twarde i przeszkadza próbowałem to usunąć różnymi plastrami albo preparatami niestety zdzierały one tylko pierwsze warstwy a później juz było „mięso” nie byłem w stanie nic na to nałożyć ponieważ piekło ... jest [...]
[...] że atlas posiada podwójny system przełożeń i nie wiem jak to dokładnie rozumieć. Czy to znaczy, że odczuwalne obciążenie będzie 2x większe niż jest w rzeczywistości? To 60kg to wydaje mi się trochę za mało, a chciałbym coś bardziej przyszłościowego Może ktoś miał styczność z takim sprzętem i mógłby mi doradzić Ps Jeśli zły dział to sorry
Ostatnio wygłupialiśmy się z kolegami i upadłem z ok. 30 cm kolanem na rękę a dokładniej palce kolegi, a miał je na ziemi. Wstałem normalnie a po chwili odczułem ból pod kolanem w trakcie zginania nogi poniżej 80 stopni. Nie wiem co to może być, im bardziej zginam nogę tym bardziej boli. Z zewnątrz nic nie widać Edit: Pisząc pod kolanem chodziło [...]
[...] ale jakies 2 lata temu i to był organon i nie przypominam sobie żebył cos podobnego zaobserwował. Ewentualnie moze byc to winna mojego psa,który ma zwyczaj w nocy z partyzanta wchodzenie mi do łóżka i w sumie mógł też jakies pchły załapać ,choć teraz jakos sie nie drapie jak to miał w zwyczaju wczesniej w podobnej stuacji. Jak myslicie? pozdr
wczoraj od okulisty wrocilem rok temu miałem taką wade : OL -0/5 sfera oraz -3/5 cylinder (sfera to krotkowzrocznosc cylinder to astygmatyzm) OP -2/25 sfera -2/5 cylinder wczorajsze komputerowe badanie wykazało: OL -0/5 sfera -3 cylinder OP -3 sfera / -3 albo -3/5 cylinder juz nie pamietam dokladnie tak więc jedno oko bez zmian a nawet wykazło [...]
[...] połączoną z lekkim duszeniem, że aż zakaszlnąć musiałem od czasu do czasu. nie palę, nadużywam kawy. takie coś miewałem już wcześniej, w sumie od kilku lat, ale zawsze w stanie spoczynku, nigdy po zmęczeniu. EKG nic nie wykazało. wiem, że muszę iść do lekażą, ale czy ktoś z Was może wie, co to jest, lub miał też tak? z góry dzięki za odpowiedzi
[...] nic się nie poprawiało. Poszedłem do lekarza internisty który stwierdził (M70- choroby tkanek miękkich) i dał skierowanie do ortopedy, jednak terminy są bardzo odległe. Czy ktoś miał doświadzenie z tym problemem, czy może to być coś poważnego, co w tej sytuacji powinieniem zrobić zanim skonsultuje się z lekarzem. Proszę o pomoc. Z góry dziękuje.
[...] nadgarstek 16,8 biceps prawy 30 klatka z 90-parę łydka 57 pojedynczą hantlą zrobię 2-3 serie po 7-8 powtórzeń maksymalnie z 10kg na biceps, regularnie raczej z 9kg. Będę miał dostęp do dobrej siłowni, raczej większość sprzętów będzie dostępna. Czy w takiej sytuacji powinienem przyjąć taki plan jak dla zupełnie początkujących (np. z [...]
Trenuje KB kilka miesiecy poczatkowo nie odczuwalem zadnych dolegliwosci,ale po ok.2-3miesiacach zawsze kiedy biegam lub skacze na skakance mam silny bol w piszczelach-bola mnie kosci,zaraz jak tylko zaczynam skakac lub biegac jest to w miare znosne ale po niedlugim czasie bol sie zwieksza do tego stopnia ze musze przerwac cwiczenia mam uczucie [...]
ulozylem taki program-na redukcje (jest ulozony pod sztange i sztangielki bo na razie takim sprzetem dysponuje) i nie wiem czy bedzie dobry:( Napiszcie co jest zle a co moze zostac. Wiem ze Michail mial ulozyc program na redukcje ale jeszcze chyba go nie ma. pon. klatka+biceps seria/powtorzenia 1.wyciskanie sztangi w lezeniu 4*15 2.rozpietki ze [...]
[...] ścigam się z nikim kto będzie lepszy itd . Jakby ktoś mógł rozpisać mi ćwiczenia i ew powiedzieć co i jak byłbym bardzo wdzięczny . Jeśli przeoczyłem jakiś temat gdzie ktoś miał podobny problem to bardzo przepraszam . Dziękuje i Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 (bardzo dobra przemiana materi) Wzrost: 168 Cel treningowy: [...]
[...] bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie stwierdzono 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80x2 -martwy ciąg: nie robiłem jeszcze na maxa. -przysiad: 80x7 Planuje cykl 16 tygodniowy cypionat 200mg/ampułkach mam już je i jak je brać i arimidex będę miał w ręku jak by jakieś gino to jak je mam brać.
staz 1,5 roku wiek 21 waga80kg wzrost 182 bic36 pas 85 klatka 110 bf 16% witam to moj pierwszy wpis w tym dziale.Troche poczytalem o treningu z wlasnym cialem i planujedac pirwszy tego typu trening.Spowodowane jest to moim wyjazdem .Nie bd mnie 4 tyg i nie ma szans na normalny trening silowy.Ostatnio masoawalem przybylo ok 5kg w 2miesiaca ale [...]
[...] dwoje oczu ale po chwili przeniosło się na lewe, zrobiło się coraz większe zaczęło znikać w lewym gornym rogu. Trwało to od nastąpienia jakies 15 min. Nigdy wcześniej nie miałem podobnych objawów. Przez chwile miałem lekko rozmazany wzrok. Po chwili zaczęła mnie boleć głowa dość intensywnie.. po jakichś kolejnych 15 minutach poczułem [...]
moze cie mi powiedziec na co glownie ten M1T jest? masa, rzezba, sila? jakie ma side'y itp. Bo moze skusilbym sie na to ale dopiero za jakies pol roku no ale.. za pare dni wylatuje do USA i bede mial tam mozliwosc zakupienia tego srodku i jezeli ktos bylby chetny to prosze mowic czy np gdy wroce (koniec sierpnia) nie bylby nikt zainteresowany [...]
[...] pomiedzy łopatkami byłem juz u lekarzy kazdy mowi cos innego zdjecie rtg nic nie wykazało byłem prywatnie to lekarz tylko kaske wzioł i powiedział musi sie pan zaprzyjaznic ze swoim kregosłupem i przestać chodzic na siłownie.... co byście mi poradzili ??Moze miał ktoś podobny problem>i podunie mi jakaś rade za odpowiedzi z gory dziekuje pozdro
Witam Na początku chciałbym powiedziec ze moim priorytetem jest pilka nozna wiec do dyspozycji mam tylko 4 dni. Dodam ze treningi bede wykonywal rano po sniadaniem gdyz pozniej bede mial wlasnie treningi pilkarskie.Na nogi wykonuje tylko przysiady gdyz jak wykonuje noramlny trening nog to nie nadazaja sie regenerowac i czuje sie wolny i ociezaly [...]
Mam pytanie byliby chetni na zbiorowy zakup PW z 1.3 (gera) - same sprawdzone mocne PW do testu po 3-4 porcje. Nie musi byc duzo ludzi mozna kupic nawet 4 puszki i podzielic na porcje tyle ile wyjdzie. Mam na mysli: -Mesomorph -Bombshell - Stimul - Noxi pro Chrome ewentualnie Psycho ktore wlasnie skonczylem 2 puszke wiec dlamnie rezerwa.... [...]
[...] około 1h 15min. Zależy mi na jakiś konkretnych nazwach odżywek bo jestem zielony w temacie i jak ktoś mi powie białko to znajdę tego 30 rodzajów w sklepie i nie będę miał pojęcia które wybrać. 2) 18 lat 3) 186cm/71kg 4) staż treningowy - 2 miesiące 5) cel cyklu- pierwszy miesiac ogólny rozruch, 2gi masa 6) stosowane już wcześniej [...]
m1t chetni?
