[...] odzwierciedla jego rekord-zaprzeczysz (miliony ludzi mówi tak samo)? Z cała pewnością można stwierdzić,ze bokserem o najsilniejszym pojedynczym ciosie,który coś tam umiał, był Earnie Shavers,co odzwierciedla jego rekord i liczba nokautów(miliony ludzi i ekspertów mówi to samo)-zaprzeczysz ? Herkules cytat- po drugie to Tyson nie mógł [...]
[...] uderzen cała siłe i zamach stad tez nigdy niezdobył najwyzszych tytułów operajac sie jednak na takich organoleptycznych danych niemozna wysnowac wnsoków jakoby shavers miał najsilniejszy cios whistori boksu No,.to na czym, mam sie opierać miszczu? itp mysle ze gdyby zmierzyc tych co wymieniłes foremana shaversa tysona fraziera itd na [...]
o ****a nie chcialbys wiedziec "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym góry przenosił, a miłości bym nie miał - byłbym niczym. I gdybym rozdał na [...]
niestety nie "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym góry przenosił, a miłości bym nie miał - byłbym niczym. I gdybym rozdał na jałmużnę całą [...]
[...] trzech dni. Oczywiście: był pijany. Kiedy jednak spotkaliśmy się po raz drugi, było dla mnie oczywiste, że większość z rzucających się na pierwszy rzut oka niedyspozycji nie miała nic wspólnego z nadużyciem alkoholu. Niezdrowa bladość jego cery to bladość więzienna. Kilka okrążeń zacienionego dziedzińca - "studni" raz na kilka tygodni w [...]
Sorki Kwic ale musialem wlasnie zjesc posilek, odpowiem tylko Mateo aby nie gmatwac tematu i juz postaram sie Tobie pomoc. Tak Mateo stale pory sa wazne, a podjadac mozesz jezeli dasz rade. Kwic tak to dobry pomysl abys np zjadl o 6.00 posilek skladajacy sie z mieszaniny platek, rodzynek, banana, ananasa. Mozesz sprobowac tez zamiast platek [...]
[...] w tym temacie to pisało, że ektomorficy żeby przytyć nie mogą uprawiać zbyt wiele sportów. Nie wzorowałem się na niczym dosłownie;p Mógłbyś mi wysłać jakiś przykład diety na e-mail lub na gg jakbyś miał troszkę czasu, bardzo byłbym wdzięczny :) Nie chce robić za dużej masy mięśniowej, po prostu chcę przytyć, bo jak narazie mam niedowagę ok. 10 kg
panowie kogo stac na taką diete ???? powiedzcie mi ? juz duzo taniej wyjda odzwyki kupowane regularnie oczywiscie z przerwami zalecanymi ! no ale jak powiedział bursztyn w swym kawałku ''kulturysta'' ''ja sądze ,ze mięsnie ma ten co ma pieniądze'' i chyba miał racje ;d
[...] niepotrafie dużo jeść np. z rana ledwno zjem 2 kanapki i to na siłe, dopiero popołudniu na obiad coś potrawie wszamać ale jak czytam tutaj w artykule ilość posiłków i to co miał bym tam zajeśc to ja juz po śniadaniu był bym pełny na cały dzień :). I pomyślalem że może dobrze by było kupić jakaś odżywke aby poprostu dostarczyć składniki które [...]
co prawda jestem typem tej budowy sylwetki ale nie dam rady tak często jeść po prostu nie wystarczy mi czasu na gotowanie :) nie mówiąc czy wogule miał bym czas dla siebie ;p Czy jak bym jadl co 3 h przykładowo o 9-12-15-18-21 te 5 porządnych posiłków by wystarczyło ?? :) z góry dziękuje
Henel - test trzeci nie miał wykazać możliwości trafienia z pistoletu w tarczę. Jak mówi autor filmu - miał pokazać, że pomimo użycia gazu jest w stanie dość precyzyjnie działać. Po drugie miał pokazć, że testy typu "wystawianie twarzy na spryskanie" są nierealistyczne. Zmieniony przez - Marcin Małecki instr. Tai Combat w dniu 2018-01-06 13:49:05
[...] że może się nie udać na razie :P No to trzeba ostrożnie. U mnie było tak, ze po miesiącu ważyłam mniej, niż przed ciążą, ale karmiłam tylko 5 m-cy, bo wpadłam w anemię i wyniki miałam kiepskie. I nie to, że się odchudzałam, jadłam normalnie, tylko mój jamochłon taki miał apetyt, że jak miał miesiąc to ważył 6 kg, a jak miał 3 m-ce to już 8...
TDCI mam dla ciebie propozycje wes sobie ten pasek od plecaka jezeli jest wystarczajaco szeroki zeby mial przynajmniej 8 cm szerokosci i dlugosc ok 60-70cm(to zalezy od szerokosci plecow) to natepnie wykombinoj kawalek liny o dlugosci ok 80cm teraz jeden koniec liny przymocuj do jednego konca paska(tego od plecaka) drugi koniec przymocoj do [...]
Fatekochan, rób albo a6w albo abs II. Cwicząc wiecej nie znaczy, ze bedziesz mial lepsze efekty, a mozesz sie przetrenowac i za mocno obciazyc kregoslup
Jak sumiennie wykonasz program ABS II to nie będziesz miał siły robic A6W, poza tym to nie jest tak że więcej znaczy lepiej... systematyka, jakość i cierpliwość a nie ilość są gwarantami sukcesu
[...] Wszystkie mięsnie są robione w danej kolejności z daną intensywnością. Jak ominiesz jakieś ćwiczenia (nie będziesz ich robił) to rezultaty na pewno nie będą takie jakie byś miał ćwicząc planem. Oczywiście jeżeli nie masz możliwości sprzętowych to nie masz wyjścia, musisz robić tak jak napisałeś. Jednakże drążek (linkii) to nie jest jakiś duży [...]
[...] dziennie, postaraj się znaleźć troszkę czasu rano lub wieczorem. Widocznie masz już taką sylwetkę, że najwięcej tłuszczu zbiera Ci się na brzuchu. No i pewno duże znaczenie miał fakt, że nie zaczęłaś pracować nad brzuchem jak tylko doszłaś do siebie po drugiej ciąży. Ale nie przekreślałbym szans na poprawę. Jak możesz, zrób zdjęcie samego [...]
[...] raz, dwa razy w tygodniu będę je ćwiczyć... Kiedyś czytałam o HIIT, ale odświeżę swoje informacje na ten temat w wolnej chwili :) He he a co do jedzenia, to mnie źle zrozumiałeś, bo ja nie podjadam, wiem , że owoce na wieczór nie dobrze jest jeść bo zawierają dużo węglowodanów a to "praktycznie" :) to chodziło mi, żebyście nie [...]
[...] jamę brzuszną!!! Nie stanełaś normalnie do zdjęcia, tak jak na codzień zachowuje się postawę, tylko rozluźniłaś brzuch i wyszło jak widac. Każdy może tak zrobic i bedzie miał wielką śmieciarę. Moja koleżanka, szczupła i zgrabna dziewczyna (wiem bo obserwowałem ją w różnych oklolicznościach w róznych kracjach), nabierała na ten numerek parę [...]
SIła ciosu-Mity i fakty-Bokser o najsilniejszym ciosie...
