miał

nic z tego że gwiazdki wyskakują Rion powiedział że za każde przekleństwo daje Bana, ja już dzisiaj dostałem ale miał dobry humor i mi zdioł po 20 minutach tak więc jak wpadnie to wakacje masz murowane Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-18 20:56:16

kazdy kiedys mial ten swoj pierwszy raz

Reso miał mi fote pokazac z miesiac albo i dwa temu i do tej pory sie nie doczekalem Jak tam redukcja Reso poszla? Zmieniony przez - xMisiek87x w dniu 2009-06-24 20:01:40

Wczoraj miał być dzień keto (stąd omlet z rana), ale na lunch poszliśmy do hindusa i dwa kolejne posiłki składały sie z owocowych shake'ów z białkiem. Omlet z tłustą kawą /SFD/2018/5/19/847ccd7cfef149a0ac990912b1b367cd.jpg Hindus /SFD/2018/5/19/7ae921a64d78436ca6e9f2dac64659ff.jpg Jeden z shake'ów [...]

raz kupiłem makaron bezglutenowy z mąki kukurydzianej.....smakował spoko....tyle, że bezglutenowe mi chyba nie służy, bo ładnie mówiąc dostałem rozstroju żołądka :-D A sprawdziłeś skład? bo są różne, z reguły w bezglutenowych to jest cała litania więc szukam takich co mają mała listę składników. Ten co miałem miał kukurydzę i wodę :)

Też bym na tą miskę przerwał post jakbym go miał ;p W sumie dzisiaj wyszedł bo pierwszy posiłek o 16 ;p

Melo by miał, ja prawie też hehe ;p W telewizorni właśnie mówią, że wołowine można zjeść raz w tygodniu, no max dwa razy. Fighter powinieneś już dawno nie żyć ;p

to ja bym miał talarki a nie chipsy :-D myślałem, że jakims specjalistycznym sprzętem :-P

to ja bym miał talarki a nie chipsy :-D myślałem, że jakims specjalistycznym sprzętem :-P Dobeze naostrzony nóż i jechane :-))

Ale mówimy o mniejszym pojemniku takim 0.6l? Twój litrowy wyglada jak by miał sporo wolnego miejsca także taki pojemnik 0.6l powinien się nadać dla mnie chyba ?

Tylko widzisz, ja nie mogę sobie pozwolić na taki okres przejściowy. Poza tym nie chce mi się męczyć i nie widzę takiej potrzeby :-). Jestem zadowolony z wyglądu i jedzenia :-D No i tu sprowadza się do najważniejszego. Jakbym miał żyć w weekendy?! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-05-14 11:52:44

[...] przejściowy. Poza tym nie chce mi się męczyć i nie widzę takiej potrzeby :-). Jestem zadowolony z wyglądu i jedzenia :-D No i tu sprowadza się do najważniejszego. Jakbym miał żyć w weekendy?! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-05-14 11:52:44 Nie wiesz dopóki nie spróbujesz, a benefity mogą być dość duże. Ja osobiście zachęcam by spróbować [...]

U mnie nie chodzi o sam fakt cheatowania, a o wyjście do knajpy i spróbowanie czegoś nowego. Totalnie odcinam się wtedy od gotowania i bardzo rzadko jem w domu. Więc to tak jakbym miał zrezygnować z... roweru np. %-)

[...] nie chodzi o sam fakt cheatowania, a o wyjście do knajpy i spróbowanie czegoś nowego. Totalnie odcinam się wtedy od gotowania i bardzo rzadko jem w domu. Więc to tak jakbym miał zrezygnować z... roweru np. %-) Tak jak pisałem, kwestia decyzji. Jest to "mało socjalny" styl żywienia. Ja osobiście jak wychodziłem, to bardziej śliniłem się na widok [...]

20/6/2019 Miał być dzień lowcarb, ale nie wyszło %-) bo wpadliśmy do znajomych na ognisko :-) 1. Baton + trochę orzechów 2. Sałatka gigant 3. Lody 4. Sałatki, arbuz, szparagi i kiełbaski /SFD/2019/6/21/7a7eeae683b94af9a7f43173ba9dd7ea.jpg /SFD/2019/6/21/c403b22c78a94cfd9dca4ca33e752005.jpg /SFD/2019/6/21/69c06b1876734ccfb7b2aa0a345728d6.jpg [...]

Podziwiam ;) ja to bym miał wycieczkę na weekend pewnie z takim terenem ;p PS Małżonce coś się pizza skurczyła :(

24/7/2019 Miał być powrót do normy, ale trzeba było dojeść torta. To zrobiłem post i uciąłem kcal, bo wczoraj torcik troszkę podniósł wszystko. 1. Jajki, boczek, orzechy, ogórek. 2. Wołowina i warzywki. 3. Tort i shake z matcha /SFD/2019/7/24/088c92d37e7e4f77b73eab9e24beb3fa.jpg /SFD/2019/7/24/aa0bc141a70f45c3ad71b25b3d951198.jpg

28/9/2019 Miał być półmaraton, a wyszło 7km. Zszedłem z trasy, żeby większej krzywdy sobie nie zrobić. No i trochę za dużo jedzenia poszło. 1. Kuloodporna kawa z białkiem, shake z HDP WM i aminokwasami. 2. Udka z kurczak w sosie musztardowym miodowym i ziemniaczki, rosołek, winogrona 3. Wafle ryżowe i białko, żelki 4. Wołowina z rosołu i troszkę [...]

Nie jeszcze nie ;-) dzisiaj może wrzucę, bo będę miał więcej czasu :-))

ej raz na na 2 lata czlowiek zaszaleje przez miesiac i juz mu wypominaja :-) tak zmienilem podejscie .... zadnych odstepstw i wystepkow a jak bede mial ochote to tylko pol dnia