[...] Mógł od czasu do czasu poczęstować niskim kopnięciem nawet jeśli Robertowi nie robiło to krzywdy. W 2 rundzie był moment gdzie mógł zaatakować. No tak ale to wszystko się ładnie pisze przed ekranem po fakcie a co innego wyjść do oktagonu i to zrobić. To samo można powiedzieć o Robercie, że nie podchodził do tego chłopczyka bo nie miał kondycji.
[...] gdzie mógł zaatakować. No tak ale to wszystko się ładnie pisze przed ekranem po fakcie a co innego wyjść do oktagonu i to zrobić. To samo można powiedzieć o Robercie, że nie podchodził do tego chłopczyka bo nie miał kondycji. Jak nie podchodził? Latał za nim jak szalony ale ile można gonić pajaca? Zobacz sobie od 4 minuty tego filmiku powyżej.
to po ch** wychodził do ringu jak miał sp*****lać? ja bym nie wyszedł do chłopa który waży 50kg więcej jakbym miał z siebie pośmiewisko zrobić, parę razy trafił Roberta, 2 razy bodajże celnie a następne ciosy były fartem! zobaczcie sobie powtórkę ozdoba głowa na dół i wali na ślepo trafił Koksa w łuk i dlatego musieli go szyć.. i zobaczcie sobie [...]
[...] sobie dyspensę (chociaż serwowali grilla, także de facto odstępstwem był jedynie alkohol i kawałek tortu; ale za to dużo tańczyłam ). Natomiast wczoraj mój starszy syn miał drugie urodziny. Oto zdjęcie przepięknego tortu, którego nie tknęłam (a był śmietankowo-malinowy) Dzisiaj też marnie, młodszy ząbkuje i ma gorączkę. Także sami [...]
[...] Co do wagi, to wiem, że mięśnie swoje ważą, ale z drugiej strony chybabym spać nie mogła, tylko się zastanawiała, czy to na pewno mięśnie, czy też może jakiś podstępny i obrzydliwy tłuszcz Ale staram się zmieniać swoje podejście Kolega z siłowni jest w ogóle debeściak. Jeszcze lepsze miał teorie na temat kobiet, ale tych Wam oszczędzę
[...] będę walczyć, a cierpliwości mam dużo - w końcu męczę się z nią całe życie już Marcin Tobie też życzę powodzenia w realizacji Twoich planów :) Jesteś w tej komfortowej sytuacji, że możesz się skupić wyłącznie na pracy nad sobą (kto by się tam przejmował liceum ;)) także nie czekaj z tym aż też będziesz miał dwójkę dzieci, dobrze Ci radzę
dzięki bree za rade ale ja tam sie liceum zabardzo nie pzrejmuje od 3 miesięcy nie mialem klsiazki w ręku a i tak 4.0 jest niewiem jak to jest - mówią że tylko na zdolności jade ja ruszam od połowy lipca posłucham Cie i zrobie to teraz zanim będe miał 2 dzieci - hehe
[...] dla potworka ;) Buby niefajnie :( Planujesz znowu próbować? Na tym samym czy innym kierunku? Oto obiecany omlet w promieniach słońca Wygląda może niepozornie, ale chyba miał w sobie jakąś tajemniczą kosmiczną energię, bo trening miałam po prostu REWELACYJNY. Obawiałam się, że ze względu na przeziębienie może być słabiej, a tymczasem jeszcze [...]
bierznia fajna sprawa, ja sobie takiego ala HIITa ustawiam, 2.5 min szybkie tempo(pod gorke)/2.5 min wolne tempo(mala gorka) i tak 45 minutek Potem jestem cala mokra *** Słyszałam same superlatywy o Nectarach, ale po pierwsze o Matrixach też, a po drugie nie przepadam w ogóle za owocowymi smakami (poza owocami samymi w sobie). Lubię właśnie to, [...]
[...] o tym patrząc na twoje wyniki w profilu. A kto powiedział, że jestem dumny z tego, że wyciskam 140 ? Bo ty napewo jestes dumny ze swojej 38 cm łapeczki, jak będziesz miał conajmniej 45 cm w łapie to będe mógł z Tobą wdać się w jakąś konwersacje bo będziesz miał praktyczną wiedzę a nie tylko teoretyczną, nasłuchałeś sie bajek od kolegów z [...]
głosuje na _Richard_ ponieważ bardzo podoba mi się jego sylwetka, super proporcje i definicja. Kiedyś widziałem go na żywo i powiem, że był naprawde mocno pocięty, szczególnie nogi, czworgłowe uda miał pocięte do "kości" z super prążkowaniem. Pozdrawiam
ale nikt nie mowil ze pudzian bedzie mial ogladalnosc w japoni, bedzie mial ogladalnosc u nas w polsce i od polski dostanei takie siano ze napewno nie bedzie roczarowany ta kaa, stacja która wyemituje taka walke u nas (a napewno jakas wyemituje)bedzie miala w tym momencie taka oglądalnosc ze wszystkie tance z gwiazdami, czy na lodzie wymiekna na [...]
dobra walka dzis była Bobiego Lashley'a tzn.może nie tyle co dobra ale co ciekawa, jak wielkolud ważący 114kg stąpał po ringu Gdyby kondyche miał lepszą, więcej techniki i doświadczenia w mma to strach się bać... btw wygrał tą walkę ale w ostatniej rundzie już tak dychał choćby zawał miał taki czarnuch dał rade to czemu pudzian miałby nie dać [...]
[...] przedramiona) WL: 5*20, 5*22,5, 0*25 (skończyło się tak, że podszedł jakiś facet i mi pomógł, po czym poszedł do kolegów i powiedział:"Uratowałem komuś życie" i cholera miał dużo racji) + 20 min interwałów Czuję się ogólnie wyczerpana, mogłabym zasnąć na stojąco. Nie powiedziałabym jednak, że nie mogę chodzić - mięśnie dawały o sobie znać, [...]
Dex nie ma za bardzo co zmienic.. co raz wiecej masy zniszczy jego linie i sylwetke.. nigdy nie bedzie mial 245 - 250 na zawodach...235lbs to jego max jezeli chodzi o mase... on co mial wygrac juz wygral.. 2 razy AC dziekuje.. i wydaje mi sie ze nie nalezy sie jemu wiecej... z calym szacunkiem dla tego wspanialego zawodnika... ale poczekamy [...]
Co do zelikowatych lalusiow a skinheadow to jednemu pasujue innemu nie,mi np 2-3mm nigdy na zero, i nie wuobrazam sobie kawal chlopa 'koksa' zeby mial dlugie wlosy i zeby mial na glowie zel guma czy inne ciulstwo beznadzieja.. Zmieniony przez - Fanatyk01 w dniu 2008-06-24 19:22:32
[...] 10x10, 10x12.5 Pompki na poręczy: x10, x9, x7,x7 Sciąganie liny z wyciągu: 10x12.5x2, 10x15x2 Dieta na razie nie wygląda kolorowo,różnorodność na zdjęciach niżej, miałem trzymać się już czysto, ale jednak doszedłem do wniosku że skoro w sylwestra i tak odpuszczam i to będzie kolejny dzień gdzie konkretnie podjem i zapewne popije to nie [...]
[...] 7x15 Biceps brama 10x10x4 Na koniec jakieś 10-15 minut na skakance. Dzisiaj już mega zmęczony byłem, jeszcze ranne kardio z łopatą i śniegiem mnie nieco dobiło, trening miał być nadczo i tak też było, ale przez śnieg i zakupy żony wyszło że robiłem go ok 10, także już głodny, na szczęście Napalm w torbie pomógł zrobić robotę i nie [...]
REDUKCJA 7 DZIEŃ. Dzisiaj DNT, jestem już po nocy w pracy i po 25 minut kardio przed śniadaniem, właśnie zjadam pierwszy posiłek w formie omletu (zdjęcie niżej) i lecę zaległymi wypiskami. 7.01.2018 NOGI Miał być DNT tak też ranna micha się zaczynała, ale jednak na ostrym spontanie po wieczornym spacerze z żonką wpadły niespodziewanie nogi, [...]
[...] pisałem, co nie znaczy że się op*****lałem, bo do niedawna tak nie było ;) Sporo zmian, pierwszy raz współpracuję z trenerem, dość spontanicznie i przypadkowo wyszło bo nie miałem tego w planach, ale jednak dobrze że jest ktoś kto będzie patrzył z nieco innej perspektywy. Pierwsza z wielkich zmian to podbicie kalorii i reverse diet, pomimo że ja [...]
Ozdoba o Konowalskim
