Witam, prosze o pomoc. 3 x maly Cell pump nitrox biotecha bialko OStrowia WPC-80 ZMA apteczne Multiwitamine Omega-3 Glukozamine Tak jak w temacie moze mi ktos okreslic o jakich porach mam brac te specyfiki. I jeszcze jedno pytanie. W ostrowii i shocku nie znalazlem miarki wiec nie wiem ile to jest jedna porcja. Jezeli ktos mial ten sam [...]
Witam za tydzien zabieram sie za cykl z sustanolu250,trenu hexsa,boldenonu ,winstrolu oraz t3 1-16 sustanol 250mg co 3 dni 1-16boldenon 250mg co 3 dni 1-12tren hexsa 76mg co 3 dni 8-16stanazol 50mg.co 2 dni oraz t 3 tylko pierwszy raz bede mial styczność z t3 dlatego prosze o pomoc cel cyklu sucha masa miesniowa spalenie fetu wsystkie sirodki [...]
Witam. Orientujecie się może gdzie mógłbym dostać wytrzymały gryf ~220cm o średnicy na ciężary 28-30mm? Zależy mi aby miał wytrzymałość rzędu 300-350kg. Kiedyś marbo miało w swojej ofercie takie gryfy, teraz niestety wszystkie mają wytrzymałość ~200kg czyli zdecydowanie za mało. Dziękuję za pomoc i pozdrawiam :)
[...] niej dosypał. Więc moje pytanie- Chciałem zamówić z tej stronki www.kulturystyka.sklep.pl mega gainer z dymatize, ale 3,6 kilo wychodzi prawie połowe taniej niż w miejscowym sklepie. Więc boje się że nie jest to dobry produkt. Czy miał ktoś styczność z tą stroną i może powiedzieć że odżywki pochodzące z niej są w 100% oryginalne ?? Z góry dzięki
dzien dobry.mam pytanie na temat moich paznokci,mam na mysli ze wygladaja normalnie zadnych kolorow,ale poprostu od pewnego czasu moge je coraz bardziej obcinac do momentu az jest przyrosniety czyli jakies 2mm dalej niz przed 2 laty.mam 27 lat i jestem chyba alkoholikiem naduzywam go bardzo,moje pytanie jakich witamin mi brakuje albo jaka to [...]
[...] stopy do góry. Moje pytanie brzmi: jeżeli nie czuje bólu/dyskomfortu to czy mogę sobie spokojnie biegać? Dziś zrobiłem test po ok 2 miesiącach i nie odczułem ww skutków. Czy może mi to w jakiś sposób zaszkodzić? Jeżeli ktoś z Was miał niedowład niech podzieli się po jakim czasie mu przeszło i czy noga wróciła do pełnej sprawności. Pozdróweczki
No właśnie... Zastanawiam się od pewnego czasu, czy podczas cyklu metką występuje trądzik. Miał ktoś jakies przeżycia związane z tematem? Jeżeli tak to jak wygląda taki trądzik, czy łatwo można się go pozbyć, Czy można jakoś zaradzić wystąpieniu trądziku zanim wystąpi lub leczyć jak zacznie już wysypywać
Mam pytanie. Czy zgięte nogi przy ataku powinny poprawiać wyskok, bo jak atakuje ze zgiętymi nogami to mam niższy wyskok jak wyskakuje z prostymi. Jak poprawić wyskok ze zgiętymi nogami bym miał lepszy zasięg???
Witam, tydzień temu kupiłem shock therapy, który miał mnie napędzać i pompować. Niestety nie wiem dlaczego ale na mnie nie działa! Słyszałem, że przy tym trzeba poczekać, aż będzie "efekt nasycenia". Czy to prawda? Może trzeba to z czymś łączyć ?
Witam, mam dość nietypowy problem. Otóż cały maj mam praktyki w firmie budowlanej (bardzo ciężka praca). Problem tkwi w tym, że będę miał bardzo mało sił w robieniu treningu i tu taki dylemat: - normalnie wykonywać ćwiczenia, ale z mniejszym obciążeniem niż do tej pory - porzucić trening i skupić się tylko i wyłącznie na diecie. Dodam, że [...]
Witam mam problem z kolanem, 2 tyg temu wystapil obrzek dosc spory ale lekarz stwierdzil ze bez punkjciii ,,obrzek wsiakl ale nie do konca , zaczalem znowu trenowac i obrzek znowu sie pojawil! Najlepszy ortopeda od kolan w lublinie twierxzi ze ortopedycznie kolano jest zdrowe ( robilismy rezonans i usg) reumatolog podobnie. ( trenuje pilke nozna [...]
Witam Orientuje się ktoś ile zarabiają zawodnicy kolejno w Pluslidze, I Lidze i w II ? Chciałbym znać dokładne wynagrodzenia najlepiej potwierdzone. Miło by było jakby wypowiedział się jeszcze ktoś kto miał styczność z zawodową siatkówką Liczę na dużo odpowiedzi i pozdrawiam ! :)
Witam.Chce sobie zakupić niezłego rzezbiarza(termogenik) tylko nie bardzo wiem który.Otóż najpierw będe miał cyklik na mase a potem chce się wyrzezbić-przede wszystkim chce mieć widoczne mięśnie brzucha przy jak najmniejszej stracie masy ciała.Nie jestem gruby więc thermal pro raczej nie wezmę-poza tym chciałbym coś bezpieczniejszego od efedryny.A [...]
Pisał o niej Arnold w swojej ksiażce Co sadzicie o tym: 300ml mleka 150 g jogurtu 150 g twarogu 2 lyzki miodu 1 białko jaja Wszystko wymiksowac:) Oto ten art: (Troszke zmodyfikowalem ta odzywke, bo nie zjadl bym tak duzej dawki jaka mial Arni http://www.sfd.pl/SUPER_MASA%2C_SUPER_SI%C5%81A_wg_Arnolda_Schwarzeneggera-t62866.html
[...] na siłowni to 16 miesięcy. Mam 15lat.Nie wiem co robić, gdyż nie wyobrażam , sobie 2-u tygodniowej przerwy od siłowni (Dopiero dowiem się we wtorek ile tak naprawdę będę miał gips)Proszę o dobrą radę. Ćwiczyć z gipsem? Wiadomo, ciężar automatycznie będzie mniejszy. Chodzi głownie o prace mięśnia. Lato się zbliża a to miała być moja życiowa [...]
mam 175 cm wzrostu 67 kg wagki ... od pazdziernika chodze na silke 4 dni w tygodniu odrzywke mass xxl bralem w pzadzierniku i teraz w grudniu biore .w styczniu po swietach bede mial kasy troche wiec niewiem co kupic. mass xxl + cm3 czy mass xxl + CELL PUMP co jet lepsze co da lepsze efekty?z gory thx
witam kupiłem sobie mutant rage i jest napisane żeby stosować jedną porcje -miarke ale nie wiem czy producent miał na mysli całą bo brzegi czy do takiej kreski co jest mniej więcej na połowie miarki jak ktoś stosował albo ma wiedzę proszę o szybką odpowiec bo od jutra zaczynam cykl dzięki i pozdrawiam
Witam Ostatnio rozerwałem torebkę stawową w stawie skokowym. Miałem przez 10 dni gips, a teraz chodzę na rehabilitacje. Teraz chciał bym się dowiedzieć czy ktoś z was miał to samo, przez jaki czas to was bolało (albo dalej boli), czy odnawiała się wam tak kontuzja. I ostatnie czy znacie jakieś ćwiczenia, żeby to szybko wyleczyć.
Czesc, Kiedys byl taki temat(nie pamietam pzez kogo zalozony) W nim bylo tak fajnie opisane podstawy diety, co jesc na sniadanie, obiad, przed treningiem itd, na podstawie wymyslonego czlenia, który mial na imię józio i chciał przytyc :] Pamietam ze byl taki tekst: józio zamiast w nocy myslec o jakiejs tam lasce to mysli jak zdobyc troche masy, [...]
Witam.Miesiąc temu skonczyłem pierwszy cykl,była to meta Jelfy 20mg ed z którego jestem ogólnie zadowolony. Po Nowym Roku planuję wskoczyć na następny,miał by wyglądać m/w tak: meta 1-5 30mg ed prolo 1-8(10??) i tutaj pytanko: zalecana najczęściej dawka to 200mg e5d jednak chciałbym z pewnych względów zapodać go e7d jaka dawka będzie odpowiednia [...]
