miał

http://www.butyadidas.com/buty-adidas-m%C4%99skie-purah-winter-mid-i660143-i15387.html Czy ktoś miał do czynienia z tego typu butami? Nie koniecznie musi być to ten model,poprostu jadę pierwszy raz w góry zimą i totalnie nie wiem jak się przygotować. A może wystarczą zwykłe glany/desantówki ?

[...] zlany zimnym potem etc, nie czułem podwyższonego ciśnienia... Po prostu czułem że coś mi wali w klacie i przez to odczuwałem ogólny dyskomfort - nigdy wcześniej tego nie miałem... Kilka razy jeszcze trafiło się tak że to łomotanie było na prawdę szybkie. Poszedłem na EKG - lekarz powiedział że "silnik mam jak nowy" i że mam odpocząć przez [...]

[...] normie ale teść poniżej. Samopoczucie ch**owe, mało sił i motywacji do działania, raczej wszystko na nie ... takie p***owate klimaty, sprawność seksualna raczej OK, ostatnio miałem sporo stresu w wyniku wykrytej choroby przewlekłej pytanie jest takie: czy suplementami typu DAA warto w ogóle bawić sie w podbijanie testosteronu? Czy może próbować [...]

[...] Jutro będę jeszcze raz u lekarza ogólnego ale takiego lepszego i w piątek będę u dermatologa z tą plamą. Wiem , że nikt z Was tutaj lekarzem nie jest ale może ktoś z Was miał coś takiego ? Mam wrażenie jakbym nie był chory a ta gorączka bierze się właśnie od tej plamy . Ogólnie jestem osłabiony . Raz mi jest mega zimno , że mam dreszcze a raz [...]

[...] w ogóle nie ograniczał mi ruchów stopy (skręciłem kostkę w prawej nodze, jestem też prawonożny) np. przy strzałach. Liczę jednak po cichu na to, że może ktoś z Was miał ten sam problem, kupił stabilizator, i jest z niego zadowolony. Na dzień dzisiejszy wybrałem 4 oferty z allegro, które - myślę, że będą najlepsze: [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61eb4fd6f1dc4beeac3cc0f7a571608b.jpg W dniach 4-5.07, w Chicago, odbeda sie kolejne zawody sportow sylwetkowych w tym sezonie - Wings of Strenght IFBB Chicago czyli popularne zawody Chicago Pro. Konkurencje jakie zostana rozegrane to: Open Bodybuilding Men, 212 Bodybuilding Men, Open Women Bodybuilding, Open Fitnes, Open [...]

[...] 4x6 3. Wykroki: 4x8 4. Wyciskanie na barki: 4x6 5. Wznosy nóg do drążka: 4x8 6. Wiosłowanie: 4x8 7. Uginanie ramion: 4x8 8. Wyciskanie francuskie: 4x8 (Aktualnie trenuję tak ponieważ mam ograniczony sprzęt w domu). Gdy będę miał dostęp do siłowni zmodyfikuję plan o wyciskania hantlii i inny sprzęt. Pozdrawiam i liczę na wskazówki.

Witam! Nie zawracalbym glowy gdybym nie mial rzeczywistego problemu. Cwicze na silowniach mniej lub bardziej regularnie od kilku dobrych lat. Nigdy nie mialem ulozonej diety i nie zawracalem sobie nia glowy. Zeszly rok nie przyniosl w zasadzie zadnych przyrostow (trenowalem systematycznie). Uznalem ze czas najwyzszy przyjrzec sie temu co jem i [...]

[...] mądrych artykułów na temat odżywiania i coś tam sobie ułożyłem, dorzuce trening siłowy Mawashiego+areoby i HIIT , ale pytanie czy ten wcześniejszy okres nie będzie miał znaczenia na utrate wagi nawet jak dieta i trening będą dobre? Boje się że znowu cały wysiłek pojdzie na marne. Prosibym o dokładne sprawdzenie diety i treningu, żeby [...]

[...] przy tej ilości nauki nie jest to niczym dziwnym.Ostatnio zacząłem brać zimne kąpiele,biegać jeść potrawy bogate w sól,lecz zależy mi na suplemnetacji,ponieważ niedługo będę miał badania lekarskie,które ze względu na przyszły zawód muszę przejść z dobrym wynikiem. Dobrze też wyglądają dodatkowe korzyści : -podniesienie koncentracji (przyda [...]

[...] chcę ćwiczyć na siłowni, ale nie chcę wyglądać jak bocian :/ Proszę odpowiedź na 2 pytania: 1. Czy są jakieś ćwiczenia na nogi nie obciążające bioder? 2. Do której tezy wy byście przychylili? Konflikt, czy mięsień? Może ktoś z was miał ten problem (powtarzam że ból jest tak jakby od lędźwi i promieniuje do pachwiny. Jest umiejscowiony głęboko)

[...] bardzo wolny i uderzał w miarę zamaszyście jak cepiarz,ale koniec końców raczej swarmer.... http://www.youtube.com/watch?v=fqM_X01BnfA Jack Dempsey 60(50)-6 (1)- 9 Legenda Ameryki i folkloru,miał to coś,imię i nazwisko i byl Made in USA-legenda... http://www.youtube.com/watch?v=EI-pD8VIeN8 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-13 22:53:56

[...] też nie nisko. Zalezy od dnia bo raz mam 120/70 a raz wyżej. Przy treningu oddycham jak należy. Może to brak jakiejś witaminy? Może wit. K? Kiedyś, gdy jeszcze nie ćwiczyłem miałem podobny problem, niemal codziennie krew z nosa i po wizycie i prześwietleniu u lekarza okazało się, ze wina tkwi we wrodzonej krzywej przegrodzie w nochalu. Potem [...]

Witam, mam zamiar zaczac cwiczyc, ale jak wiadomo trzeba cos kupic lecz moj pokoj jest bardzo maly, jedyne co posiadam to drazek do cwiczen zawieszony na scianie. Wiec tak sadze, ze najlepiej by bylo mi kupic dwa hantelki, placki, ekspander, sciskacze. Widzialem laweczki takie, co mozna przy scianie postawic i w trakcie treningu rozkladac i po [...]

[...] bezpieczne. Drążek ma 6 dziur na śruby, jego waga to ok 10kg, moja 80, natomiast wiadomo, że przy te "obciążenia rosną" w niebagatelny sposób. Czy ktoś z tu obecnych tutaj miał może podobne doświadczenia i zna jakieś "sprawdzone w praniu" rozwiązanie? Zaawansowanie techniczne nie jest istotne, i tak zamierzam wynająć do tej roboty odpowiedniego [...]

[...] Odejmę Oliwę z oliwek Do Żadnego Posiłku Nie mogę Przypisać niestety Godziny ;( Posiłki nie są wymienione Kolejno Ponieważ będą jedzone zależnie od tygodnia w którym bede miał jakie zmiany. Ciężko będzie mi utrzymać dietę z powodu trybu pracy 3zmianowego każda informacja może mi się okazać bardzo pomocna Więc Bardzo Proszę was Doświadczeni [...]

Jak was ktos pyta czy koksicie to co odpowiadacie? Bo ludzie albo sie wstydza... tylko wlasnie nie wiem czego... kto mi powie? Albo ida na zywiol i maja wszystko w d*. Ja mam swoja zasade - jesli ktos ma o tym jakiekolwiek pojecie to bez zazenowania gosciowi odpowiadam. Jesli jest to ktos kto oglada tylko filmy gdzie steryd=d**** to raczej [...]

[...] mnie nie bolały i dopiero po stretchingu zaczęły. Dodam ze lekarz stanowczo zalecał rozciąganie. Czy rozciąganie pomoże przy tych bólach? Noga stopniowo dojdzie do siebie? Może ktoś miał coś podobnego? Czekam na jakieś rady i z góry wielkie dzieki. Ps. Moje czasy to: 7.08 na 60, 10.83 na 100, 22.16 na 200 (na hali) , 48.6 na 400 (na reke)

Byłem z tym u laryngologa i powiedział że musiałem kiedyś dostać w nos i mam krzywą przegrodę. Będę miał operację, prostowanie przegrody, wycinane będzie to coś co mi urosło. Nie wiem czy to będzie robił chirurg plastyk czy jakiś inny chirurg? Może bym sobie umiał przy okazji pomniejszyć nos? Przy dopłacie?

[...] na dorzucenie mięśni.. W tym okresie jak i po roku przerwy gdy wróciłem do trenowania siłowego mięśni nóg brak u mnie był jakiegokolwiek rozciągania; wyglądało to tak że miałem problem z uniesieniem prostej nogi chociaż do połowy pasa. Po odpuszczeniu sobie nabierania masy zacząłem biegać i to było intro do trenowania sztuk walki; najlepszy [...]