[...] na opakowaniu jest gernium i johimbina w składzie, ale kompletnie nie odczuwam ich działania. Nie ma raczej mowy o tym, że mój organizm po prostu nie reaguje bo długo nie miałam do czynienia z podobnymi substancjami (wcześniej stosowałam Scorcha jeszcze wcześniej Clenburexin). Próbowałam już kiedyś innego suplementu z geranium i reakcja była [...]
[...] niby mi się coś chce ale za chwile i tak odechciewa mi się. Nie chce mi się kompletnie nic seksu gdzie powinno być zupełnie odwrotnie plus fakt, że przed cyklem zawsze miałem mega chcice... Jak chodzi o sam testosteron powiem szczerze, że chyba pomału zaczyna działać bo zaczyna mnie podlewać. Jak chodzi o siłę raczej nie odczułem jeszcze [...]
[...] mój stan drastycznie pogorszył się dopiero w sytuacji, kiedy zaczęłam co dziennie (oprócz niedzieli) chodzić na 1-3 godziny zajęć fitness (domyślam się, że wyzrost kortyzolu miał na to wpływ). Na dzień dzisiejszy biorę leki Siofor i od tygodnia jestem na diecie ketonowej i udało mi się przy tym zrzucić 4kg. Niemniej jednak wiem, że niebawem [...]
[...] jeść przez 5 godzin i czasami bolała mnie głowa. W przedszkolu byłem trochę puszysty a teraz w gimnazjum jestem chudzielcem. Odzyskałem trochę wagi ponieważ w podstawówce miałem trochę wklęsłą klatę, a teraz mam mały brzuch, trochę widać zebra i kości obojczykowe. Najgorsze są ręcę. Przy nadgarstku widać mi tą wystającą kostkę, a ręka sie [...]
Jak co roku-już od kilkudziesięciu lat odbywają się zawody GP Pepa. Początek -miał miejsce w głębokim socjalizmie w 1979 roku,gdy jeszcze istniała Czechosłowacja,ZSRR,PRL itp:) Pewnie kiedyś już to pisałem-byłem zaproszony na pierwsze GP Pepa-niestety nie dostałem paszportu - takie to były czasy . A Opava leży 20 km od granic Polski :) GP Pepa od [...]
[...] w normie(w mojej opinii na pewno nie będzie). I teraz mam pytanie do Was panowie. Jakie badania najlepiej wykonać/zlecić ? udać się do laboratorium specjalistycznego ? Jakby to nie brzmiało proszę potraktować temat poważnie. A noż ktoś miał styczność z podobnym przypadkiem. Wiek osoby 26 lat. Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2014-02-17 11:50:15
[...] bardzo popularne. Licze na to, że powoli w końcu zacznę trzymać dietę. Suplementacja Biorę Argininę i to na razie tyle. Polecił mi to mój masażysta, który z siłką miał wiele wspólnego, myślę, że źle by mi nie zrobił. Plan treningowy Właśnie zaczynam ćwiczyć z planem FBW, zobaczymy jak to będzie :-P A Nogi: - przysiady ze sztangielkami [...]
[...] w 4 seriach po 4-3 ruchy, wolno opuszczaj dynamit do góry (w 4,7 tygodniu off) Jeśli już jest ten plan zamieszczony to przepraszam za duplikat ale nie widziałem go a myślę, że może się przydać. Plan jest autorstwa Pana Adama J. i mam nadzieję, że nie będzie miał nic przeciwko jeśli podzielę się z Wami. Życzę przyrostów siły. Pozdrawiam.
Witam wszystkich, jeśli nie masz czasu zeby przeczytac calosc - wylacz ten watek. Jesli masz mi tu trollowac, tez dzieki, mozesz juz isc. Chce uzyskac pomocy na temat cwiczen, bez silki, bez laweczki itp. Wiek - 16 lat Zacznijmy od celów. Mam zamiar spalić tłuszcz z brzucha, przybrać na mięśniach klaty, bicepsów, pleców i ud. Przyjmuję Omnitrope [...]
[...] razie w domu mam tylko taki sprzęt: drążek, hantle 2x10kg, ściskacz. Do końca roku planuje kupić ławeczkę ze sztangą. Mój obecny plan ćwiczeń do stycznia (po nowym roku będę miał więcej treningów piłkarskich): Poniedziałek, Środa: I - 12 pompek w szerokim rozstawie - 12 pompek w wąskim rozstawie rąk - 12 pompek z dostawianiem ręki (prawa do [...]
Dostałem taki plan od Michaila: poniedzialek klata wyciskanie na laweczce poziomej 4 (12-10-8-8) progresja 1<2<3<4 wyciskanie sztangielek glowa do gory 4 (12-10-8-8) pro1<2=3=4 rozpietki 3 (12-10-8) stały ciężar x 10 powt. triceps prostowanie ramion na stojaco (wyciag) 4 (12-10-8-8) pro1<2=3=4 pompki na poreczach 4 x max brzuch 2 ćwiczenia [...]
Od poniedziałku mam zamiar zacząć trening Oliviera Lafay'a. Żeby to miało ręce i nogi wiadomo dieta będzie grana. Będę miał do niej kilka pytań oczywiście, ale najpierw dieta. wiek:24 wzrost:171cm waga:72 kg staż: ogólnie to żaden, biegam jedynie od prawie 3 miesięcy Dieta klasyczna na 70 kg: 7:00 *płatki owsiane 100g, 200ml mleka *jajecznica 3 [...]
[...] uważa na siebie," powiedział. “To była najgorsza pomyłka jaką popełniłem w życiu. Teraz podporządkowałem się całkowicie Danie. ‘Czy jem? czy śpie? czy pije wode?’ Jakbym miał dwa lata, ale to jest dobre" kontynuował. Jeśli go skaża, Jackson może spędzić do 3 lat w więzieniu. źródło fight24.pl A więc tak jak mówiło wielu że to może być koniec [...]
richHAX vel hax4u. duzo nie bede pisal bo i co tu mozna napisac w takim momencie, odszedl od nas kolega, przyjaciel dobry, jeden z weselszych ludzi na forum,bardzo go lubilem, mial swoje marzenia jak kazdy w jego wieku, tryskal zyciem,zawsze byl pogodny i pomocny,\ bedzie nam Cie brakowalo haxu p.s.nie wklejac tych glupawych swieczek [...]
[...] tym rowerem nie bardzo ale jak nie będzie to jakaś super zima to preferowałbym rower. Ankieta: Płeć : mężczyzn Wiek : 18 Waga : ~80kg Wzrost : 173 Obwód klatki : 111cm (nie miał mi kto zmierzyć ... ) Obwód ramienia : 40,5 Obwód talii : ~90 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : szkoła [...]
[...] jest u mnie wyraźnie szersza niż lewa, mimo że na plecy robię tylko ćwiczenia oburącz. Druga sprawą jest to, że od dłuższego czasu(jeszcze przed tym incydentem) czuję jakbym miał nieustannie spięte plecy u dołu, ciężko mi przez to chodzić wyprostowanym, gdyz podczas prostowania napięcie nasila się. Nie mogę robić na przyklad wyciskania [...]
[...] na kreatynie. W połowie cyklu odrzuciło mnie od kreatyny zwymiotowałem chyba pół wiadra wody, myślałem że to jakieś zatrucie, i po 2 dniach znowu wziąłem mniejszą dawkę, miałem skok ciśnienia czułem się wręcz fatalnie nie mogłem zwymiotować, dusiło mnie to. Na dodatek miałem bardzo stresującą sytuację... I wtedy nagle doznałem niesamowicie [...]
[...] klatka mnie nie bolała , raczej nie była czerwona , jednak kregosłup.. . U lekarza byłem 1,5 roku temu , powiedział tylko o skrzywieniu . Tak więc mój dorobek treningowy śmiało moge określić na 0 - jestem tego w pełni świadomy . Przy moim wzroście waże 93 kg , niby mało , jednak , przy garbieniu się powstał spory brzuszek, fat na całym ciele [...]
Witam Przejde od razu do sedna sprawy. Jakoze trenuje codziennie, silownia i judo na przemian, chcialbym sie was spytac w jaki sposob musze zmodyfikowac sposob w jaki jem. Jakoze studiuje i po treningach nie mam wiele czasu, nie mam jak podazac zbilansowana dieta, jednakze chcialbym miec ta diete w miare ustabilizowana i zblizona do dobrej. Tak [...]
[...] muszę przytyć, zależy mi jednak na kondycji (baaardzo słabo)... tak więc czy we wtorki mogę biegać, czy nie?? Czy jak będę biegał, to nie przytyję?? W początkowym planie miałem biegać we wtorki ( mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Piniu202%2FTrening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_Mawashi_w_domowych_warunkach-t461951.html ) ale jeden [...]