miał

[...] cały mokry: - Panie, co pan???!!! - Dobra, niech będzie 4. Jaki jest najlepszy środek antykoncepcyjny? - Środek DUPY! Poszedł ksiądz na targ kupić coś do jedzenia, bo miał mieć w parafii wizytację biskupa i biskup miał zostać na kolację. Podszedł do gościa z rybami i mówi: - Oj, jaka piękna, duża ryba! Sprzedawca na to: - Pięknego [...]

emi na 254 stronie tego spamu go wkleil juz Poszedł ksiądz na targ kupić coś do jedzenia, bo miał mieć w parafii wizytację biskupa i biskup miał zostać na kolację. Podszedł do gościa z rybami i mówi: - Oj, jaka piękna, duża ryba! Sprzedawca na to: - Pięknego s****iela złapałem, co? Ksiądz się obruszył: - Panie, ja wszystko rozumiem - piękna duża [...]

dokładnie Robert spokojnie 2 miejsce miał mieć oby Oley miał więcej szczęścia ,bo formę już ma ;-)

Żeby nie straszyć - przez to pół roku nadal będziesz miał efekty, jak będziesz miał dobrą michę to na 100% będziesz zadowolony Po pół roku kop zacznie zwalniać i wtedy wkroczy kreta i zrobi rozpierduchę. Jak weźmiesz teraz to będziesz miał kopa na samym początku, później pewnie będą spadki a dalej nic nie osiągniesz i reasumując niewiele się [...]

No. Miałem diete tylko przez pierwszy tydzień a póxniej już mi sie jej nie chciało stosować a szkoda bo napewno bym miał lepsze efekty. Jutro zaczynam absII i musze coś sobie ułożyć

eh ja jutro 3 dzien będę miał :DD juz dzis tak mnei pod klatką paliło hehe jak 2 serie robiłem ;) ale moze wytrzymam :) musze ;) chce miec to cos <lol2>

1. jestem na 22 dniu ale były dni w których nie mogłem ćwiczyć i miałem przerwy po 1-2 dni w tygodniu i teraz nie wiem czy mam dalej kontynuować ćwiczenia czy zacząć od początku? jeżeli mam zacząć to dlaczego tzn. co bedzie jeżeli będę kontynuował? ZALEZY ILE TYCH PRZERW BYLO, W A6W NIE CHODZI TYLE O POJEDYNCZE DNI A O CALY CYKL MA ON TRWAC [...]

[...] których ręce trzymasz na karku po prostu je tam trzymać a nie ciągnąć się za głowę bo to nic nie da, a wręcz przyniesie więcej szkody, najważniejszy jest brzuch, chociaż byś miał wrażenie, że odrywasz od ziemi tylko głowę ważne że mięśnie się napinają. Z czasem powinno to zejść. Ja miałem na początku problemy z podbródkiem :D To jak wspomniał [...]

Nie ckd, tylko lowcarb. Nie wchodze w ketoze. Jakbym mial ww ponizej bodajże 70g wtedy moglo by to byc ckd. A na low carb masa jest jak najbardziej osiagalna ;)

Dzisiaj były plecy. Z krótka jakoś słabo poszło, raz że chyba coś mi się pochrzaniło przy niektórych ciężarach, i różne inne okoliczności pewnie też miały tutaj jakiś swój udział. Może miał też znaczenie fakt że ćwiczę o stałych porach a dziś wyjątkowo ćwiczyłem wieczorem, a może po prostu gorszy dzień. A więc jedziemy : Plecy 1 Martwy Ciąg T1: [...]

[...] niecałe 30 minut aerobów. Musze przyznać że na razie mi daleko do przyjemnego biegania sobie po lesie. Na razie jest masakra. Miałem jakie foto wrzucić ale niestety nie miałem zbytnio czasu na jakieś zdjęcia bo po siłce miałem parę spraw do załatwienia. Fałdomierz dopiero w piątek będę miał także narazie lipa. Jutro się co najwyżej pomiar [...]

[...] jak to na żywo wygląda, ale na fotkach jest MEGA! Chciałbym mieć taki BF cały rok Wiadomo, że zawsze przyda się trochę masy, ale i tak jestem pewien, że nawet jak będziesz miał te 42 w łapce, to znajdziesz coś innego co Ci nie będzie pasowało Mógłbyś zrobić fotę, że widać cała sylwetką. Wtedy łatwiej ocenić gdzie brakuje mięsa Ale ogólnie [...]

Szybka wpiska :) Musze przyznac ze niektore ciezary zaczynaja mi ciazyc przy wiekszej ilosci powtorzen. Niektore cwiczenia za tydzien zostana bez progresji. Po 4 tygodniach treningu planuje tydzien przerwy na regeneracje i potem lecimy dalej. W zwiazku z tym ze ostatnio po pracy bywa ciezko z silami, postanowilem sie doposazyc w jakis pre-workout [...]

Nie jest napisane że miał 175cm tylko że przez pierwszy miesiąc urósł 3cm, a TERAZ ma 178cm. http://www.sfd.pl/Jak_rosn%C4%85%C4%87_szybciej_i_wi%C4%99cej_by_mjoza_version_1.0-t213714.html

10 cm to napewno jest skok wzrostu ...i nie każdy go ma. Jeśli ktoś rośnie regularnie,to 3cm w miesiąc na bank bez tych supli by miał :) wcale nie musiał 4 miesiące rosnąć,mógł mieć zastój,organizm sam decyduje

Hmmmmm, ja będę miał coś podobnego, odnośnie czasu stosowania suplementacji... Ale mnie już nic nie boli.... :P kamil567, czyli możliwe że tobie pomaga ta suplementacja :) Bo nie każdemu musi....

a jakbyś miał tyle co brat, to co wtedy?

[...] autor tego tematu to poprostu i****** i napisał jakieś bzdury. Przeciętna osoba przestaje rosnąć w wieku 19,20 lat więc coś tam urośniesz zapewne. Gh to ty nigdy niebedziesz miał, bardzoo drogi, byś musiał wbijać sobie to z rok aby były jakieś tam efekty co by cię kosztowało majątek , 2 na czarnym rynku masz 70% szans że dostaniesz podróbke a z [...]

no widzisz, chcialbym tyle co ty :) prawie 20 cm wiecej. dzieki za twoje wszystkie odpowiedzi, przez ile bym to mial brac?

Aha czyli rozumiem, ze od arganiny bede mial szczene jak cutler xD Widac nie masz pojecia o czym mowisz i podajesz mi mozliwe skutku uboczne, ktore wystepuja nawet z witaminac C. Takze konkrety, fakty a nie sucha teoria. Letro u dorosłych przy polaczeniu roznych sterydow daje niskie libido i zle samopoczucie.Czy solo dziala tak samo tego nie [...]