miał

Haha, uśmialem się po pachy. Po prostu wiem że miał mierzone na AWF-ie i podobno miał bardzo dobre wymiary kości jak na SW. Jest to info pewne bo pytałem się gościa co u wykłada na AWF biofizyke.

Na ostatnim strikeforce była tam walka gościa na dzień dzisiejszy też o napompowanych mułach. Mało tego, gośc ten nawet dobrze obalał i imo szybkość miał dobrą (niejaki Bobby Lashley). Polecam oglądnąć. Gość dużo lepszy od Pudziana, a w walce na tamtej gali dużo nie zwojował. Tez kondycja nie ta, siła uderzeń nie ta i braki w technice (oprócz [...]

[...] forum kosior.org znalazł się wpis zamieszczony przez Mirosława Oknińskiego, byłego trenera Mariusza Pudzianowskiego. Strongman - podobno! - pojawił się w hali, w której miał zajęcia szkoleniowiec, aby go przestraszyć. Pudzian nie był sam. Miał przyjść w towarzystwie dwóch kolegów o ogromnej posturze. Po co miałby to zrobić? Okniński (z [...]

ja *******e alepudzian teraz chudy :( wtedy nie mial kondycji ale mial przez te 2 minuty konska sile a teraz....

[...] trzy próby i kończy konkurs z nowym, pięknie wywalczonym rekordem życiowym 102,5 kg. W kat +74 kg do lat 18 startowało czterech zawodników z naszego klubu. Igor Pniak miał również rewelacyjny start, gdyż w kat +74 kg do lat 18 znalazł się na drugim miejscu, dzięki wadze ciała wygrał dosłownie kilkoma setnymi z dwoma zawodnikami którzy [...]

[...] jestem dosyc dynamiczny. Trenowałem z kilkoma osobami o podobnym wzroscie/wadze i ich szybkość troche odbiegała od mojej. Mozliwe, że jest to wynikiem, iż od młodych lat miałem do czynienia z sportem W robieniu HL wzorowałem się na HL Mike Tysona i Rafała Simonidesa shoo - wcześniej nie dałem rady nagrać filmu ( tzn. kolega nie miał czasu [...]

jego filmik nie mial zadnego znaczenia. Jakby ktos nie wiedzial to temat konkursu podrzuciłem ja (relacja treningowa z filmem itp) W wyniku zaistniałem sytuacji nawet gdybym wygral przeznaczam nagrode dla uzytkownika K_u_b_u_ś ! badz nie branie filmu pod uwage pracy konkursowej przez Kamiru. To miala byc zabawa a czesc uzytkownikow chyba nie wie [...]

sorry, ale śledzę przygotowania Marcina od początku i wiem, że miał zamiar wrzucić do pracy filmiki - na pewno taki był jego początkowy zamiar, byliśmy zdziwieni, że tych filmików nie ma, bo na to nas Marcin przygotował. Zarzut ściągania jeden od drugiego to jakaś dziecinada - przecież wiadomo, że jest jakaś ograniczona ilość sposób [...]

Nie wiem co ma sie do tego wiek. Jestem na forum znacznie dłużej niż Ty i znam te osoby z tego działu. Sa to osoby do których mam zaufanie chociaz ich nie zmam z reala. Shoo takze bieze udzial w konkursie, a nie pisała zadnych glupot tylko wyrazila opinie, ze podoba jej sie to co zrobilem. Cała afera poszła o film ( o ktorym shoo juz napisala to [...]

sobota trening: 2xfitness: TBC + tabata 8-) miska: nieliczona, wieczorem miał być czit, wyszedł raczej mini czicik \-) euthyrox, asparaginian niedziela w ramach treningu wyjście w Tatry Słowackie 8-) miska: 2xkwaśnica, poza tym czysto euthyrox, asparaginian

[...] wpisywać i generować zrzut i dać do oceny http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html chleby bierz z przymrużeniem oka każdy będzie miał podobne BTW czy tu razowy będzie miał 700 kalorii a gdzie indziej 750 to i tak nie wiesz jaki się akurat dokładnie wypiekł w kalorii, wszystko ma jakieś odchyłki. Nie [...]

[...] KSW 16 jeszcze dużo czasu, a już 19 marca na warszawskim Torwarze KSW 15. W walce wieczoru zobaczymy naturalizowanego Polaka, Mameda Chalidowa. Pierwotnie jego przeciwnikiem miał być Amerykanin Matt Lindland, ale wycofał się z powodu kontuzji ręki, której doznał na jednym ze sparingów. Później miał się on zmierzyć z Brazylijczykiem, Thalesem [...]

Pojedynek nr. 2: Marcin Różalski vs. Marcin Bartkiewicz A Różalski nie miał czas walczyć z kimś z K1? Miał, ze Słowińskim, ale z jakichś prywatnych powodów ten nie może walczyć na nadchodzącej gali. Oby Różal wygrał.

Pepo kiedyś pisał, że jka nie miał wyjścia to robił 2 dni pod rząd i dobrze było z tego co pamietam

Mówiłem, że Aslambek jest w świetnej formie. Po tym co zrobił z Moksem w rewanżu Mańkowski będzie miał naprawdę ciężko i nie umniejszajcie zwycięstwa Aslambekowi, że niby przeciwnik miał szklaną szczękę, bo was Aslambek odwiedzi i nie będzie to miłe spotkanie. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-10-24 22:37:58

święta prawda ... Ostatnio zacząłem trening regeneracyjny po wakacjach no i pierwszy trening klatki był w piątek a w sobote brat miał 18-stke ... miałem nie pić no ale tak wyszło że poszło pare bolsów no i zakwasy, których nabawiłem się w piątek w sobote przed imprezą były nie tak straszne ... natomiast po imprezie czyli w niedziele (po wypiciu [...]

[...] 2x w tyg aż doszli do momentu, kiedy treningi były tak wyczerpujące i na takich klamotach, że musieli robić te 5-7dni między treningami bo nie byli w stanie się regenerować. Ja nawet nóg nie potrafię tak skatować, żebym miał je przemęczone dłużej niż 5dni, klata to max 3dni, łapy to i 2dni :D także oramy Panowie 2x w tyg. aż do 100kg na żyle :D

[...] kilka tygodni katować :-D wczoraj poleciały plecy, dzis lece z nogami, wypiski troszke pozniej ;-) btw. obciąłem też 50ww (75g ryzu). do konca redu (z przymusu) zostało 6tygodni a węgli jest 580 (nie 700, poyebalo mi sie wczesniej :-D ). Obecnie jest 530. co innego jakbym miał nieokreślony czas na redukcje to bym obciął moze troszke poźniej ;-)

[...] na bramie 3x15 Dobry szybki trening, aero brak, trica tez nie robiłęm bo nie mialem czasu, w ten dzien byłem na weselu a sie napaliłem na trening i pojechałem :D prawdiłowo miał być DNT wiec mozna to jako aero zaliczyć %-) na weselu podjadłem troche ale czysto w miare, fatu sporo wleciało ale tanczylem duzo i zostaiwlem zapas kcal wiec jakos to [...]

gorzej jak ci ktoras z tych gumek kupionych po taniosci peknie, bedziesz miał pocwiczone %) teraz skonczyles na 85kg a rok temu zaczynles, to ile ty kg na siebie wrzuciles? bo forma podobna, ewentualnie minimalnie gorsza Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-07-23 14:53:14