miał

Niski a jaki napakowany , ciekawe co by bylo gdyby miał 170cmm, albo lepiej 180cmm

obydwa filmy dobre ale prawo bronxu wg mnei jeden z najlepszych filmow jakie widzialem De Niro jak zawsze za***iscie zagral, nie byl tam za bardzo widoczny jako kierowca autobusu i stary tego mlodego ale role ktora mial zagral piknie fabula filmu tez ciekawa

ja zupe będe miał za chwileczke ale na drugie danie będe musaił troche poczekać

w tym wieku takie cos mial, ja w tej chwieli mam 75kg i 35 w bicu wiec podziwiam

hmm...wg mnie w niczym sobie nie przeszkadzaja a raczej przeciwnie, bo wlokna miesniowe sie rozciagaja i sa mniej podatne na kontuzje, ale oczywisci tez trzeba uwazac zeby podczas rozciagania niczego nie naciagnac bo pozniej z treningiem bym uwazal zeby nieczego nie zerwac, jakiegos miesnia, przyczepu....najlepiej sie rozciagac wg mnie po [...]

Duramen jak bede mial moda to od razu cie zbanuje Zawodnemu daje jeszcze ostatnia szanse

mi rano prawie bus s******lil przez ***any snieg, padalo tak ze ledwo cos bylo widac w oczy lecialo a bus sie zbblizal, ale ja go bystrym okiem ujrzalem i zdazylem btw w poniedzialek mam sparing z kolesiem 85kg wagi przypakowanym ale majacym tylko 175cm no ale chodzi koles na kick boxing. A my bierzemy rekawice i bok, mam jakies szanse ze nie [...]

to moja ostatnia noc dyskusji z wami bo jade na 8 dni na zimowisko i niewiem czy tam będe miał dostęp do kompa

zaraz bede mial cyfraka z kumplem i zrobimy jakies foty i zaraz cos wrzuce

Zaqwodny studniówka bez alku to nie studniówka. Studniówke masz raz w życiu a cykli będziesz miał wiele

dajcie mi sogi -bo chce miec znawce.. jak nie bede mial dopoki nie przyjde ze szkoly to macie bana

-Blink182- : mi po hst lapa nic nie urosla a nawet mozna powiedziec ze zmalala za to klata urosla i sila ogolnie sporo, szczegolnie wlasnie na klate, najlepiej mi na ramiona dziala trening dzielony typu pn bary tric bic wt nogi czw klata pt plecy btw. tez tak macie ze na przedramiona podchwytem bierzecie sporo wiecej niz na biceps?

zielone na 100dniówke nie polecam sa plusy i minusy , + bedziesz miał duzy apetyt przynajmniej sobie zjesz pozadnie , - jak sie zamulisz to stodniówka bedzie do dupy a jak sie ostro zjarasz to wogole nie bedziesz wiedział gdzie jestes ! - tanczyc ci sie nie bedzie chciało proponuje mimo wszystko podtrzymac polska tradycje i zostac przy vodce !

leb mnie boli, ale powoli sobie przypominam co i jak i bylo za.je.bi.sc.ie balety jak ta lala voda sie lala, z mojej klasy kazdy mial flaszke, i tylko polewalismy i na parkiet, laski tez dobre i ogolnie za***iste balety tylko ze mnie teraz leb na.pie.rda.la Nauczyciele tez jazdy mieli ladne, nie sadzilem ze ich w akcji kiedys zobacze Dobra ja ide [...]

To ze mnie beda bic to jeszce przezyje, wiekszym problemem beda spadki w sile i masie No a jak sie wymigam od wojska i nie dostane na studia to co bede robil? Myslisz ze ja znajde jakas prace? Bedzie sie trzeba ustatkowac a ja przeciez nie bede mial za co zyc Calego zycia nie spedze ze starymi w chacie Trzeba bedzietez kobiete znalesc a z [...]

[...] - wspiecia na palce w siadzie ze sztanga na kolanach 4 x 20 BRZUCH: - 3x 50 glowa w dol - 3X 30 spiecia plan w miare dobry jak się ćwiczy na mase, ale jak bedziesz miał redukcje to... SRODA: PLECY: - drazek 3 x max - podciaganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia 3 x 10,8,6 (progresja) - martwy ciag 3 x 10,8,6 BICEPS : - [...]

kurcze ja dopiero od 3 jestem Wybaczycie Szymek jak naspamujesz do jutra 20 postów bana nie bedziesz mial Ale soga to bys ****a mogl odbić Zmieniony przez - duramen w dniu 2005-02-03 23:15:12

walcepsy zaczerpnelem od mistrza Zawodnego tez mial kilka rozmow z ludzmi nierozgarnietymi

a co powiecie na taki trening Z HST przerzuce sie na split bede cwiczyl WT-CZW-SO lub PON-SR-PI-SO WT-klata-tric zwylke jechalem klate z bicem ale teraz mam zamiar z tricem bo tric jest juz zmeczony po treningu klaty i bediz epozniej wiecej czasu na regeneracje a nie ze 2 dni pozniej bede go znow meczyl CZW-PLery-bic-walceps zwykle tu byly plery [...]

moze mateo zmienił juz serwer bo miał to zrobić