miał

Flex, czemu skasowales moj topic? mial on charakter luzny, czysto dyskusyjny na zachodnich boardach synthol i inne jest podpinany pod doping, myslalem ze tutaj tez jest podpiety i mozna sobie podywagowac na ten temat

[...] zamieścić ten temat i napisałem tutaj :) Proszę nie usuwać. Moje pytanie jest takie czy są takie suplementy dzięki którym wzmocnię mieśnie, jednocześnie przy malej ich ingerenci w organizm ? Nie znam się na tym, ale nie interesują mnie takie suplementy po których bede jedynie napompowany, a nie bede miał siły. Proszę o jakąś porade, zgóry dzięki.

Witam, wklejam temat drugi raz, bo kolejny który był wklejony nie miał ani jednej odpowiedzi, prócz reklamy^^, nie bede sie rozpisywać, tylko od razu wklejam zdjecie diety, ktorą ułozylem. Waże 73 kg, 180cm wzrostu, 16,5 lat. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c832d5f556d34fcf8cd7c1a95f551b56.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d63e48180de49308472946ad46045b3.JPG

Cześć Potrzebuje się przygotować do testów sprawnościowych na egzaminy wstępne do policji, miał ktoś podobny problem? Co robić na siłowni żeby zwiększyć swoje szanse?

Witam Często zaleca sie rozkładanie biłka na kilka porcji w ciagu dnia, aby ogranizm stale mial bialko do dyspozycji z ktorego moze budowac mase - to wiem ale czasem jest ciezko zorganizoac te 6 porcji Wiadomo ile moze wynosic maksymalna porcja białka ktora organizm jest w stanie przyjać? zastanawiam sie czy 60 - 80 gram to nie za duzo jak na 1 [...]

Tak jak w temacie jeżeli macie jakiś telefon do 60zł chętnie kupie. Do ceny proszę wliczyć KW. Głównie chodzi mi o to żeby miał przejrzysty wyświetlacz. gg. 8524571 Zmieniony przez - mikuuus w dniu 2009-11-04 13:52:14

Mam pytanie,gdy zaczalem cwiczyc a jestem ekto,sa nieraz takie momenty,ze nieraz czuje ssanie okolo do 2 godz zanim bede mial mozliwosc spozycia posilku(nie po treningu bo zaraz jem) i teraz zawsze mnie nurtuje,skad organizm czerpie,co zjada najpierw,czy spala oponke(mam mala)czy miesnie czy cos innego?Czy ma jakies rezerwy na pare godzin moze?

Wykonałem szota w czwartek hmm tak w czwartek a dzisiaj czyli w sobote czuje ból jak dotykam tak jak bym miał siniaka oraz jak prostuje noge całkiem tez boli co to ?

Mam wielka prosbe. Mianowicie chodzi mi o trening cykliczny, który trwal by od wrzesnia az do czerwca i mial na celu zbudowania masy miesniowej. jezeli ktos moglby mi dac link do jakiegos tematu bylbym bardzo wdzieczny, poniewaz od wrzesnia chcem sie wziasc do ostrego treningu (juz zaczalem zbierac pieniadze na jakies suple i odzywki). Z góry thx

Hej dzisiaj robiłem sobie shoty samemu w zadek... jedno z deki a drugi z omki ...kazde na osobny poslad. z deki byo w miare ok a tego drugiego po wyjęciu igły pociekł mi mały strumień krwi tak ze zaczeło kapać na podłogę i nie wiem czy poprostu nie z***ałem shota. nie wiem czym to jest spowodowane. miał juz ktos taki cos?

Witam!!! Chcialem zapytac czy moze ma ktos z Was na sprzedanie odzywek bialkowych. Nigdy nie bralem bialka i kompletnie sie na tym nie znam aktualnie trenuje FBW i chce kupic bialko gdyz no niestety moj tryb zycia nie pozwala mi na pozadna diete... Gdyby ktos mial jakies ciekawe oferty prosze pisac ;)) Z gory dziekuje i pozdrawiam ;) DANIEL ;)

Jak w temacie, miał ktos z was worek firmy ring ? a dokładniej taki http://www.allegro.pl/item831077246_tani_super_worek_bokserski_120_35_wypelniony_ring.html ?

Witam, miał ktoś otarcia na stopach, które po zagojeniu się zamieniły się w "czerwoną plamkę" w białej otoczce? Czy jest to tzw. Ringworm? Wiecie jak to usunąć?

W ciągu ostatniego tygodnia - dwóch zaobserwowałem ogromny spadek liczby włosów na głowie. Powstały 2 placki na czubku głowy i jeden z tyłu głowy, dosłownie z dnia na dzień. Miał ktoś coś podobnego? Oczywiście wybieram się do dermatologa ale ciekawi mnie czy to chwilowo czy już po ptokach %-)

jak wyleczyc refluks zoladkowo jelitowy ?bardzo prosze o poradeponiewaz ta dolegliwosc bardzo dokucza mojemu synowi 32lata .Cierpi na ciagle pieczenie w calym przelyku .aktualnie zazywa ulgastrini lek o nazwie polprazon,pije rowniez ziola od Ojcow bonifratrow .Mial robiona sonde ktora wykazala ze ma kaskade na zoladku .Bardzo prosze o odpowiedz [...]

Jak w temacie. Miałem Efavit i jakościowo jest ok, pachnie i smakuje kokosem. Ale jest tez olej kokosowy BIOOIL chyba produkowany w Zielonej Górze, jest to nierafinowany, extra virgin. Czy ktoś może miał styczność z tym olejem i moze cos napisac na temat zapachu, smaku ? Jest 10zł tanszy na litrze od Efavitu.

Witam wszystkich. mam pytanie w swoim planie mam ćwiczenie ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE PODCHWYTEM ale niestety nie będę miał możliwości ćwiczenia na wyciągu wiec tutaj pytanie : jakie ćwiczenie (robione hantlami,gryfem łamanym lub prostym) buduje te same mięśnie co te ściąganie drążka? z góry dziękuje za pomoc.

witam. poszukuje pracy. jesli ktos by wiedzial o czyms ciekawym, prosze pisac na priv lub tu. z gory wole napisac, ze praca za 1 tyś zł/miesiac mnie nie interesuje. jestem elektronikiem, pracowalem w serwisie, mam prawo jazdy "B". Przeszedlem kurs telemarketingu i prace na tym stanowisku. Na dniach bede mial uprawnienia na wozki widlowe.

czy ktos mial do czynienia z tymi rekawicami http://allegro.pl/item110368780_rekawice_bokserskie_profesionalne_hammer_nowe.html jak sie sprawuja ? ewentualnie co sadziecie o tych allrightach http://allegro.pl/item111755122_rekawice_bokserskie_allright_skora_gwarancja_.html pozdrawiam

Witam, czy miał ktoś kiedyś mdłości na ifie po zjedzeniu posiłku? Jestem drugi raz na IF i dopiero teraz mam takie coś.. za pierwszym razem było ok i nawet dawałem radę zjadać wszystko... Teraz jeden posiłek i jest mi niedobrze + nie daję rady zmieścić wszystkiego.. jestem przeziębiony.. czy może to mieć jakiś wpływ?