Witam Wszystkich Czy ktoś wie jak bym miał ułożyć plan na cały tydzień, i czy by mi pomógł go ułożyć, w domu mam tylko: -Ławkę skośną http://www.allegro.pl/item180070189_nowa_lawka_skosna_plus_hantle.html#photo i -Sztangielki Chromowane po 7.5kg, Podam jeszcze przy tym moje dane: -Wzrost 180cm, -Waga 58kg, -Wiek 17 lat. [...]
Witam Ćwicze 2,5 roku odrzywki jakie brałem to 2 x mono nitro bolon 2 , cell pump , shotgun i 3 miesiące temu brałem jabłczan tcm. Mam problem bo nie wiem co wybrać na cykl dajcie jakies fajne połączenia odrzywek. Na silke chodze 3 x w tyg i 2 x na Kick boxing więc napiszcie mi jakbym mial brrać te odrzywki Zmieniony przez - Szwarcu w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam mam 12 lat mam chude ręce , chcę to zmienić wstydze się siebie , że wyglądam jak dziewczyna. Odrazu podziękuje za opdowiedzi "samo przyjdzie" nie bede czekal 1000 lat moj ojciec byl chudy wiec wiecie. Powiedzcie co moge robić , żebym mial grubsze ręce np w nadgarstku mam tylko kości i żyły... Proszę o pomoc. P.s. kiedys bylem gruby ale [...]
3 tygodnie temu poczułem dziwny dyskomfort w kolanie po tygodniu udałem się do lekarza okazało się, że mam wodę. Zrobił mi punkcje przepisal leki i wszystko pięknie, odrazu poczułem ulge po punkcji. Wczoraj od nowa się zaczęło. Spuchło, lekko boli przy chodzeniu i wyczuwam w nim stan zapalny. Zaznaczam, że nie przeciążyłem kolana ani nigdzie się [...]
[...] siadach pojawia sie kłujący ból pod rzepka, boli przy naciskaniu tego miejsca palcem ale opuchlizny czy krwiaka brak. Bol zanika w ciagu tygodnia ąz do nastepnego treningu nóg... Jesli ktoś miał podobnie i jak sie tego pozbył to bede wdzieczny za info. Leci flexagen + 1g witaminy C rano, pod ręka profilaktycznie jest nandrolon w razie w }:-(
dobra czytam i czytam ale i tak zadaje jeszcze raz. 12 ampulek deci jak to wziac???? przez ile czasu? jakie skutki i ile trwa odblokowanie???? 18 lat 73kg, 35 w lapie 85 na klate? co z ta potencja???? tak ostro spada ktos to mial???? pierwszy cykl.
[...] mam takie szybkie pytanko:P:P:Pjak oceniacie smakowo xp i ktory jest dla was smaczniejszy orange czy piana colada??ktory dla was był lepszy smakowo jesli braliscie ktorys z tych??:D:D:Dpytam bo pamietam ze jak piłem nitro 2 to myslałem ze sie zzygam za kazdym razem kiedy piłem i tamten miał smak pomaranczowy to dlatego kieruje moje pytanie;)
Witam, oto moje wyniki: Brak wykształcenia zatoki czołowej prawej Pogrubiała śluzówka w sitowiu Czy ktos moze mi powiedziec co to znaczy? Z lekarzem dopiero bede mial kontakt w piatek a niepokoje sie. Prosze o odpowiedz.
Mam pytanie. Z powodów zewnętrznych(niezależnych ode mnie) i rozkładu dni treningu jaki mi pasuje najlepiej byłoby gdybym miał połączenie: Klata + Bic Plecy + Bary Nogi + Tric Można takowe stosować? Od razu mówię, że klaty z tricem nie lubię trenować bo trening trica po klacie to kupa a nie trening, nie ma siły na nic. Zmieniony przez - Granathar [...]
[...] 60 sztuk http://www.cheapuksupplements.com/shop/product.php/1003/spirodex czy Nutrex Research Lipo-6 Black 120 sztuk ? http://www.cheapuksupplements.com/shop/product.php/842/lipo_6_black chodzi mi o skuteczność, żebym nie miał skutków ubocznych, jak po Drenie, który musiałem odstawić, był dla mnie za silny, było mi po nim niedobrze. Pozdrawiam.
Chodzi o to że gdy wykonuje różne ćwiczenia na plecy to mam garba i potrzebuje takich ćwiczeń które rozciągną mi plecy i będe miał prosty kręgosłup podczas wykonywania ćwiczeń. Pozdrawiam Jedni piją żeby żyć, inni żyją żeby pić
Moj brat miał bardzo zniszczoną watrobę Przez kilka miesięcy stosował ścisłą dietę ,leczył się.Po badaniu lekarskim okazało się że wątroba zregenerowała się. Wyniki były bardzo dobre. Obecnie brat przestaje dbać o siebie zagląda do kieliszka. Proszę o radę co będzie z wątrobą jeżeli nie będzie uważał, czy wątroba może się drugi raz zregenerować?
czesc chciałbym przytyć troche do wakacji ale mam pewien wybur czy lepiej ułozyć za***istą diete ale bez odżywek czy lepiej kupić białka,gainery,kretayne i taką se diete.Co wybrać? po czym będe miał większe przyrosty?
witam interesuje mnie jak najlepiej rozłozyc cykl na 25 strzałow prolo?? Pytam sie w imieniu kumpla z siłki !! bede wdzieczny na info !! pozdrawiam aa dodam jeszcze ze koles miał juz za soba cykle na mecie i prolo Zmieniony przez - Gu C.O w dniu 2007-03-21 18:55:17 Zmieniony przez - Gu C.O w dniu 2007-03-21 18:55:42
Witam! Mam prawie kilogram MASS XXL. Patrzę na opakowanie, a tam przy terminie spożycia jest zaznaczone: 05-2006. Po pierwsze nie wiem, czy należało spożyć DO maja czy W maju. I czy można pojeść trochę po terminie? Po prostu szkoda mi trochę gainera, na nowego kasę nie wiem kiedy będę miał
A więc jestem cały czas na redukcji stosuje naprzemiennie salbutamol jet fueala a pózniej clena będe dorzucał , pytanie jest takie stosował ktos z was jet fuel ****a za***istych wypieków na całym ciele dostaje po tym na ryju zwłaszcza jakbym się poparzył miał ktoś takie coś ??
Witam a wiec tak chcialem w lutym kupic jakies odzywki wtedy bede mial 5 mc stazu na silowni. I takie pytanie czy lepiej wybrac kreatyne czy moze jakies aminokwasy takie jak : Hi Tec BCAA TST - 500 g czy BCAA 1000 XXL 240 tabs. Ogolnie dosc dlugo jechalem na redukcji zeby zrzucic fat. I ktora odzywka bedzei dobra zeby sie go znowu nie nabawic. [...]
dziendobry mam pytanie trzymam sie wyznaczonej diety schudlem juz 10 kg mam pytanie bo robie weidera i mam troche tluszczu jezeli bede stosowal aeroby rower basen bieganie itp intensywne cwiczenia dieta kontynuowana weider oraz bede bral spalaczy cczy spale tluszcz i bede mial kaloryfer na brzuchu interesuja mnie tylko konkretne pytania `
mam pytanko czy sa takie witaminy jak 3w1 czyli witaminy+mineraly+witalnosc chodzi o to zebym mial energie na caly dzien nie byl ospaly itp. nie wiem moze jakis vitaral czy cus. jako iz jestem zabiegany w calym dniu i potrzebuje wlasnie takiego kopa podajcie cos godnego polecenia.. albo np jakis Vigor co myslicie o nim ? podobno jest okej
