miał

No lepiej niech katuje zapasy a nie bjj, bo walką z pleców to się daleko raczej nie zajdzie, z całym szacunkiem do bjj ;p Ale Cyborg to nie jest jakiś pierwszy lepszy bum, zawsze miał solidne obalenia i dobry parter

A co miał robić?

wow Page to real deal Puar miał nosa do niego, myślę że MVP może rozj**ać każdego, ale też może przegrać z najlepszymi, ale gość ma talent. To kolano brutalne i ten głos na tym filmiku. Oby dali mu kogoś z top 20

I raczej nie zanosi się żeby ktoś miał go zdetronizować. Wydarzeniem jest przejście Lorenzo do Hondy. Ciekawe jak szybko się zaadaptuje do maszyny Repsola, w Ducati potrzebował sezonu, może tutaj mu to szybciej pójdzie.

Brno za nami, do głosu doszło Ducati, za tydzień w Austrii powinni też rządzić. Marquez miał wczoraj dobre tempo, ale dziś nie dał rady. Szkoda Vale, który kilka kolek dziś poprowadził, ale ostatecznie poza podium. Ogólnie źle się dzieje w Yamasze, oby to nie był początek jakiegoś glebszego kryzysu.

W końcu Marquez będzie miał rywala konkretnego, może Yamaha zrobi lepszy moto, bo z tym to szału w 2018 nie zrobili...

Właśnie takiej odpowiedzi oczekiwałem. Słodyczy nie lubie także nie będę mial z tym problemu. A nie moge uzywać jednoczesnie Thermospeed'a i kreatyny? do tego wrzucalbym na kolacje bialko. Gryzie sie jedno z drugim?

dzieki wielkie chlopaki zafundowalbym wam po tym sogu ale cos jakos nie mam uprawnien. Cos tam jeszcze zaczaruje i napewno sie odwdziecze. Pewnie jeszcze jakies z***ane pytania bede mial to sie odezwe trymta sie

[...] mc możesz dać rdl czyli na prostych nogach bica i trica możesz rozdzielić i nie ćwiczyć ich na jednej sesji zamiast drążka możesz ttp://www.runnersworld.co.uk/news/i...verted_row.jpg tylko że Ty byś miał sztangę na jakimś podwyższeniu inverted row siły i rzeżby nie polączysz a najpierw to powinieneś masować bo nawet nie ma w czym rzeźbic

A co gdy będzie miał na sobie ubranie, któe zamoryzuje uderzenie (np.kurtka, bluza). Poza tym cios kciukiem musiałby być nieprawdopodobnie precyzyjny, co w obliczu szamotaniny i lekkiego chaosu walki ulicznej jest niemożliwe do zrobienia. Pomijając oczywiście połamanie/wybicie kciuka, które jest zresztą bardzo prawdopodobne.

jak bedziesz miał cała diete podaj rozklad btw /kg mc zacznij od 2500 kcal 1. Śniadanie 9:00 -Mleko UHT 0,5% tłuszczu 200g(b=7, t=1, ww=10 kcal=78 ) -Płatki owsiane 100g(b=12,t=7, ww=62 kcal=366) -Rodzynki suszone 30g ( -Orzechy włoskie 40g (b=6, t=26, ww=1 kcal=262) -Białko jaja kurzego 150-200g(b=11,t=0, ww=1 kcal=49 ) Suma: b=38 t=126 [...]

[...] polega na robieniu dużo powtórzeń i mało serii. Przykładowo, możesz wykonywać 12x5/12x4 workout. Nie podciągaj się, jak najmocniej potrafisz, ponieważ potem nie będziesz miał siłę na drugą serię, a w ćwiczeniach na masę, chodzi o jak najmniejszych przerwach pomiędzy seriami. Staraj się nie dodawać jakichś utrudnień, aby ćwiczenia nie były za [...]

Czyli Mc Wykroki Podciąganie ? Tak jest. MC lepiej na początku, bo po wykrokach będziesz miał problem ze zmęczonymi nogami, które mocno przy nim pracują.

a po co niby miałby wykupić abona ? EDIT:a co jak nie bedzie miał to nie pomożemy ? Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-03-20 14:14:35

a sztangi nie masz ? bo dziwne raczej żebyś sztangi nie miał....

Kolpak plan oblookam dokładniej może woeczorem bo teraz sie śpiesze bo ide grać w noge szybko Lopez dla mnie zapłatą jest to że ktoś komu pomogłem nie zrobi sobie krzywdy i jego ćwiczenie da mu jaknajlepsze efekty, ale właśnie przedewszystkim żeby nie miał kontuzji a sogi mam gdzieś

[...] prostych w nektarze) + kreatyna. 40-45 minut tetno 60% max ? Celem oczywiscie jest palenie tk. tluszczowej przy malej utracie miesni. Dobre rozwiazanie? jeśli bedziesz miał węgle we krwi to po pierwsze wydzielisz insuline która blokuje wydzielanie katecholamin, ktore pobudzają receptory adrenergiczne w tkance tłuszczowej do uwalniania fatu [...]

gdybym nie mial racji nie doradzal bym a ty jesli jestes przekonany ze twoje rady sa dobre to zyj w takim przekonaniu,

akurat jeden strzał tutaj żadnego znaczenia nie będzie miał ,no chyba że zapodasz sobie w żyłę %-)

Ja na rowerze jeździłem około 1,5 roku wiec o sprzęcie jakieś pojecie mam :) i mówię ci pochłonie ci to czasu trochę złożenie roweru ale będziesz miał porządny uwierz mi porządny rower to podstawa w DH ( można sobie krzywdę zrobić ) i mówię ci lepiej powoli składać rower i mieć konkret ;P kup cześć na razie do 2 tysięcy a resztę dokupisz jak [...]