miał

jak taki pewny swego jestes to jak bedziesz mial dzieciaka to wysli go w wieku 10 lat na silownie i patrz jak rosnie ciekawe czy taki bedziesz odwazny jezeli bedzie chodzilo o kogos na kim ci zalezy

przecierz ten koles to jest ZYDONATOR - taki lysy co mial dzikie texty i smieszny avatar z gwiazda Dawida niszczona przez nazistwoski but ......a kysz z nim :) hehe ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

[...] masz odpowiednia dietke to ok a jak nie to hmmm można zrezygnować np z nitrobolona i masz wtedy 100zł na powiedzmy jakieś białko czy coś ale to już twoje pieniądze i jeśli dobrze trzymasz diete to lepiej dla ciebie , nio ale pewenie jeszcze ktoś sie wypowie skomętuje to bedziesz miał jasniejszą sytuacje i przeczytaj tego posta co ci wysłałem

mi sie ten komentarz podoba: "(...)po drugie sterydy nie daja siły tylko mase, od sterydów nie bedziesz miał mięsni ani sily tylko spuchniesz jak swinia...po drugie aby wyksztalcic taka sylwetke to dobre 15 lat cwiczen, opowiedniej diety, i odzywki bialki kreatyna itp... najpierw trzeba sie znac pozniej komentowac" widzicie, na samej [...]

[...] Z gainerem dam sobie spokój bo z masą nie mam problemów, tzn ostrovia daje rade + w miarę dobra dieta, ale gryzie mnie czy można coś jeszcze dorzucić do kreatyny, ozcywiście cos co będzie miał sens (bo z tego co wiem suplementacja HMB czy glutaminą nie ma sensu). Dzisiaj zaczynam HST...po 3 tyg przerwy i jest jeszcze czas, żeby coś dorzucić

zalezy z jakiego punktu widzenia. wg mnie najlepiej kupić mamie kwiaty jak kolega pisał :) a na dobrą sprawe to tribulusa mozesz zjeść, będziesz miał zdrowiej

i dla jasnosci wymieniony produkty to pierwsza liga i jakosc jesli kupisz 2*cp biogenix i bialko ostrowia efekty bedziesz mial jednakowe nie wierz w reklamy, czary i kaszpirowskiemu

no i co ze jest ptasia grypa ? niew******laj surowych przetworow to nie bedzie mial proste pzdr

To jest porostu strata kasy na kreatyne i tak bedziesz miał duze przyrosty na sucho , dopiero jak poczujesz ze słąbo idzie wtedy kreatyna. Skup się na treningu i porządnym jedzeniu!!!

Jak kropek. Masz złe podejscie. Nie myśl, że po tym białku w proszku albo carbo będziesz miał super efekty. To zamiennik jedzenia.Skup się na prawidłowym treningu i odżywianiu, efekty przyjdą. W między czasie zdobywaj wiedzę.

Kaizen 100% whey protein serwatki. nie będziesz miał uczulenia i na pierwsza cześć nocy styknie resztę nocy sobie prześpisz spokojnie, nie musząc się męczyć nad trawieniem jaja czy kazeiny zdr

Mój kuzyn w dzieciństwie miał podobne objawy. Okazało się że to wczesny rak stawów. Dziś ma szczęście ze nie jezdzi na wozku. Nigdy nie mogl cwiczyc, czy grac w pilke.

A mój kumpel miał ból barku - okazało się, że ma raka kości... Człowieku, opanuj się z takimi radami

Powiem tak nie sądzę żebyś miał siłe robić pod rząd crossfit z dnia na dzień;) Przetrenujesz się i tyle.

No byl na zeszlych zawodach ksw i tak malo uczestnikow nie bylo,a w tym mial wysoki nr startowy wiec jeszcze wiecej ludzi tylko jest problem bo on startuje w junior bo ma 17lat a wazy 93kg...ale fakt nie wiem ile jest w almma zawodnikow,tylko ze nigdy nie ma w Warszawie wiec za miesiac jedzie do Zyrardowa

gora pull dol push gora push dol pull trening 4 razy w tyg;) mial na mysli 4 razy w tyg. po jednym treningu

Jak pamiętam to olimp raczej za słodkich smaków to nie miał. Raczej trudno smak opisać, każdy jest inny, jednemu smakuje innemu nie.

[...] sztuki walki czyli street fight :)) jest tam BJJ thai box, kick boxing" mma i street fighting to dwie zupełnie różne sprawy... ja też polecam bjj i jak będziesz miał okazje to uderzaj na siłke bo 58 kg przy 182 cm to naprawde mało. no i żeby szybciej masy przybrać to radził bym zaopatrzyć sie w jakieś odżywki.. kreatynke np. you know [...]

Co temat to ciekawsze pytanie, jakbyś miał mega problemy z układem trawiennym to by moze i tak było a tak nie jest, to co wydalasz tą są resztki z poprzedniego dnia.

kup maltodekstryne albo mieszaj carbo i pij smak tam kit z tym a jak masz akse to kup vitargo mieszaj tak zebys mial 30g bialka i ok 50-60g wegli