Moim zdaniem ta cała kulturystka może być przydatna , aby podniecać niczym Marian Kowalski żydowskiego shmoe (np w IFBB niczym Arnold czy Oliva biseksualnego Weidera). /SFD/2017/3/31/915ec29cdce2400b987743f649b4edd8.jpg /SFD/2017/3/31/e26f2021206548e68d8cedc7d81c151d.jpg W rzeczywistosci kazdy rosły chłop typu John Wayne (196cm - 140kg) patrzy na [...]
Marian troche złe światło nie widać szczegółów, ale widać ze jest naprawde sucho fajnie, u mnie foto z tel w lusterku wygląda to inaczej no foto ledwo co żyły wychodzą, 2 tyg redukcji za mną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/920980e2eefb49e6aa89cb8b4544d260.jpg
Marian Ty sie na mnie nie wzoruj bo ja to inwalida a na zime i tak dowale ze 110 kg bo co to za chlop co 100 kila nie wazy%-) przy takim wzroscie tez mozne dobrze wygladac szczegolnie w ubraniu ale trzeba solidnie domasowac!ja za rok na formie chce pod 100 podchodzi wiec Ty minimum 105-110.powodzenia zycze! jak nie bedzie ponad 100 to baty [...]
a i zapomniałem jeszcze sie zapytac czy cwiczenia z ciezarami naprawde nie pomoga mi zrzucic tego tłuszczu?ja nawet na wadze moge nie spasc duzo ,moge nawet wazyc tak jak teraz tylko zeby ten tłuszcz zamienic na miesnie(albo go zrzucic bo pod nim tam jakies miesnie mam ale nie za duze wiec dobrze by go było na miesnie zamienic)zeby dobrze wygladac [...]
jezeli nawet bym sie nie stosował w 100% do tej diety to beda rezultaty ?ale bede chiał ja przestrzegac jak tylko bede dał rady:) i mniej wiecej ile kalorii na dzien spozywac? a wieczorem postaram sie wrzucic jakies zdj z obecnym wygladem... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-02-15 11:37:37