marian mozesz mi podac rozmiar pliku ?? tego hoost lebanner no i jak masz to daj znac czymoglbys mi jakos na ftp wrzucic tego hoost crocop bede wdzieczny
Marian w profilu masz napisane ze cwiczysz od 2003 roku, To jest 2 lata a nie obraź sie, wyniki masz katastrofalne...wedlug mnie nie "suplementy" typu testosterol ale solidna dieta by sie przydala i zróżnicowany trening bo w twoim wieku 46 w udzie to jest zjawisko patologiczne chyba. Wiekszosc ludzi ma w łydce tyle.
testosteron to jakis mierny musisz bic, ze tak wyszlo na badaniu Dziś już był ten temat poruszany w innym dziale . Były pokazywany przykład dosłownie takiego przypadku jak wyżej . 15 to Max skala lab , wiec nie siej propagandy .
Marian trenuej tak od polowy stycznia... Jodan czemu nie pokoji cie pon to wsumnei 3h treningu?? moj plan to i tak pikus w klubie sa goscie co trenuje w pon o 12 silka na 18 bjj na 19.30 judo i potem bjj...wtorek na 12 submision o 17 vt w srode na 12 silka i wieczorem powturka z pon... w czwartek o 12 submision o 17 vt.... i w piatek tak jak w pon [...]
"No cóż Travis to hardcoreowiec. Przynajmniej ten rekord jest wiarygodny" Marian B. hm, nie wiem dlaczego ale kiedy zobaczyłem że w tym temacie się odezwałeś wiedziałem że do kogoś będzesz "pił" Ale jeśli jest ktoś taki jak Travis z ok 200 walkami to dlaczego Rickson nie może mieć 400? Tylko dlatego że większośc się śmieje [...]
Marian wiem o co biega,ale odniosłem sie do wypowiedzi Joanny.Poza tym w mojej wypowiedzi nie ma podanego wyniku,wiec nie rob popy. Emocje robia swoje...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chodzi o to ze jak nie masz w miarę ogarniętego odzywiania to to białko tak nic nie zmienia odżywka białkowa jest do uzupełnienia braków w diecie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-02-28 19:58:12
jeszcze jedna czesc tej historii to to że MEzger wziął tą walke zamiast kogoś innego i miał krótki czas na przygotowanie w zwiazku z tym byla nepisana umowa pomiedzy nim,sakurabą oraz przedstawicielami Pridu ze nie ma byc zadnej dogrywki gdyz Mezger mial za malo czasu na trening do długiej walki. Potem jednak sedziowie jak napisał MArian dali [...]
kurier raczej odpada bo jesli nie masz cos tam pochytane to by drogo wyszło a pocztą to taka jaką uznasz za stosowną;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-01-20 21:29:09