marian

Prz wiadomo ale Marian mnie zaskoczyłm %BF chyba mniejszy niz rok temu a chcesz jeszcze wycinke ciagnac, pod koniec juz powinna byc konkretna kosa. Gora ciała troche odbiega od dolu ale to sie poprawi, kostki na brzuchu masakrycznie masywne, rzadko sie takie widuje. Nie wiem jak wy to robicie %)

Marian, Prz, kozackie formy. Raszek jakąś tam zmiane widać. Hekade średnio, ale powoli do przodu. Gratulacje Panowie.

no mnie też Marian zaskoczył mega formą :-) Zmieniony przez - macieeek w dniu 2013-06-26 22:30:29

prz i marian rewelacja a ta fota prz bokiem miazga!!! Hekade coś robisz nie tak, nie widać mięśni na tych zdjęciach po plecach widać, że coś ćwiczysz czasem na drążku

Tak jak mozna się było spodziewać, prz i marian pozamiatali :-)) ale graty dla wszystkich za prowadzenie dobrego testu pozdr.

Bardzo ladnie Ponowie. Dla mnie Marian rozj**al system. Prz tez kozak forma. Cipki będą piszczaly w wakacje o ile juz tego nie robia. Kazdy wlozyl w ten test duzo pracy, czasu i zdrowia. Kazdemu nalezy sie pochwala. Walczyc, trenować, sylwetka musi szpanować %-) do uslyszenia

MARIAN POSTAWILEM NA CIEBIE I MNIE NIE ZAWIODLES! Gratki %-) A poza tym tak: 1. Maniek - podziwiam laczenie tyry na zamiany z silka, diet itd. 2. prz - mialbys moze i 1wsze miejsce, bo jak pisalem taka sylwetka mi sie marzy (no homo), ale juz na manka postawilem wczesniej ;-) 3. raszek - widac prace, bez szau ale nie zmarnowany czas . . . . 100. [...]

Marian wygrał wszystko :-D

kozak kozak i ma prawdopodobnie najlepszą sylwetke ale progresem wygrywa Marian. kawał dobrej roboty

Marian najlepsza przemiana, poprostu mega robota jak na 5 miesiecy. Przemek najlepsza forma, moj rocznik - tylko pozazdroscic.

Po głosowaniu wśród modów działu +team hitec, zwycięzcą rywalizacji niejednogłośnie ale jednak większością głosów został Marian - gratulacje, super przemiana Jednak brawa i gratulacje należą się wszystkim i dlatego też Hitec nagrodzi nie jedną , a wszystkie 4 osoby biorące udział w teście. Także jeszcze raz proszę jednego z Was - o podesłanie do [...]

gratulacje Marian !

Marian, na początku twoja klatka wygląda nieciekawie, jakby lekko obwisła, a na końcu, nabita, podniesiona, na środku widać, że zero fatu, ogólnie, twój progres jest zdecydowanie najlepszy nieubliżając chłopakom, którzy też się starali. Gratuluję wszystkim :D

Marian mega progres, moim zdaniem osoba która miała najmniej głosów w teście powinna zapłacić za cały zestaw, było by ciekawiej }:-( Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2013-06-28 12:41:52

Białko C-6, bcaa, A.M.G A.M.G zostawie chyba na jakiś cykl, dokupie mono i bedzie git. Bo niby teraz bym szamał zeby pompka była lepsza itp, ale chyba szkoda i moim zdaniem lepiej bedzie jak to zostawie na pózniejszy okres jak zaczne budowanie masy, bo w tej zabawce ssporo gorm kreatyny jest a wtedy lepiej się przyda. Chociaż kto wie czy nie [...]

i znowu Marian na zdjeciu :-) za tydzien jade na trening nóg z Marianem , coś czuje ze bedzie ostro ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-03-29 08:09:39

Marian thx :-) Masę w tym roku robiłem zupełnie inaczej, ale to chyba był dobry wybór. Okaże się na wiosnę %-) GriegBF tutaj wszystko zliczone jest razem, roślinne, zwierzęce, aminokwasy itd. Nie mam żadnych kłopotów trawiennych, czuję się super, tym bardziej jak teraz leci ryba zamiast mięsa. Brzuch jest ciągle płaski. Mam parę takich rzeczy, [...]

Luki w gorsecie nie latam, ale myślałem o tym :)) Marian nie wiem jaka będzie kategoria :-) W zeszłym roku nie miałem formy, więc ciężko ocenić jaka ta waga właściwie byłaby w formie. Raczej będzie 90tka w tym roku, z tego co widzę, ale może jak się dotnę do końca, to wejdę w 85, różnie może być. :-) Rurek ułożony i grzeczny jak my wszyscy };-) [...]

czyli Bartek nawet koncówke bedziesz sam robił bez zadenej pomocy z tego co rozumiem ?;-) co innego 2-3 tyg przed startem, co innego prowadzenie cały rok, myślę że o to pytał Arnold i taką odpowiedź na myśli miał Mariusz ;-) tak też ja to odebrałem i tak odpowiedziałem ziom :-D

Mario wydaje mi sie ze całe przygotowania od A do Z miał na myśli ;-) a to moze, w takim razie mój błąd :-D ja miałem na myśli okres masy i praktycznei całej redukcji :-D