marian

Ładnie jak na takiego klocka :* %-) Ostatnio też robiłem tylko z podwójnym dnem, ale to na offie, i z 3s fazą negatywną, to więcej niż 120kg nie szło wrzucić %-) Po świętach zacznę już coś siłowo lecieć ;-) Taki klocek to powinien najmniej 200kg brac w serii mimo ze niski jestem :) spokojnie dojde do 200kg dopiero miesiac cwiczen a wlasnie te [...]

Luki Bzyku wpadajcie do mnie na siłkę cale śwęta otwarte :D Przemo udanego wypoczynku ;-) A powiem Ci, że bym wpadł, bo znowu zaczynam się kręcić w Twoich okolicach %-) Ale muszę coś odpocząć, bo już lekki zajazd jest. Ale w styczniu coś czuję, że Cię odwiedzę :-D

Marian - nie wiem czy na długie też są chętni %-) Mati - mnie właśnie też poundout ciekawi, ale średnio mi się wizualnie podobają, może kilka mają tylko fajnych. Wszystko takie za bardzo wydziwione jak dla mnie.

co sie dziwic jak sie naogladaja celebrytów na fb, ktorzy sami wyglądają plackowato gluten sruten , a formy to nie ma robić komu %-) Marian jest bardzo dobrze, do twarzy Ci z '100kg' :-D

Marian, tam chyba w zależności do tego jakie był przedział 1,6g-2,7g fatu / 100g.

Noo , np taki czit jak był wtedy w Wawie ja Ty Marian :-) To było idealne :-) Syfy i na koniec mcflurry :-)

No to był wtedy jeden z lepiej wykorzystanych czitow;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-01-22 12:35:00

Marian ja pamiętam jak u Spisaka mierzylismy bf razem tydzień przed MPJ xd Ty 13% bodajże a ja 15,5 % chyba %-)

Marian ciężko mi samemu ocenic. Na pewno jestem trochę większy, a czy bf podobny to się okaże jak spiro wode wyrzuci :-D Teraz ani nie zbijam estro, ani nie lece nic jakościowego, testa sporo, więc ta ostrość powinna być mniejsza. Ale wydaje mi się że nie jest :-D

kvrwa wznosy z hantlą 40kg ? :O Przeciez to Hulk :-) zapas pewnie jeszcze byl. Ja dochodzilem do 32kg na boki i to ledwo co ale za to 50kg szło we wznosach do przodu :-D Lukie to pewnie do przodu to wznosi po 70 na reke....

Debiuty i po debiutach wracam właśnie a chatę. Trochę wymeczony ale.było warto. Motywacja na plus sporo ludzi z którymi się pogadalo. Zwłaszcza chłopaki z.forum;) stoisko SFD/AN największe na hali. Ale jak dla mnie świetnie Stoisko duże ale ceny, gorsze niz na sklepie. Do tego te nadmuchane puchy, ktore dyndały nad stoiskami powieszone w tak [...]

Kurde, próbowałem wiele razy dipsow w tej opcji i nie potrafię. Nie czuję jak trzeba. Przyjadę kiedyś do Wawy to mi pokażesz. Karpik ja też za cholere nie mogę tych dipsów, z ciezarem ciała nadgarstki bolały Przemek Ty nie chcesz wpaśc to ja będe musiał co by psycha spokojniejsza była, ale wiaodmo wole żebyś był na zawodach niz np teraz jakbys [...]

[...] o 2018 zgadza się? %-) No racja, niekoniecznie wyjście z niskim nakładem finansowym i z zachowaniem zdrowego rozsądku co do środków nie gwarantuje nam slabego miejsca :-) marian jest idealnym przykladem, a z tego co wiem to niekótorzy właśnie lecą kompletnie odwrotnie - lądując środków co nie miara, a nie osiągają nic szczególnego. Z tym, że [...]

Dlatego ja widzę dwie drogi. Albo idziesz niskim nakładem finansowym i wychodzisz dla funu. Albo pakujesz w to siano i chcesz powalczyć. Jedno nie przeczy drugiemu :-D Mozna wyjsc niskim nakladem finansowym dla fanu i wygrac wszystko... przy dobrym wietrze ;-) Przykład Mariana - 2 w Sopocie na samym propie i masterze i 3 na mpj dodając 50mg e2d [...]

Mnie tam zamurowalo jak uslyszalem o tym co Marian leci, a co ja, a między nami jest przepasc %-) Za dużo koksów z piwnic sluchalem %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-02-24 11:02:49

Nie u mnie nie ma nic w planie ;) mowa była o tym u mnie w dzienniku wczensiej %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-02-24 14:10:40

Wojtek juz ze 3 tyg temu pisałem że 5tego wpadają, widziałeś ten wpis :-P Marian - najniższy bf ma Sebastian na pewno. Paweł jest teraz w najgorszym okresie - zszedł z antka, a tren i master ledwo soę wkręcają. A bf ma niski bo pràżki na czwórkach się przebijają :-) No a jak jak to ja, nie wypada być gorszym od podopiecznych %-)

No Paweł teras w najgorszym okresie jakby nie patrzec. Początek redu chyba kazdy taki ma... Wojtek jak mnie zaprosicie a nic sie nienpopierdyoli to chciałbym końcem marca sie u was pokazac...bo jednak tutaj nie ma kto na mnie zobaczyć i ocenić rzetelnie, no i zeby mnie ktoś tak samo znal jak Przemek czy Ty...wiec taka opinia w końcówce od was [...]

Marian u mnie jak pamiętasz już i po 6 osób spało, więc spokojnie %-)

Marian u mnie jak pamiętasz już i po 6 osób spało, więc spokojnie %-) I bylo całkiem komfortowo %-)