marian

No teraz niby prio.na plecy. Do michy caly czas powoli dodaje zeby bylo co ciac od wrzesnia. Bo jednak bedzie proba przygotowania pod mpj w pazdzierniku;) a co dalej to nie mam pojecia pewno krotka masa.po zawodach zeby to wykorzystac(teraz jskbym mial wiecej czasu na mase to bym jeszcze wiecej kalorii dodal i wydaje mi sie ze te 6-8tyg elegancko [...]

Jak Doris Cos tam edytowałem,no chyba że nie to miało byc. A tak ogólnie to Marian :)) Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-15 18:26:01

dobra dobra Panowie;-P To miał byc lekki czitek nic więcej, a i tak poszło więcej niz planowałem, miało nie byc uczucia przejedzenia i nie było;-) te 3 x duże frytki to były porcje 3x400g z czego dziewczyna pewno zjadła max 250-300g, ostatnio własnie mam prace na frytki ziemniory itp gdzie dawniej w oogóle mnie do nich nie ciagło, wolałem zjesc [...]

Marian gdzie jakies foty obecnej formy ? Oby bol szybko minal.

dzięki ;-) KRystian ;-) ja tam mozzarelli nie lubie za bardzo wiec nawet nie kupiłem;d ale patrzylem do lodowki to sa dwie;d zawsze moge ja komuś podpierdyolic;d na deser zrobie sernik na zimno/ptasie mleczko i bedzie git ale to i tak nie wynagrodzi mojego nastroju bo nie wiem co z ta kontuzja, nie wiem co z treningami czy jutro isac [...]

Zawsze mozecie wygrac w totka i nie narzekac ze Wam z wyplaty 1/3 potracaja a i tak musicie prywatnie po lekarzach chodzic. Zawsze mozecie pobawic sie w gangsterow, krasc, oszukiwac i zarabiac na czarno - i nie narzekac ze Wam z wyplaty 1/3 potracaja a i tak musicie po lekarzach chodzic. Zawsze mozecie zaczac sie prostytuowac i nie narzekac ze Wam [...]

dodam jeszcze jakieś foto od siebie ale to za chwilę W niedziele zrobiłem kalte i plecy na jakieś siłće hotelowej ale ogónie tragednia sprzetętu tyle co nic i musiałem improwizowac a dodatkowo samopoczucie mega lipna a po treningu przykreciłem 35min aero dziś u Przemka już znacznie lepiej się czułem barki+łapy zdecydowanie lepiej poszły niz [...]

kozak progress Marian , Ps. Przemek to wogole poza zasiegiem i silowym i sylwetkowym masakra%-)

Nie ma problemu;-) Tylko to pewno nie wczenisje niz 2-3 tyg;-) bo ja tez nie wiem jak poczatkowo bede miał z weekendami;-) czy raz sobota raz niedziela czy raz cały w pracy a raz cały wolny nie mam pojecia ;-) A ty jak Przemo bys wpadł to bym musiał miec wolny wekend;-) bo na jeden dzien by sie nie opłacałow padac wiec bys został ale zayebisty [...]

Zapraszam teraz tutaj http://www.sfd.pl/Mariusz_%C5%BBaba%3A_Ostatni_szlif_przed_MPJiW_2015-t1089000.html Tutaj jak będe mógl to tez oczywiscie wpiski bede dawał;-) A niby dlaczego miałbyś nie móc? Czekamy na te wpisy ;)

Tylko że na finały już będzie inny Marian niż na eliminacje :-) Wiciu przydałoby się w piątek wieczorem styknąć. Może pozowanie jeszcze ciut się dopracuje.

PODSUMOWANIE MPJiW 2015 W ubiegły weekend wystartowałem w Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness we Wrocławiu. Teraz dopiero jest chwila by cos więcej napisac;-) Zacznę może od tego że rok temu jak byłem na MPJiW jako kibic nie pomyślałem nawet że mógłbym za rok wystartowac i wywalczyc medal. Podziwiałem tylko formy [...]

takiej formy jeszcze chyba nie było ;) a futro jak juz z gir ogoliłes to do weekednu nie odrośne ? Pierwszy raz na depilacje z nogami poszedłem, wosk bolesne kvrestwo %-) babeczka mówi że napenwo te 2 tyg będę miał spokoj

Elegancko, jak Marian mówi pamięć mięśniowa w najlepszym wydaniu. Jakieś plany startowe na 2020? Oczywiście jeśli coś będzie

17:23:06 [email protected] ([email protected]) no ok 17:25:48 [email protected] ([email protected]) mietki ma szczescie jako ostatni wypadł 17:25:54 [email protected] ([email protected]) OSOBY (25) Z ANKIETAMI (ważnymi) - które się zgłosiły wasal Damixxx Marian 87 IboK blefex wupi Bajerj unquel -Tora- ziper69 ojdan ziompel Piterman Wielki Be [...]

Marian tego typu promocje beda co miesiac wiec rob oszczednosci zalapiesz sie spoko

Marian zawsze cie tu milo widziec Jestes pionierem topikow testowych na sfd Fu nie mowie o tobie zle czy dobrze, takze o zaleznosciach ale znam cie troche I wiem jak dzialasz I czym sie kierujesz Przypomnij sobie twoje mejle do animala I te do mnie gdy rozpoczynalismy program testow Masz pytania?

No to co do roboty Panowie , stac was na to tak przynajmniej mi sie wydaje Tylko ringu do walki nie macie marian ocb ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-12-24 18:42:14 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-12-24 18:42:25

o prolongatum na poprzedniej stronie napisałem że 3,5 kg prolongatum to pikna promocja...a oczywiście chodziło mi o Ultra Whey bo to on jest w promocji wprowadziłem Cie w błąd Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2006-12-24 18:45:02

poza tym przy mc na 1 ćwiczeniu potem dużo mnie mocy jest przynajmniej w moim przypadku, davido jak mam to jem, ale przeważnie to rodzynki. a jakbym sobie kupił bananów kilka np to zaraz mi zje ktoś;-) Marian, Prz też lecą na rodzynkach potreningowo, wiec nie uważam, ze to syf