busek lubi skakać, czy to pierwszy raz ;) Musi w morde dostać to sie uspokoi, ale zaraz będzie OD CIEBIE HAHAHAH ... :) End za dużo ?, sam mi tyle polecałeś ...bo bierzesz
[...] pierwszy robic mc czy podciaganie? Obie metody dobre aczkolwiek ja daje podciaganie 1 i martwy na końcu, po martwym nie mam siły na wiosłowanie czy podciąganie ale co kto lubi. czy tygodniowa przerwa po 2 miesiacach cwiczen jest wskazana? zrobiłem sobie przerwę od ćwiczeń aby "doregenerować" mięsnie. Trzymam sie diety. czy moze to [...]
[...] jest moja pasja. a powiem szczerze że bardzo chętnie bym potrenował w innych sekcjach i różne formy walki od aikido po sambo, krav mage, capoeire nawet.ale czasu mi nie starcza. każdy robi to co lubi. jak komuś nie pasuje full contakt bez ochraniaczy to są inne kluby, albo może sie z senseiem dogadać. u nas już wprowadził to na czyjąś prośbe.
weekendowy konkurs był i zgrzewka była bcaa była na pocieszenie, dostala tez moja siora a że nie lubi to mi dała swoja zgrzewkę ;-) zgrzewkę fit drinków i zgrzewke master dawali wczesniej w innym konkursie
Nie wiem na co Ci doktorek w NL da skierowanie, takie minimum w Twoim wypadku to pewnie morfologia i profil lipidowy a w sumie to powinieneś mieć komplet zrobiony czyli wątroba, tarczyca, nerki i hormony estradiol, prolaktyna bo tren lubi tez po nerkach polecieć a dość długo go leciałeś.
[...] w związku z łyżeczkowaniem? Jeśli tak, mogę wyszukać dla Ciebie zestaw ziółek uspokajających i tonujących mięsień macicy :-) Ech, ja wspaniała? 88-O Mnie mało kto tutaj lubi, bo nie mam litości i krzyczę bardzo, jak ktoś się opyerdala %-) Nawet mam przydomek Frau Führer SFD \-) Cytryna, staramy się :-)) Chociaż bardzo przykro się nam robi, [...]
[...] zapytaj nim postawiszwiadomo ze boks od dawien dawna jest rzadzony przez kinga,on szykuje cos w stylu "ostatnia nadzieja bialych" bedzie chcial golote wyprowadzic na szczyt,myslicie ze on daje takie szanse golocie bo co/bo go lubi?golota od niedawna dopiero moze sie z nim dogac tym swoim angielskim,wiec zobaczycie ze bedzie ciekawie.