Kazdy ma inaczej ulozona poniewaz kazdy jest inny, ma inny cel i o innego lubi. Zacznij od wyliczen btw i zaporzebowania kalorycznego. W postach podwieszonych jest specjalny temat, w ktorym wszystko znajdziesz. Diety nikt Ci nie ulozy.
jak ktoś lubi przyrosty typu 0,5-1cm w obwodach to proszę bardzo niech se bierze wins solo,nie wiem skąd te obawy przed testosteronem,przecież jest naturalnym hormonem i na pewno o wiele bezpieczniejszy niz np.stanazol nie wiem też czemu się utarło,że wino to anabolik przecież jest pochodną dht więc to typowy androgen Zmieniony przez - luki77 w [...]
[...] anaboliczne/androgenne: http://img224.imageshack.us/img224/1811/schowek13rp.jpg ...co do testa to też myślałem, że jest taki fajny ale od kiedy mam guzka w cycu już go nie lubię tak samo co do przyrostów, wole powolne stabilne przyrosty, wiec nawet typu 1cm są ok, ale to zależy kto co lubi ja dałem tylko propozycje winka solo ;) inni dali [...]
Widziałem dziś to u mnie w markiecie przez przypadek z tanią żywnościąNie warto tego jeść , cukier , proszek do pieczenia ,emulgatory , wzmacniacze smaku, bleeee ale jak kto lubi
[...] sporo ale bez przesady z tym jedzeniem, nie można układać sobie dnia pod jedzenie nie zawsze wstaje się o 7 rano i nie zawsze trening jest o tej samie godzinie i każdy lubi zjeść coś wystrzałowego a nie tylko zdrowe jedzenie, a z tym liczeniem kalori to już w ogóle niezły pomysł gdybym był światowej klasy kulturysta to może bym się nad tym [...]
Proponuję, aby zamieszczać krótkie streszczenie w języku polskim, a jak kogoś mocniej zainteresuje to sobie przetłumaczy Będzie "wilk syty i owca cała" Nie każdy lubi angielski, a w dodatku są WAKACJE!!! Jeśli pomogłem to kliknij tu w prawym dolnym rogu! TomaszG.
czyli by robił tak przykładowo: A - poniedziałek B - wtorek A - czwartek B - piątek to wychodzi że i w poniedziełek i w czwartek robi triceps. ale nadal tylko jedno ćwiczenie. a wiem z doświadczenia że triceps lubi intensywne treningi
Zalezy jak kto lubi. Extreme milk chocolate chwali 99% osób. Dla mnie akurat za słodkie ale jakbym brał raz jeszcze ON to wtedy wziąłbym double rich chocolate.
[...] nie odzywaj .Ciebie się nikt nie pyta o zdanie bo jesteś kretynem który dużo gada a o siłowni ma znikome pojęcie, po co wchodzisz na to forum jezeli nie bierzesz i nie masz zamiaru a tylko krytykujesz innych? nikt nie lubi takich jak ty a w szczególności osoby proszące o pomoc tak więc odp... się i nie zawracaj komuś dupy zbędnymi komentarzami.
[...] z cudem świata: wiszącymi ogrodami, wieżą Babel , wojskami asyryjczyków i pismem klinowym. Tak, czasy starożytne, to piękne czasy które każdy z nas po części kojarzy i lubi. Z pewnością każdy kiedyś, lub nawet teraz, interesował się starożytnością i czasami herosów. Nawet nieświadomie poznajemy czasy starożytne poprzez gry komputerowe pełne [...]