cell pump - Czy tak dobrze:-?

Witam! Proste male pytanko.
godz. przed zejsciem na silke posiłek
5-10min. przed rozgrzewka porcja cell pump
rozgrzewka - 30min.

Moze tak byc czy rozgrzewke liczyc juz jako trening i wszamac 30 min. przed rozgrzewka cell pumpa?Troche by to bylo nie na reke bo jeszcze wtedy śpie(drzemka prezdtreningowa )

może tak być

jak tobie wygodniej
podczas snu nie polecam spozywania pokarmow ani plynow

Dzięki Wam Panowie

Biniu e tam ,wenflon ,kroplówka,glukoza 20% i rosniesz jak śpisz

no jak ktos lubi

'podczas snu nie polecam spozywania pokarmow ani plynow '
Biniu mistrzowy tekst, Sog jak wejdzie za niego