Jestem ciekawa, na ile osoba z podejściem "to tylko jedzenie" jest w ogóle w stanie zrozumieć kogoś, kto lubi jeść i kto ma znacznie silniejszy apetyt. Ekspertka ze mnie żadna, ale sądzę, że te uwarunkowania hormonalne i behawioralne są jednak znacznie głębsze niż to, że ktoś ma inne podejście albo nie jest dość sfokusowany. I w sumie nie wiem, [...]
Ludzie mają różne potrzeby i nie trzeba każdego zmuszać do własnych przekonań, czasem trzeba po prostu zrozumieć że ktoś ma inne oczekiwania. Naprawdę nie każdy chce i lubi pracować nad siłą i ćwiczyć z dużymi ciężarami. Trening bez dużych ciężarów wcale nie musi być nudny. Są ludzie którzy to po prostu lubią.
[...] żeby sobie pogadać czy pożalić się ;-) I potrafią tak chodzić latami, znam takie osoby. Powiernika potrzebują, kogoś komu mogą się wygadać ;-) Znam też takich, którzy nie lubią treningu siłowego i specjalnie szukali trenera który nie będzie ich siłowo męczył. Nawet wczoraj rozmawiałam z koleżanką, mówiła że od kilku miesięcy w końcu ma super [...]
[...] żeby sobie pogadać czy pożalić się ;-) I potrafią tak chodzić latami, znam takie osoby. Powiernika potrzebują, kogoś komu mogą się wygadać ;-) Znam też takich, którzy nie lubią treningu siłowego i specjalnie szukali trenera który nie będzie ich siłowo męczył. Nawet wczoraj rozmawiałam z koleżanką, mówiła że od kilku miesięcy w końcu ma super [...]
[...] lat 30-40, to nie jest glowna mysla wyrwac chlopaka, plotkowac i wywalac tylek, sa tez takie osoby of course, ale to zdecydowana mniejszosc. I teraz - normalny trener który lubi swoją pracę i zależy mu na kliencie, powie szczerze co trzeba zrobić by osiągnąć zamierzony efekt, nie będzie ulegał klientowi bez kompletnego doświadczenia co ma robić [...]
[...] druga strona. Będzie ok. Ja bym dodał jeszcze jakieś izometryczne spięcia klatki - np na bramie - gdzie utrzymujesz jej napięcie przez określony czas w 3 seriach. Nasz mózg lubi po kontuzjach wyłączać/dezaktywować mięśnie lub ich części żeby nie wracał na pewno ból. Przy takich spięciach jest zmuszony pod koniec takiej serii włączyć wszystkie [...]
Tak, ale dużo tłuszczy, przynajmniej u mnie, powoduje ze poziom sytosci jest po takim posilku tak ogromny ze wcisniecie 5 takich tlustszych posilkow w skali dnia jest niemozliwe. Ale moze to kwestia wytrenowania jelit do takiej czy innej diety, no i kwestia preferencji żywieniowych, co się lubi jeśc.
7. MP3 w uszach - to też zaczyna byc już pedalskie, jeżeli ktoś lubi posłuchac muzykę na siłce, a nie dźwięk talerzy? Mi to daje lepsze skupienie, a wiadomo, że na publicznej siłce muza nie zawsze jest, a jak jest to niekoniecznie leci to co Tobie odpowiada
erwinoos - kolejny, który nie zrozumiał metaforycznej strony wypowiedzi ;p Te pedałki się biorą bo naoglądają się spedalonych trendów z za oceanu i małpują, bo chcą być "na topie" - żenada ale jak kto lubi. A odciski na łapach to żaden problem, mnie tylko czasami przeszkadzają jak po basenie mi skóra pęka ale co tam.
[...] tj wywalamy przysiady dajemy wykroki, wywalamy martwe dajemy wyprosty - nic z tych rzeczy, dalej mozemy bazowac na tych samych cwiczeniach lecz juz z innymi parametrami : wieksza ilosc pow/mniejsza ilosc pow/ wieksza ilosc serii/mniejsza ilosc serii/ serie laczone/ superserie itp. Cialo nie lubi rutyny, a Ty nie lubisz stagnacji - swieta zasada.
no jak kto lubi;) za jakis miesiac chyba przerzuce się na splita na wyższych zakresach i zobaczymy jak to podziała Wczorajszy trening: Siad 5x5 71kg (+1) MP 5x5 33,5 (+0,5) idzie bardzo powoli MC rampa5 59/65/71/77/83 (+2) do końca roku przy dobrych wiatrach pójdzie 93x5 drążek podchwytem Total=28 (+1) znów filmik z siadów żeby sprawdzic [...]
[...] brzuchem i nienawidziłem go ćwiczyć- teraz wystarczy mi 2x w tyg czyli w sumie 20 minut na brzuch. Jarosławiec fajne miasteczko. Jest gdzie połazić i pobawić się jeśli ktoś lubi. Plaża niezafajna, ale ja jeździłem 3km na zachód do Rusinowa- tam plaża wielka i piaszczysta Co do knajp to w żadnej nie jadłem gdyż serwowali syf- wszystko smażone, [...]
Until Death 2007 z van Damem dobra bajka na jeden raz był policjantem który lubi sobie dać w żyłę mocniejsze środki no i tam rodzina mu sie rozmada i takie tam zabija kilku ludzi hehehe Sory za nadużycia >>>-----> tej minki
[...] tacy jak ja nigdy nie mieli takuego farta z przelotną dupą siwy no wiadomo ze ja znawca , juz tłumacze jak sie koleżanka usmiecha do mnie taka jedna to znaczy ze mnie lubi i jazda jest, a jak sie uśmiecha taka inna to znaczy ze jej sie podobam i gdyby nie to ze jej chłopak to moj kolega to by chciała zebym ją zerżnął (nie no powaga stoimy [...]
a wiesz ze jak czlowiek ma tasiemca to odrywa sie on segmentami i jak spojzysz do kibla to jeszcze jego kawali sie ruszaja . Glista ludzka natomiast lubi wychodzic z ciala w nocy kazdym otworem jaki masz, nos, papa, kakaowe oko
witam wszystkich. Panowie potrzebuje pomocy poznałem za***istą laske ale ona lubi napakowanych gosci. Mam jakieś 2 tygodnie na napakowanie sie. Kupiłem już mete ale co jeszcze dokupic? tylko nie piszcie o odblokach bo kumpel mowil ze to gowno daje. pozdro aha kaski nie mam za duzo i jadam jakies 3 razy w ciągu dnia
ja mowie o stylach od storny web-developera, nie tych definiowanych w programie czasem lubi cos dziwnie wyswietlic. generalnie najlepsza dla kodera jst mozilla, bo jest bardzo scisle przystosowana do standardow w3c, opera czasem szaleje, a explorer jest z kosmosu i akceptuje nieraz masakryczne bledy. dla mnie kozak na maksa, nie musze tych [...]