lubi

akneraj każdy nosi to co lubi więc jak będziesz się w niej dobrze czuła to pasuje!a napewno będziesz cudnie wyglądała!

[...] było to może teraz troszkę z innej strony podejdziemy te dane partie i zobaczymy jaki będzie progres. Klata i plecy w ss dośćć kontrowersyjne ale spróbować nie zaszkodzi zobaczymy co to będzie. Narazie sporo kombinacji muszę wyczuć co dana partia lubi i na czym najlepiej rośnie. I dlatego takie eksperymenty ;-0 pozdrawiam i życzę wesołych świąt.

zaden problem, a wiecej na raz mozna zrobic i zamrozic, a i jesc mozna przez trzy dni na pewno . Ja tak robie - galareta mieso+ nozki i gotujesz jak rosol, kroisz cale mieso w kawalki, czesc zamrazasz a do drugiej jeszcze zelatyny dajesz i do lodowki w miseczce Do tego sosik tatarski, lub ocet, co kto lubi

[...] poniżej przecięnej. Zresztą spójrz jak to wygląda - dieta kwaśniewskiego, Haya, diamondów itp. teraz ten cały Dukan (najlepsze zdanie w całej książce, o tym, że jak ktoś nie lubi wody mineralnej to zamiast niej może wypijać 2 litry coca-coli byleby bez cukru ) i wszyscy robią na tym kasę. IMO szukaj swojej idealnej diety, może mniej białka, [...]

Dlaczego taka kolejność ćwiczeń w poszczególnych zestawach? Trochę miszmasz. Hipertrofia lubi raczej wyższy zakres powtórzeń z mniejszym ciężarem, niż odwrotnie. Mniejszy zakres robi siłę. Dałabym coś jeszcze na tył barku, np Facepull.

[...] ilosci tluszczu ani pod wzgledem spalania miesni, ktore badz pewnien nie beda ja dotyczyc w takim stopniu by bylo to jakkolwiek zauwazalne. Niech sobie naukowcy i inni "mądrzy", a kazdy niech roi to co lubi A w ramach kontrartu prosze art chwalacy aero na czczo http://www.sfd.pl/Dlaczego_warto_robi%C4%87_aeroby_na_czczo-t400016.html

ja też uzywałem tego z lidla tylko bo jest bardzo dobre ogólnie to crunchy. Z AN masło jest bardziej leiste , wygodniej się go je , mozna sobie moczyć właśnie wafle w nim, czy nawet owoce jak ktoś lubi, najesz sie napchasz a tak naprawde mało ci go ubędzie z pojemnika :) wczoraj się zamuliłem, zważyłem pojemnik a tam tylko 20g zjadłem

U mnie jak widac po wypiskac cos lubi sie zepsuc z godziny na godzinie wiec podchodzę z zapaeem nerwow juz od rana do dnia hehe

[...] i sprobowac sil w ekstremalnej. Ocenianie klasyka jest zmienne jak pogoda, niby proporcje itp a ostatnio cos tych proporcji nie widac tylko ilość miesa. Moja sie cieszy, lubi jak jestem duży, teściowa w święta bedzie jeazcze bardziej zadowolona 8-). A o kase nawet nie chodzi o sport , trzebaby w przyszlym roku na jakies wakacje w koncu [...]

Niby ta ale treningu nie robie z myślą tylko o sylwetce , sile tez staram się poprawiac. Zresztą jak facet nie lubi byc silny to ballsy mu wkrecilo w zebatke 8-)

mnie kontuzje wyleczyly z ciezarow a pchalem w szczycie ponad 200 na klatke bez sprzetu. fajnie bylo ciezar kusi ale wiem ze to juz nie dla mnie i musze o tym zapomniec jezeli wogole chce cokolwiek trenowac. to nie kwestia lubi czy nie tylko bardziej moze czy nie. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2018-11-16 21:51:40

aha,myslalem ze chudej ma klate robic i juz miesiac czasu nie zrobil bo lubi martwe ciagi co do tego ze pon.to dzien klaty to pierwsze slysze,od czego to sie wymyslilo?

CHudy ale duzo pań lubi duzych panów z ogromna iloscią włosia niczym dzik / guziec

bombowiec widac dzis wkurviony na maxa,bo przewaznie sam lubi posmiac,usowanie to robota miczusia

aha nie no luz jak kto lubi

[...] ja osobiście radzę Ci wrzucić kreatynę na ostatnie 5 tygodni cyklu treningowego, bo na początku na lżejszych treningach nie będzie potrzebna. Co do monohydratu to kto co lubi, ale osobiście wolałbym zarzucić Nitrobolona masz w nim wszystko co Ci potrzebne ;). Pamiętaj żeby rozsądnie rozplanować progresję im dłuższy cykl treningowy tym [...]

[...] Cie to, aż tak denerwuje to polecam poprostu nie zaglądac do tego tematu, ja tak robie, jak mnie coś denerwuje to tego nie czytam ;-) arnold69 - no i ok, jak ktoś takich nie lubi to własnie nie czytać mnie takie tekst mocno motywują i czesto je sobie powtarzam! FighterSSJ - dzieki, zdrowia akurat mi nie brakuje, wiecej snu bys sie przydalo i [...]

ee spoko przeciez wiesz ze thomas nas bardzo lubi i jestesmy z nim zwiazani emocjonalnie na tym forum

co tam ciekawego na wspolnej? ja niestety nie widziałam ostatnich kilku odcinków(brak czasu-treningi, szkoła) <rotfl> a tak na serio to nie lubie tych wszystkich klanów, złotopolskich i innych plebani... w ogóle straszne to jest ale kazdy lubi cos innego Zmieniony przez - komandor7 w dniu 2005-01-14 20:15:38

hahahah edek to jest wlasie twoj klub hahahha pelen profesjionaliym hahhaha swchiwndler zarabiste ehhehe a tu rekord frenkewencji swiata http://www.kicker.pl/aktualnosci.php?id=12028&cat=Inne a tu piosenka plonie ognisko na laienkowskiej stadion legi pali sie kto legi nie lubi niech paliwa doleje i niech krzycy hej edek wacha klej