lubi

Biceps lubi dużo ruchów po kilkadziesiąt w seriach na dużym ciężarze i lubi jeszcze większe ciężary w zakresie ruchów do 8 powtórzeń, takie dwa ciężkie treningi i łapy rosną, jak machnę 60 kg x30 razy czy więcej to rękawy pękają a jak zrobię kilka seri na 40 kg po 30 - 40 razy to masakra jakaś jest także kombinuj :-)

lukhil jak Twoja babeczka nie lubi alko, nie lubi proszków, nie lubi sexu to h.u.j a nie baba... Bez urazy ale tak to widzę jakoś.

nie taka odlegla ta starosc ja mam 25 lat a nie 104 jak w profilu masz racje ze nikt nie jest prosem ale tez nikt nie jest Zdziskiem z budowy co lubi poprostu duzo zjesc.treninga a tym bardziej test do czegos zobowiazuje.wystarczy popatrzec na venkefakt ze ona redukuje ale miska piekna.dobrym przykladem jest Solaros i wg mnie on ma dobra diete dla [...]

[...] + mustzarda i ogórek Po powrocie do domu z pracy nie miałem co jesc bo nic nie było tylko kiełbasa była a ssanie miałem okrutne wiec ją zjadłem, gdy sie nie ma co sie lubi .... DZIEŃ 80 Zakwasy okrótne po wczorajszym treningu, zwłaszcza dwugłowy, masakra, dawno nie miałem aż tak dużych zakwasów! Ale to znacyz że trening dobrze wszedł. Był [...]

[...] partnera, a już tym bardziej nie chcesz go zdenerwować ciągłym gadaniem "źle". Zamiast mówić ustami, przemawiaj do niego swoim ciałem. Gdy robi to tak jak lubisz, unieś biodra, mrucz cichutko, szepcz "o taaak". Twój partner doskonale będzie wiedział, że w tym momencie po mistrzowsku wywiązuje się z zadania. Możesz [...]

tak tren bo chudzina pisal ze ciagnie go do latexu i lubi sie w skory ubierac teraz,i lubi sie wiazac sznurkiem

[...] ale nie oszukujmy się, bez wspomagania sterydowego mistrzem w TS jeśli chodzi o zawody się nie zostanie, tym bardziej po 40-tce. Ale oczywiście, ćwiczyć trzeba jak ktoś to lubi. Ja też jestem rocznik 74 i wiem po sobie jak ciężko przychodzą jakiekolwiek efekty, czy to w wyciskaniu na ławce, czy w przysiadzie, czy w martwym ciągu. Jem wiele [...]

na mnie np napal zle dziala. raczej negatywne pobudzenie itp. wiec jak wincol mowi kazdy lubi co innego, meso napewno jest mocny, jak ktos lubi tzw mocna cpalnie na silce to akurat. jak ktos lubi poztywne male pobudzenie to srednio mu podpasi

Ale wy dziwnie piszecie, Styl kontra Styl. JDS pasuje Overeemowi bo lubi stójke, wynik może iść w obie strony, przeważa przygotowanie kond. Juniora. Cain nie leży bo chodzi po obalenia ma dobry GnP, jest za dynamiczny dla Overeema, za to dużo słabszy fizycznie. Carwin leży po chodzi na wymiany, okazja na kolana w zwarciu, słabe cardio. Lesnar nie [...]

[...] :-D Z dietą nie będzie problemu, nigdy się tym tematem nie interesowała, a mimo wszystko je sporo orzechów, zawsze ciemne pieczywo, duzo warzyw, jabłek, nabiału za to nie lubi, ale to może i lepiej, problem jest z tym, że lubi czekoladę (gorzką, ew. jakaś fikuśną, mlecznej i typowych słodyczy nie lubi) , ale z drugiej strony ma sporo tłuszczu, [...]

[...] motywować trenując, skoro tych samych efektów co jego idol nigdy nie osiągnie (chyba że z pomocą ;)). Każdy wybiera jak chce dojść do swojej wymarzonej sylwetki jak ktoś lubi się zalać to proszę bardzo, ale jednak zanim na coś się decydujemy lepiej dowiedzmy się jakie ma działanie na innych czy naprawdę efekty są warte poświęcania bo przecież [...]

Estillon - super, że się ujawniasz :-D A chodzę na basenową siłkę z małą ilością sprzętu, ale jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma ;) pouri, Doris - jutro się okaże czy dalej malutka %-) ___________________________________________________________________________________________________________ 23.05.2015 DNT MISKA 1. 70g płatki [...]

[...] Sorki ale jakoś nie widzę, żeby ktoś mógł go zdominować w LWH. To jeden z niewielu fighterów, który zupełnie swobodnie dyktuje przeciwnikowi płaszczyznę walki. Lubi wymiany, lubi klincz, lubi parter. Do tego jest szybki, sprawny, eksplozywny i być może obecnie najsilniejszy w tej kategorii wagowej w UFC. Kiedyś rzucał ciężkimi, a teraz rzuca [...]

[...] i śledzono 3 czy 4 osoby ile i co jedzą oni mieli podać ile jedzą i ci co sie nimi zajęli też wyszła nadwyżka kilkaset nawet do kilka tysięcy kcal! tak to juz jest człowiek lubi sam siebie oszukiwać ...z drugiej strony są ludzie (pewnie i ci same też0 którzy zawyżają aktywność myslą że robią ciężkie cardio - a tak naprawdę to jest marsz czy [...]

btw - jak ktos lubi zamawiać różne nowe cudeńka z USA to do 1-wszego ma szanse bo: http://174.36.12.150/nutra/bf_project_email.jpg linka nie wrzucę,wystarczy poszukać w gógle. Wysyłka 12,9$ do 3lb (niecałe 1,5kg). Z kuponem TURKEYBOLIC tylko 5$. Zmniejszyli o 60-70%,wcześniej od 30$ się zaczynała. Z tego co zauważyłem to średnio 4-6 opakowań typu [...]

Ale żeś mi smaka na frytki narobił :D co to za urządzenie co kuraka smażyłeś? tefal actifry drogie ale kto ma kasę i lubi frytki polecam Solaros gdzie wrzucasz foty? Na jaki hosting? Mam problem z wypiską imageshack ale teraz tam trzeba abona mieć,ja muszę mieć bo mam kilka tysięcy zdjęć tam i mnie wyh**akli lub na picasa z gógle,juz bez abona [...]

[...] wielu względów jeszcze bardziej optymalnie dac posiłek białko + fat przed treningiem no carbs po treningu dopiero węglowodany choc z drugiej strony jak ktos ma trening rano lubi trenować na czczo nie do końca posiłek 'przed' musi byc koniecznością wówczas 100% kcal po treningu stad zdanie no carbs/no food ale chcąc zoptymalizować robienie masy [...]

[...] to "legginsy z selfie":-D Trening z Potomkiem + z jednej strony fajnie z drugiej, troch mnie rozprasza, bo gada, gada, gada.. Dopytałam, twierdzi, że on na siłce ćwiczyć nie lubi... Ale brzucha mieć też nie lubi;-) 1.Podciąganie na drążku z gumami 5 x 4 -przez 2 tyg. utrzymujemy 6 powt 5x6 5x6 5x6 5x5 - ciężko było 5x4 2.Ściąganie na wyciągu [...]

[...] sie bardziej , takie slowa tylko motywuja gdyz ja wiem ze bedzie inaczej bo wiem czego chce.I udowodnie niedowiarkom co nieco. Bernardx nie komentuje kazdy robi to co lubi , kiedys moze zobaczysz ze nie jestem typem co nawp*****la sie koksu i ma w dupie wszystko byle sie na koksic.Tylko wkladam duzo w to od siebie sporo serca i picz co [...]

fakt- ale budowa masy nie zawsze musi być połączona z nabieraniem fatu mięsnie szybciej nie rosną w takim razie, tłuszcz niczym się nie wiąze z mięsniami- oprócz tego ze je pokrywa- i obwodowo są wieksze ale każdy robi to co lubi, ja robie tak bym sie też dobrze czuł pozdrawiam/.