lubi

[...] curry, kurkumę i paprykę. Chwilkę je wszystkie prażysz, tak aby w pełni wydobyć z nich wspaniały aromat. Nie możesz ich jednak spalić. ;) Przy okazji uważaj, bo gorczyca lubi strzelać! Po około minucie dodajesz cebulę, imbir oraz papryczkę chilli i mieszasz. Wszystko podsmażasz i wrzucasz dynię oraz pomidory. Mieszasz i dolewasz wino. [...]

[...] "miski/diety" - później sięgnij po w/w rzeczy.... - Odpowiem - nie ma cudownych środków które tę piękną pracę z przerzucaniem żelastwa wykonają za nas - ale jak ktoś to lubi jak ja - to potraktuje w.w cukierki jako MOTYWATOR. Z drugiej strony mogę spojrzeć na ten lightowy i jako cel określić dobrej jakości mięsień - a cannibal i reszta ma [...]

[...] Wpływ mody na umięśnioną sylwetkę jest tak wielki, że osoby takie chcą się zmienić do wymarzonej postaci w ciągu kilku chwil. Mało ludzi ćwiczy tylko dlatego, że naprawdę lubi ten sport i chce prowadzić zdrowy tryb życia. To naprawdę wyjątki. Żeby w krótkim czasie zbudować fajną sylwetkę nie pomogą ciężkie ćwiczenia i rygorystyczne [...]

[...] g Tłuszcz - 8,5 g Kalorie - 660 kcal Uwagi dodatkowe: - jabłko/banan/truskawki/lub jakieś inne owoce do smaku - połowę jogurtu można zastąpić sokiem owocowym (jaki kto lubi) - białko kurze można zastąpić białkiem z odżywki - sam koktajl bez owoców może stanowić posiłek zastępczy dla osób robiących rzeźbę (w składzie podstawowym zawiera [...]

[...] PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: uszkodzona kaletka piętowa, przykurcz Achillesa prawego, uszkodzona łękotka prawa, rozejście spojenia łonowego, pęknięta kość ogonowa (lubi podokuczac) WADY POSTAWY: lekka skolioza prawostronna lędźwiowa ALERGIE: nikiel (staram się unikać kakao, pomidorów świeżych, kawy, herbaty i paru innych produktów) CZY [...]

[...] urosna odrobina soli 2 duze jajko 1,2 szklanki jogurtu naturalnego (okolo jednego duzego) 2,5 lyzki oleju roslinnego (oliwa lub maslo) Do tego mozna dodawac bialko, jak kto lubi. Ja robie nie tylko dla mnie, wiec beda neutralne :p:p Sa to skladniki aby uzyskac podstawowe ciasto, a to jaki smak im nadamy i co bedzie w srodku to nasza wyobraznia [...]

[...] zmieni i na 99% na silownie bede chodzil rano (moze to byc nawet codziennie), a rowerek z wieczora. Dlatego chcialbym prosic o pomoc w rozplanowaniu posilkow i treningow. W klubie do ktorego ide bede mial do dyspozycji silownie, sale cardio, cyclo, aerobik, sauny. Jako, ze nigdy nie chodzilem na silownie (pozniej kilka pytan) to sie wykosztuje i [...]

[...] przezyl. Takze aby wyeliminowac chemie jaka kurak w swoim zyciu zjadl musze z niego zrezygnowac na rzecz indyka. - Cielecina - Tatar (100% miesa i zdrowy) E) Jarzyny (co kto lubi, wszystkie sa zdrowe) przy czym najlepiej gotowane. Rowniez kiszone jarzyny jak: ogorki, kapusta itd. podobno sa bardzo zdrowe. Obiad Gotowany lub duszony. Unikac [...]

[...] Wpływ mody na umięśnioną sylwetkę jest tak wielki, że osoby takie chcą się zmienić do wymarzonej postaci w ciągu kilku chwil. Mało ludzi ćwiczy tylko dlatego, że naprawdę lubi ten sport i chce prowadzić zdrowy tryb życia. To naprawdę wyjątki. Żeby w krótkim czasie zbudować fajną sylwetkę nie pomogą ciężkie ćwiczenia i rygorystyczne [...]

[...] słodka i chili, pieprz ziołowy, sól, pieprz, zioła prowansalskie) WYKONANIE: Mięso mieszamy z jajkami. Cebulkę siekamy w kostkę i opcjonalnie szklimy na teflonie/jak ktoś lubi ostre, sypiemy od razu do mięsa. Ser trzemy na tartce. Do mięsa dodajemy czosnek, cebulę, pieprz, sól, pieprz ziołowy i obie papryki w ilości 'na oko'. Dodajemy 2/3 sera [...]

Witam, chciałbym dołączyć do elitarnego grona osób, które są na bombie, notują przyrosty, jednocześnie nie notując redukcji tkanki mózgowej :P Taki żart na początek. Do mojego pierwszego cyklu chciałbym podejść odpowiednio z głową, aby nie narobić sobie problemów. Będę tutaj również zamieszczał tydzień po tygodniu moje efekty i myśli :) Proszę o [...]

[...] nakrywa się plastykową płachtą. Żywi się głównie tym, co matka Ziemia na danym obszarze zrodziła. Czerpie wodę z potoków i rzek, czasem ze studni. Unika wielkich miast, nie lubi samochodów i tłumu turystów. Przestrzega zasady - pięć miesięcy rowerowej podróży, miesiąc odpoczynku. O sobie mówi, że jest obywatelem świata. - Moja ojczyzna jest [...]

[...] pytalem Efedryna - z tym bylo troche problemu, bo albo aptekarz powie ze nie ma albo ze tylko na recepte, w jednej tylko aptece powiedzial ze sprzeda 12tabl za ok 15TL, bo lubi Polakow A bym zapomnial o magicznej Viagrze za cztery tabletki po 50mg wychodzilo ok 48Euro o ile mnie pamiec nie myli. Targowac raczej, sie nie dalo, chyba ze przy [...]

[...] 1. WARTOŚCI ODŻYWCZE (cały placek = 6 kawałków, na górnym zdjęciu mamy 2): http://ubplanet.pl/uploads/images/UBPlanet-1396207365-U8505.jpg 2. PRZEZNACZENIE: Jeżeli ktoś lubi mieć słodkie poranki i nie ma pod ręką ukochanej to jak najbardziej może zacząć dzień od takiego właśnie placka. Doskonała dawka węglowodanów z płatków owsianych i mąki [...]

[...] POSIŁKÓW: W każdej diecie dobrze ustalić 4-5 posiłków. Dobrze, aby się nie napychać w 3 posiłkach, ale też nie chodzić głodnym. Dla mnie odpowiednia ilość to 5 posiłków, bo lubię jeść i to często, to pomoże ,,oszukać'' mój mózg, aby nie czuć głodu. III. USTALAMY PORY (chodzi o godziny w przybliżeniu, żeby wyrobić nawyki, a nie z zegarkiem w [...]

[...] przyjaciół? Jako człowiek szanuję każdego, ale nie mam szacunku do swoich rywali. Przyjaźnię się z Bernardem Hopkinsem i Mike'em Tysonem. Których pięściarzy naprawdę nie lubisz? Mam silną niechęć do Margarito i Mosley'a. Oni oszukali mnie sterydami i bandażami. Gdzie zetknąłeś się z trudniejszymi rywalami? W ringu czy na ulicy? Podczas walk [...]

[...] ;)), a w 2018r. zmienił kategorię na classic physique. Podbudowany zwycięstwem w NY PRO w 2018r. wziął udział w Olympii, co zaowocowało "dopiero" 8 lokatą. A że facet nie lubi stać w miejscu w 2019r. ponownie wrócił do kategorii open ku zadowoleniu fanów. W 2019r. zajął wysokie, 3 miejsca w Romania Muscle Fest Pro Men’s Bodybuilding i Japan [...]

[...] Efekt - wszystko w porzadku odnosnie zoladka, takze polecam go ludziom, ktorzy maja problemy z zoladkiem. Smak zamowiony - Wild Punch Kicker, i powiem tak, jak ktos lubi/znosi smak Fervexa (m.in. przyznam sie, ze Fervex mi smakuje, w przeciwienstwie do dziewczyny, ktora zawsze po nim ma odruch wymiotny :) ) to bedzie tym smakiem [...]

[...] na to, że to za mało. Że muszę być gotów oddać moje życie tutaj. Myślę, że wówczas nauczyłem się czegoś od niego, jak być naprawdę profesjonalnym fighterem. Sakuraba bardzo lubi napić się piwa, ale kiedy jesteśmy na Sali treningowej on się staje innym człowiekiem. Jest bardzo poważny gdy przychodzi do treningu. Q: Jak wygląda twój trening? Dong [...]

[...] ze względu na jelita która mi zlecił lekarz teraz staram się odżywiać rozsądnie i zdrowo. Waga utrzymuję się ok 55-56 kg i wydaje mi się że jak na razie mój organizm ją lubi bo raczej nie ma żadnych odskoków poza nabieraniem wody. ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku [...]