Zależy kto co lubi, jedna osoba na śnaidanie zje jajecznice, inna jakieś płatki owsiane, w pracy masz jakieś przerwy, ile czasu pracujesz i ile masz przew, ruch jest non stop czy np masz że nie ma klientów to siedzisz 15 minut.
[...] piany , extra smak ale nikt nie zrobil jeszce badan zawartosc wiec nie wiadomo ja kupile 2 troby 900g na probe i git dla mnie ostrowia tez jest bardzo dobra A jak ktos lubi placic za firme czy za smak to niech placi jego kasa. Łowickie to to samo co ostrowia jednak ma inne smaki tiramisu i chyba kapuczino tiramisu zjadlem 2 wiadra i bylo [...]
Słusznie DUCH, to nie są pytania do tego działu... No ale skoro już, to kombinacji jest sporo, zależnie od priorytetów, ale ja bym pojechał: klata, bic lub tric (jak kto łączyć lubi) nogi plecy, tric lub bic barki, brzuch Pzdr
dsdamian zalezy kto ma jaka przemiane i kto ja reaguje na wegle jeden puchnie jak balon itd nie kazdy to przeciez lubi jeden dobrze zareaguje na taki rozkład makroskładnikow a drugi na inny
heh takie spodenki to fajna sprawa.. nie pochlaniaja tak potu nie robią sie takie mokre jak np bawełniane szybciej schną. lepiej sie trzymają no ale jak kto lubi:)
Ja trenera wnerwiam na każdym treningu i jakoś nadal mnie lubi zresztą nie bój się pytać, po to on jest żeby uczyć, trener który nie chce pomóc to dupa nie trener nie martw się tym że go wnerwisz od czasu do czasu ( ta minka uzależnia -> ) Zmieniony przez - The-Reaper w dniu 2009-09-04 21:44:18
Hehe, przeczytałem tą dyskusję i nasuwa mi się tylko jedna myśl: co kto lubi. Ja nie lubię treningu typowo siłowego bo jest zbyt męczący a pod względem wizualizacji ciała nie jest tym, czego oczekuję. Wolę normalny trening na masę ale jak już powiedziałem, dla każdego co innego. Pozdrawiam!
[...] jak jzu to regeneracja.. to sam stwierdzielm..:P .. z reszta zeby hmb jakos pomoglo to sporo czasu brania przed Toba.. kreatyna to kreatyna..stosujesz pompujesz rosniesz.. kurcze osoiscienie wiem jjaki jest sens uwadniac miesnie.. same w sobie zaweiraja 70% wody.. hehe.. no ale jak kto lubi.. nie zazywalme nigdy wlasnei z tego bilansu wodnego..:D
Plan ok z tym że triceps bym robił wdniu kiedy jest pp a nie wl i dał pompki na poręczach. Biceps bym wtedy zrobił w planie pierwszym ale nie 5x5 tylko 6-8. O ile triceps lubi duże obciążenie to nie widze sensu robienia bicepsu 5x5
[...] mu nie wróżę. Produkt próbuje się wstrzelić w lukę jaka jest zauważalna na rynku i z tym ostrovit kombinuje naprawdę sensownie, a mianowicie spora część ludzie nie lubi stać przy garach, więc pełnowartościowy produkt na szybko to by było naprawdę to. Mnie osobiście o wiele bardziej intrygują gotowe posiłki jakie wypuściło bb.com, które [...]
Haha, sąsiad podrywał laskę, a nigdy wcześniej się nie widzieli na żywo, widziała jedynie jego fotki na nk, to mówiła, że nie lubi mieśniaków i że jej się jego ciało nie podoba, to jej ściemę puścił, że w photoshopie przerobił te foty, to od razu jej się spodobał i jak się spotkali na żywo, to po czasie jeszcze sama go zachęcała, żeby więcej [...]
brzuch i okolice to przecieź ulubione miejsce gdzie tłuszczyk sie lubi odkładać a właśnie w tym miejscu mam go naj więcej i już mi sie nie podaoba to jak wygląda i chciałbym go z tamtąd usunąć na zewnątrz metodą diety i ćwiczeń ,ale możesz coś zaproponować poza siłownią ,czy raczej pozostać tylko przy treningu sprinterskim w poniedziałem ide do [...]
[...] wyciskanie na plaskiej z suplinacja czy chwytem mlotkowycm, podobnie z wyciskaniem na barki. Pewnie ze mozna cwiczyc opierajac sie o rozpietki, atlasy, wyciagi nawet w ogole bez uzycia wolnych ciearow. Ale jak dla mnie to troche mija sie z celem FBW. Ale przeciez kazdy cwiczy jak lubi Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-17 09:07:27
[...] nie podaje sie numeru gg bez powiadomienia o tym zainteresowanewgo... dales info na priva to czekaj cierpliwie na ozdew od qazika... daj bog to nastapi jak nie.. znaczy ze cie nie lubi...albo ze nie moze... bo choc wyglada na cyborga.. jest ino ( albo az ) czlowiekiem.. ( qaziu nie dziekuj jak bedziesz potrzebowal mediatora wal jak w dym )