SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

  • $ KONKURS $

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    NO i doczekaliśmy się ! Startuje wspólny konkurs , naszych for i spryciarze.pl pełne info tutaj: http://www.spryciarze.pl/kulturystyka?utm_source=sfd&utm_medium=baner&utm_campaign=konkurs Konkurs rozreklamowany bedzie na forach: www.sfd.pl i www.insomnia.pl zainteresowanych serdecznie zapraszam do zapoznania się z regulaminem i zasadami konkursu, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2009-07-11 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie. Jest to mój pierwszy temat na forum, choć czasem tu zaglądałem wcześniej. Z góry przepraszam za moją niewiedzę i wszelkie błędy. No to teraz na temat: Mam 17 lat, więc doszedłem do wniosku, że muszę poprawić swoją sylwetkę. Mój wzrost i waga: 181 cm i 75 kg (niestety to nie mięśnie). Przez większość życia byłem "misiowaty", bo mnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2014-09-12 21:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne prosze zajzyjcie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    prosze was o wyslanie ponizszego tekstu na adres [email protected] Szanowni Państwo Zwracam się do państwa z prośba o wykazanie zainteresowania sportem, jakim jest Kulturystyka i Fitness, ponieważ Polska jako kraj ma dużo wspaniałych zawodników, jak Bogdan Szczotka, Tomasza Pietrasa i Katarzynę Kosakiewicz, którzy wygrywają zawody reprezentując nasz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2005-01-29 20:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Whey Protein Isolate 90 Plus Authentic adresowany jest do sportowców wszystkich dyscyplin na każdym poziomie wytrenowania ze szczególnym uwzględnieniem sportów siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki). ActivLab Whey Protein Isolate 90 Plus Authentic to odżywka przygotowana w trzech smakach: truskawkowym, waniliowym oraz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17858 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA AMATORÓW w siłowaniu na ręce !!

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    V OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI AMATORÓW W SIŁOWANIU NA RĘCE „DEBIUTY 2008" http://www.armpower.net/index.php?page=newsmore&id=1291 Termin i miejsce zawodów. Mistrzostwa odbędą się w dniu 23 listopada 2008 roku w sali sportowej w Gimnazjum w Starym Mieście (Koło Konina) przy ul. Szkolnej, 62-571 Stare Miasto. Weryfikacja i ważenie wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2008-11-18 19:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni Show Time 3.0 - to kolejna już odsłona produktu przedtreningowego, który przeznaczony jest dla osób uprawiających dyscypliny siłowe (kulturystyka, fitness, trójbój) oraz dla sportowców uprawiających sporty wytrzymałościowe ( MMA, sztuki walki, sporty wyczynowe). Show Time 3.0 zastosowany przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2016-03-18 19:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na początek. Siłka+Bieg+Rozciąganie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to wprowadzenie planu treningowego A i B. A- wykonujemy np. W poniedziałek, B w środę, w piątek znów trening A. Poza tym trening "Szpagat w 5 tygodni." http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=897 Oraz biegać 3x na tydzień. Czy mogę to zrobić tak: FBW - poniedziałek, środa, piątek Bieganie - wtorek, czwartek, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2012-02-12 18:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan TRENINGOWY DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] najlepszy plan treningowy coś takiego? http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html może to? http://www.dobrytrening.pl/trening_na_mase-art-15.html a może? http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=983 A może wybrać sobie z tego forum jakiś plan i ćwiczyć aby uzyskać siłe lub mase [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2012-06-12 17:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI AMATORÓW W SIŁOWANIU NA RĘCE „DEBIUTY 2008" http://www.armpower.net/index.php?page=newsmore&id=1291 Termin i miejsce zawodów. Mistrzostwa odbędą się w dniu 23 listopada 2008 roku w sali sportowej w Gimnazjum w Starym Mieście (Koło Konina) przy ul. Szkolnej, 62-571 Stare Miasto. Weryfikacja i ważenie wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-11-18 19:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciała ketonowe

    Temat
    Ladies SFD

    Podczas wykładu „Krótkotrwałe okresowe głodówki a efekty odchudzania”, jaki miałem okazje ostatnio wygłosić na prelekcji Wszechnicy Żywieniowej w SGGW szerzej poruszałem zagadnienia związane z fizjologiczną rolą ciał ketonowych. Związki te zostały po raz pierwszy odkryte w moczu pacjentów chorych na cukrzycę, co niefortunnie sprawiło, że [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-01-05 13:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny. 6 miesięcy stażu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] robie dobrze, a jednak masa słabo idzie. Oceńcie prosze ten plan i powiedzcie czy jest sens zmieniać go chociażby dla porównania. To jest dotychczasowy plan: http://www.kulturystyka.******/silownia/srodek/plansza6.jpg To jest plan który znalazłem - zachowana zasada progresji ciężaru PRZYKŁADOWY PLAN NA MASĘ NA 3 DNI W TYGODNIU NA WOLNYCH [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-11-12 14:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$ KONKURS $$

    Temat
    Trening w domu

    NO i doczekaliśmy się ! Startuje wspólny konkurs , naszych for i spryciarze.pl pełne info tutaj: http://www.spryciarze.pl/kulturystyka?utm_source=sfd&utm_medium=baner&utm_campaign=konkurs Konkurs rozreklamowany bedzie na forach: www.sfd.pl i www.insomnia.pl zainteresowanych serdecznie zapraszam do zapoznania się z regulaminem i zasadami konkursu, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2009-07-11 19:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> KONKURS <<

    Temat
    Trening dla początkujących

    NO i doczekaliśmy się ! Startuje wspólny konkurs , naszych for i spryciarze.pl pełne info tutaj: http://www.spryciarze.pl/kulturystyka?utm_source=sfd&utm_medium=baner&utm_campaign=konkurs Konkurs rozreklamowany bedzie na forach: www.sfd.pl i www.insomnia.pl zainteresowanych serdecznie zapraszam do zapoznania się z regulaminem i zasadami konkursu, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2009-07-11 19:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> KONKURS <<<

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    NO i doczekaliśmy się ! Startuje wspólny konkurs , naszych for i spryciarze.pl pełne info tutaj: http://www.spryciarze.pl/kulturystyka?utm_source=sfd&utm_medium=baner&utm_campaign=konkurs Konkurs rozreklamowany bedzie na forach: www.sfd.pl i www.insomnia.pl zainteresowanych serdecznie zapraszam do zapoznania się z regulaminem i zasadami konkursu, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2009-07-11 19:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe 2015

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] najdziecie na forum => TUTAJ promo: https://www.youtube.com/watch?t=54&v=IlNkDWi1BIM TRANSMISJA: https://www.youtube.com/watch?v=KVhwHlc-LMQ aktualna lista zawodników: kulturystyka open: ALEXANDER FEDOROV (Russia) ALEXANDER LESUKOV (Russia) ABDELAZIZ JELLALI (Morocco) BRANDON CURRY (USA) DEXTER JACKSON (USA) DENNIS WOLF (Germany) FRED [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 09:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciała ketonowe: kilka ciekawostek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podczas wykładu „Krótkotrwałe okresowe głodówki a efekty odchudzania”, jaki miałem okazje ostatnio wygłosić na prelekcji Wszechnicy Żywieniowej w SGGW szerzej poruszałem zagadnienia związane z fizjologiczną rolą ciał ketonowych. Związki te zostały po raz pierwszy odkryte w moczu pacjentów chorych na cukrzycę, co niefortunnie sprawiło, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2013-01-03 07:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxy a progresja, zastój w przyroście

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jadlem nie stosujac okreslonej diety- po prostu staralem sie by spozywac duzo bialka i uwazac na ww Trafilem w necie na "Kompedium wiedzy kulturystycznej" http://peb.pl/kulturystyka/112370-rapidshare-pakernia-sekrety-porady-update-30-a.html (jezeli nie moge wstawiac linkow to prosze o jego usuniecie). Tam w dziale dla poczatkujacych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2008-10-07 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider - Whey Aminos

    Temat
    Weider

    [...] azotu. WEIDER Whey Aminos polecany jest osobom aktywnym, w tym spotowcom wszystkich dyscyplin, a zwłaszcza przedstawicielom sportów siłowych czy sylwetkowych takich jak kulturystyka, trójbój a także fitness, mających zwiększone zapotrzebowanie na szybko-przyswajalne białko zwierzęce. WEIDER Whey Aminos przyjmowany systematycznie, zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9329 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dotychczas w niewielu badaniach rozpatrywano jaki wpływ na aspekty zdrowotne mogą wywierać przygotowania do zawodów kulturystyki naturalnej. Niedawno w International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP) ukazały się wyniki jednego z takich badań. W ramach niniejszego artykułu przedstawię jakie obserwacje poczyniono, koncentrując [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2014-03-29 10:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dotychczas w niewielu badaniach rozpatrywano jaki wpływ na aspekty zdrowotne mogą wywierać przygotowania do zawodów kulturystyki naturalnej. Niedawno w International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP) ukazały się wyniki jednego z takich badań. W ramach niniejszego artykułu przedstawię jakie obserwacje poczyniono, koncentrując [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-03-29 10:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)