SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Bardzo początkujący

    Post
    Trening w domu

    zajżyj do treningu domatora na kulturystyka.pl albo zapisz się na siłownie. Na tamtej stronie masz niemal gotowe plany. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2008-07-15 21:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ...

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp zdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2010-12-02 14:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening arnolda

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale się modny temat zrobił. Rozumiem że chodzi o to jego fbw. Wejdź na kulturystyka.pl i znajdź ten jego artykuł. Masz tam wersje łatwiejszą (1 nie dwa ćwiczenia np na plecy) poćwicz nią najpierw, później weź się za trudniejszą. Co do przetrenowania to sprawa indywidualna. Może się okazać że np po każdym treningu potrzebujesz 2 nie 1 dzień przerwy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2011-01-14 16:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening nóg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp i wyszukaj te cwiczenie, ktore mozesz zrobic ze swoim dostępnym sprzetem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2017-05-30 07:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najszerszy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tu masz wsyzstkie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ w tym linku nie zakladac mi takich badziewnych postów

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2004-10-24 08:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musiz troche poczyac jak juz ulozysz plan to go "podaj" a on najwyzej zostanie poprawiny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2005-03-07 15:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JAK TO JEST Z TĄ SIŁĄ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam masz wszyściusienko na temat siły _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2003-09-06 10:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie ćwiczenia na ...

    Post
    Trening dla początkujących

    To może pompki w podporze tyłem ? Osobiście nie lubie tego ćwiczenia ale ludzie mówią że jest dobre, zresztą jak nie chcesz francuza to spróbuj tego... P.S http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2008-11-03 20:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2009-12-14 19:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Duzy Problem

    Post
    Trening dla początkujących

    moze faktycznie za wczesnie zaczynasz... dbaj o kregoslup- poczekaj moze jeszcze rok albo dwa . jesli jednak chcesz cwiczyc az wszelka cene a nie masz silki to poleca trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2005-09-09 18:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomozecie mi

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli nie wiesz jak się wykonuje dane ćwiczenie to zajrzyj tutaj.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2007-12-13 18:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    jw nphttp://kulturystyka.pl/plan-trening-dla-poczatkujacych-trenujacych-w-domowych-warunkach/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2018-09-10 07:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wapń

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Odsyłam do artykułu : http://kulturystyka.pl/budowa-kosci-art-by-skalar/ Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2012-03-14 00:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile na biceps???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podobno chciałes uronac i miałes dac sobie spokuj z pakowaniem zbierz swoje watpliwosci i umiesc je w 1 poscie, eby nie zasmiecac forum . poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tam naprawde jes t wszystko _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2003-09-18 22:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyciskanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Znajdziesz tam odpowiedzi na to i wiele innych pytań

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2004-02-12 16:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na talie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2004-04-05 23:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co na barki?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyciskanie sztangi zza i sprzed głowy to najlepsze ćwiczenia dobre jest też wyciskanie sztangielek lub arnoldki ... http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Sprawdź sobie jeszcze tutaj jakie chcesz ćwiczenia a ciężar to już zależy od Ciebie i od tego czy chcesz jechać na masę czy na rzeźbę ;-P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2007-12-30 15:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba o plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2007-09-16 12:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozpiętki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podaj cały trening. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2003-11-12 22:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co sie robi ??regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na samej gorze jest o tym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2004-03-06 11:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: potas pistacja bolero ksylitol nerek efka keto siarka slaba erekcja beta alanina kuchnia IONS cholesterol bialko serwatkowe karta podarunkowa selen mózg układanie diety łydka triceps
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane