SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmieni

  • Ban dla Wariata

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Arto, zabijaka, Lukasz i Lukasz2. Oni swego czasu niezle "mieszali" i dostali bany. Mnie wariat nie przeszkadza. Siedzę na tym forum już conajmniej z 1,5tora roku albo dłużej, najpierw na modemiku 28,8 potem już na SDI I mówię wam - wariat w porównaniu z wyżej wymienionymi jest nieszkodliwy. A nawet dodam, że z wyżej wymienionych [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9412 Data: 2002-04-03 12:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd...

    Post
    Trening dla początkujących

    Aaaa, takie buty ;D . Mimo wszystko dla chcącego nic trudnego :P . Może coś wykombinujesz :). Jak nie dasz rady to przez 6 dni nic się nie zmieni jak mówiono wcześniej :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-08-19 13:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądają strasznie archaicznie. internet się szybko zmienia, nowe designy, to się kręci. a magazyny stoją w miejscu." Stoją w miejscu, bo pewnie nie mają kasy, tak jak Ty No chyba, że ją przejadają i są zadowoleni z obecnego stanu ich pism. Niektórzy jeszcze mogą przepijać i potem się ich widzi zapitych na meczach. W końcu w gardło na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2009-04-23 11:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecę jeszcze ten tydzień na tych kaloriach a jak nic się nie zmieni to wskoczę na 2600 PS ile na oko mam bf? ile jeszcze redukować? Zmieniony przez - chnibi w dniu 2020-10-19 16:58:14

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2020-10-19 16:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! Wcięcie w tali u chłopaka.

    Post
    Trening dla początkujących

    "Wcięcie" w Twoim przypadku nie jest niczym nadzwyczajnym, jesteś chudy, nawet już nie szczupły. "Czasami jem/ czasami nie jem" mówi samo za siebie, przy takim podejściu nie tylko nic się nie zmieni w Twoim wyglądzie, ale nabawisz się problemów zdrowotnych w przyszłości, nieodwracalnych. Ćwiczenia siłowe (pod okiem trenera) i większa uwaga jeśli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2016-01-13 15:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięcho a co innego...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak nie ty to ktoś inny zeżrę tego kurczaka %-) To, że przestaniesz jeść mięcho to nie zmieni faktu, że dany kurczak już jest martwy. %-)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2013-02-20 22:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakbys podal w okresie dojrzewania to moze by koks wplynal na rozwiniecie czlonka ale jak masz 18+ lat to nic sie nie zmieni

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2008-02-01 12:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza sylwetki po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by było dać zdjecie z normalnej perspektywy i z kilku pozycji , przód bok i tył , dalsza odległość w normalnym świetlne aby był podgląd na całe ciało , wygladasz normalnie jak to po redukcji , wskoczysz na wyższe kcal i większą ilosć wegli to wszystko trochę się zmieni . Osobiscie wskoczyłbym na kilka tygodni na zero kcal a potem dociął reszte, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2022-05-16 05:38:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CZY TO PRAWDA ?

    Post
    Doping

    Albo jak to chlopaki mowia niech panne zmieni moze inna go bardziej podjara}

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2008-10-13 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC - boi sie krytyki

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    To już się staje forum, gdzie rządzi trec i robi co chc. z osiem lat będzie jak tu siedzę to chyba dość. Na forum, gdzie rządzi trec nie chce być Wiele sie tu nauczyłem i wielu znajomych poznałem szkoda było fajnie ale na sfd się świat nie kończy są inne też za***iste fora. Nasza gatka i tak tu nic nie zmieni.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7098 Data: 2010-11-02 20:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy ze Ci wjade z partyzanta w twarz i odrazu troszke Ci szczeka zmieni a nawet spuchnie i bedzie lepiej koszt = 500zl jak cos Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-26 20:34:51

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2014-03-26 20:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwierać kapsułki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak starczy ci tego cp na caly cykl, to bierz tez w dni nt, a co do kapsow to szkoda zachodu z otwieraniem itd. niewiele to zmieni. W przyszlosci kup sobie kretke w proszku, to nie bedziesz lupal kapsow i jeszcze z kasa na + wyjdziesz. pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2006-04-10 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najskuteczniej wykorzystac suple, zeby zrobic sile?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak zmienisz 6 jajek na puszkę tunczyka to się sporo kaloryczność i makro zmieni , i musi to być widoczne na zrzucie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2016-09-23 09:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja będę jechał chyba takim, jak nic się nie zmieni: http://www.sfd.pl/temat172991/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2004-11-28 12:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cardio, interwały "na masie"

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak masz już tak dobraną diete i znasz organizm że jesz X pożywiania i nic to nie daje możesz na oko dorzucić Y pożywiania i obserwować nic się nie zmieni to znowu dodasz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2017-08-20 15:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna ile?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak chcesz to możesz ją i teraz brać. Jeśli to początek redukcji to ta woda dużo nie zmieni, a po wyczerpaniu zapasów spadnie i tak czy siak efekty będą widoczne. Jak się zdecydujesz by brać ją po redukcji to też będzie dobrze. Byle byś dietę trzymał by jej potencjał został w pełni wykorzystany.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2014-02-02 15:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening

    Post
    Trening dla początkujących

    split pojawił sie jak koks sie zaczął jak chcesz aby coś cie naprawdę wy***ało spróbuj FBW 5x5 i będziesz w szoku . oczywiscie pomyśl o diecie a wszystko sie zmieni

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2008-04-14 20:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następca Janasa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] gry naszej reprezentacji. Tego wlasnie nie rozumiem. Cale eliminacje gralismy 4-4-2 i strzelilismy 27 bramek, to po co wszystko zmieniac Tego nie da sie wybaczyc, jednak jak ktos juz pisal PZPN wybierze pewnie znowu jakiegos toska, typu Majewski,Kubicki czy Jablonski wiec wole zostawic Janosika a ten niech zrobi calkiem nowa selekcje na [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8150 Data: 2006-06-16 11:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko ropzuszczalnosć

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po 8 godzinach otworz. Jak bedziesz zyl to znaczy ze twardy sku***el z ciebie Ostrowia tak smierdzi po pewnym czasie ze chce sie zygac. Nie wiem czy to zmieni przyswajalnosc ale chec wypicia napewno. Dlatego jedyne rozwiazanie jak pisali moi przedmowcy. Shaker z ostrowia i woda w butelce. Pozdro Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-03-10 17:34:49

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2006-03-10 17:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp ZMA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dnia.Lepszego snu oczywiście nie było.Żeń-szeń w ogóle nie działał. Od 28.l0.10 do dzisiaj włącznie: 2 kaps ŻEŃ-SZEŃ do obiadu 2 kaps MZB -30-60 minut przed snem. reszta tak jak powyżej. Zmiany?Brak skurczów.Jeżeli występują to sporadycznie.Lepszy sen ,ale dalej nie jest to jakość pozwalająca na lepszą regeneracje i ogólne samopoczucie związane [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 2010-11-11 21:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)