jak zmieni

a jak już skończy cykl to (przypuścmy jak w trakcie zmieni się-agresja czy coś innego) wszystko wróci do normy?

a jak już skończy cykl to (przypuścmy jak w trakcie zmieni się-agresja czy coś innego) wszystko wróci do normy? nie skonczy %-)

[...] w początkowej fazie ? lion musisz wybaczyć chłopakom za naskoczenie ale: a) każdego z nas tutaj drażnią po prostu ewidentne błędy ortograficznie gdyż jest coś takiego jak automatyczne sprawdzanie pisowni na forum. b) każdy tutaj czuje "dumę" jak pojawiają się zakwasy bo to oznacza że nie było op*****la na treningu co do bóli to zależy - [...]

masz rację Don - wyciskanie na klatke to cwiczenie, ktore najmniej lubie, przychodzi ciezko i jak sie kładę na ławce to jeszcze oddycham i myśle przez minute bo nie moge sie zmusić co prawda cwicze od maja(bez diety, z dietą gdzies od października) jeśli to coś zmieni to tutaj macie moją uproszczoną dietę (masowa: 1:sniadanie 7:10 -platki owsiane [...]

[...] nic tego nie zmieni,wyniki też przyzwoite,od kulturystyki dzieli cie wielka przeaść, ale to nie twoje przeznaczenie. Wiele osób nigdy w życiu nie zrobi takich wyników jak ty robisz na rozgrzewce więc ciesz sie i walcz z rekordami.Masz duże szanse na rekord w siadach ino musisz systematycznie ćwiczyć a nie odpuszczać treningów.Masz dużo [...]

I co mu to da atpo? :) No weź się człowieku zastanów. :) Leczenie się nie zmieni, bo nadal będzie przyjmował t4. :) Najpierw wykonać USG, i jeśli gruczoł tarczycy wskazuje jakieś anomalie to wtedy można wypisać atpo. Dodatkowo zrozum atpo nawet podniesione nie musi świadczyć o hashimoto, dlatego robi się atg. Może powiesz mi jak wygląda leczenie [...]

[...] potrzeba by lat treningów i zacząć w stosunkowo młodym wieku żeby coś wogóle osiągnąć.Sam karete nie trenowałem ale zato mój dobry kolega trenuje już kilkanaście lat zaczął jak miał 6 lat a teraz ma 24, i naprawde jest wytrenowany na wysokim poziomie, a mimo wszystko powiedział że na ulicy się to nie zawsze sprawdza.a jak chcesz sobie jakoś [...]

Dokladnie tak jak mowi Night, zacznij od 1800. 1500 to stanowczo za malo, na takiej glodowce tylko zwalniasz metabolizm. Zacznij sie mierzyc zamiast wazyc. Po paru tygodniach obserwacj zdecydujesz czy dodac kalorii czy jeszcze przetrzymac... przy systematycznym treningu i dobrej diecie na pewno cos sie zmieni. Nie nastawiaj sie na cardio tylko [...]

[...] W okresie dojrzewania twoje cialo bardzo sie zmieni i juz niedlugo te kilkanascie kilogramow moze potrzebne byc na budulec. Takze nie radze sie tym przejmowac. Pamietam jak sie moji znajomi zmieniali... w czasie jednych wakacji chudli w oczach i przypywalo im po kilka a nawet kilkanascie cm wzrostu, byli chudzi jak dzieci z Somalii . Takze [...]

No wage wage, ale jak bedzie mi w pasie malalo, to znacyz ze mam o 200-300 kcal za malo, tak zakladac? wtedy z 600 dorzucam A jak waga po tyg sie nie zmieni, znacyz ze dieta na bilans 0 ?

[...] po cyklu sie nic nie zmieni. Ale moje pytanie do tej kreatyny, zostalo mi jeszcze chyba 8 strzalow tego propka, wiec zaczac to lykac np 10 dni przed koncem cyklu czy dopiero jak skoncze propa bic ? Edit, Jeszcze do tych badan, gdzie to sie bada jak sie bada itp? Moze jakis link zebym cos wiecej zrozumial, bo szczerze zielony totalnie jestem, moj [...]

[...] stosowalem w ten sposob. a efekty...qrde wydawalo mi sie ze cos tam dziala, ale to raczej byla bardziej wiara w sile supla niz faktyczne dzialanie. Póżniej, chyba z nudów w jakichś tam odstępach czasowych spróbowałem jeszcze dwa czy trzy razy różnych firm...i nadal nic. Jak wyszedl tribusteron Olimpu, pomyslalem - firma bardzo dobra, stężenie [...]

[...] ludzie czują się przede wszystkim komukolwiek do czegokolwiek potrzebni. Jeśli odrzucimy religie, to co zostanie? Jeśli nawet nic wesołego nie zdarzy się wcześniej, to za jakieś 5 miliardów lat Słońce wypali swój zapas wodoru i zmieni się w czerwonego olbrzyma spalając Ziemię na popiół. Czy życie ma więc jakikolwiek sens? Nie lepiej palnąć [...]

[...] tygodnie "redukcji", dlaczego cudzysłów? Bo dwa tygodnie to był bilans w granicach zera, więc redukcji praktycznie nie było. Jadę dalej, bebzon spadł dosyć ładnie jak na 2 tygodnie czystej redukcji. Zostały dwa tygodnie do końca cyklu. Dieta i trening juz sie nie zmieni, fet leci wiec nie ma co zmieniac :) Poniżej foteczki z wczoraj [...]

[...] i tyle...gadac kazdy moze rozne rzeczy-caly sekret w przerobieniu teorii na praktyke. Twoj kolega zwyczajnie musi sie "przelamac". Pierwszy raz jest najgorszy-ale jak da raz w morde komus i sie postawi to zobaczy ze "mozna" i bedzie git Nie ma innej drogi niz "trening"....nie dostaniesz zadnej pigulki ani [...]

Po wczorajszym treningu brzucha czuję lekkie zakwasy w... ramionach %-) Zayebiście słaba jestem... Mam nadzieję, że niedługo się to zmieni;-) A, żenikt na moje pytanie nie odpowiada, to lecę tak jak nakazała Obli - co 2 dzień. Czyli dzisiaj wolne (Mięśnie Kegla ciągle pracują :-PP) Zagląda ktoś tu jeszcze? ;-)

j/w 10kg na wadze dobrej jakosci miesnia nie zrobisz szybko... na efekty trzeba czekac, fakt, ze cwiczenie na silowni sprawi, ze bedziesz pewniejszy siebie, ale jezli zaczepiaja cie te same osoby to nic tu nie zmieni tak jak pisalem SW, no zostaje ci jeszcze paralizator, gaz lzawiacy itp wynalazki jezeli to byla przypadkowa zaczepka to nie ma sie [...]

mieć tylko nadzieje ze ta państwowa instytucja zmieni sie na prywatną, to bedą dbać o klienta. najlepiej jeszcze jak by kilka było.

[...] np jesli wyciskasz sztangielki na lawce skosnej (klata) to zmieni na wyciskanie sztangi na lawce -''- To robi zasadnicza roznice,cwiczysz w domu czy u kogos na silce a jak tak to jaki jest tam sprzet (full osprzet czy domowy) jak bys mial full osprzet to mozesz przezucic sie na wyciag to robi swoje ale jesli nie masz to bedziemy kombinowac [...]

[...] SAM NIEZALEZNI OD TEGO CZYM JEST SLODZONY DZEM (I INNE PRODUKTY) BEDZIE TAKI SAM, ROZNY BEDZIE CZAS UWALNIANIA CUKRU CZYLI ZMIENI SIE KRZYWA WYDZIELANIA CUKRU DO KRWI A jak wiadomo czym większe skoki glukozy we krwi tym lepsze tycie i większy apetyt. W UOGOLNIENIU TAK O żółtym serku do chleba zapomij tak jak i o białym puszystym, [...]