jak zmieni

[...] Powiem Ci szczerze, że nie byłam kompletnie głodna i te orzechy zjadłam dla ciągłości posiłków i żeby ciało coś dostało pomimo braku apetytu. I nie głodzę się, co jak co, ale do tego mi daleko. Bo wiem ile szkody potrafi to wyrządzić. Kwestia tylko chęci. Wczoraj zjadłam dużo na śniadanie i przypuszczam, że stąd mniejsze ilości potem. [...]

a ile jesz zazwyczaj do posiłku? jak np. 100g to spróbuj po prostu wrzucić około tej stówki i tyle +/- 10g nie zmieni nic

Jak odejmiesz z wcześniejszego posiłku i dodasz do ostatniego to niewiele zmieni. Nie zmienia to faktu, że pełnowartościowy posiłek można spokojnie jeść jako ostatni bez względu na cel diety.

[...] potem zauważyłem, że już nie jestem aż tak rozciągnięty ale brzuszka nie miałem potem święta to wiadomo przytyłem, ale od razu zredukowałem i w sumie tak zostało dopiero jakoś tak 2 tygodnie temu zauważyłem że mam trochę ciałka na brzuchu więcej i mimo aktywności nadal tak zostało osatnio czytałem w łaśnie że przez wątrobę może być wzdęty [...]

Chociaz jak dla mnie to plecy powinny byc silniejsze od klatki ;p U mnie tak nie ma, ale mam nadzieje, ze to sie zmieni..

Po co tak spekulować skoro mandel napisał wcześniej że jemu się taka sylwetka podoba i pewnie się to nie zmieni. W końcu to jego sprawa jak wygląda

PGE Arena w Gdańsku,jak się nic oczywiście nie zmieni ;-) i czy wogóle wiadomo czy jakis mecz reprez. mogłby się odbyć w Krakowie? Odp. na to pytanie zna tylko Grzesiu ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-22 22:12:56

tylko niestety nikt z nas tego nie zmieni:-( Jak Zapasy podobno nawet mają zniknąć z konkurencji Olimpijskich to juz(mam nadzieję ze Judo zostanie) wogóle brak słów:-( Zmieniony przez - bane158 w dniu 2014-07-14 22:32:10

No i to jest właśnie problem, bo co będzie jak da mu 2 sezon, a gra się nie zmieni? Bo nie wierze, że Chelsea ma takich drewniaków aby nie ugrać top4.

ja nie zamierzam robic na nikim wrazenia wzgledem tego co mowie. moj pies to ciapek i watpie zeby kogokolwiek uyebal;ale nie recze bo ma dopiero 6,5miecha wiec jak hormony mu pojda nie wiem co sie zmieni.moj 5 letni syn teraz z niego zrobil maskotke i robic z nim co uwaza a tamten sie poddaje pomimo ze czasem mlody przesadza.pomimo wszystko nie [...]

Od rana zapierd***, nawet nie miałem czasu zjeść sniadania i byłem zmuszony zjeść w drodze 2 bułki ciemne, jakiś tam ser twarogowy ze szczypiorkiem i mały jogurt. Wróciłem niedawno i wpadł omlet z owsianymi Od jutra zmieniam trening, chce dołączyć aero/intewał i zejść jak najniżej z poziomem tkanki tłuszczowej ponieważ czuje sie źle z aktualną [...]

[...] dla kobiet.Gdy jednak nadchodzi czas weryfikacji czesto okazuje sie ze dieta cud oparta na samych owocach stosowana przez tydzien nie powoduje ubytku wagi na poziomie 3kg - jak obiecano. Musze przyznac ze nie lubie rozpisywac diet przez internet gdyz nie daje to duzej szansy na powodzenie. Doradzajac kobietom na silowni srednio 3-4 razy [...]

Czy powinnas zmienic trening ..... zobaczysz sama ze on wlasnie sam sie zmieni bo bedziesz miala wiecej energi i wytrzymalosci Umnie dziewczyna jak normalnie chodzila na silownie to szla na aerobic 45 minut i tam mzoe jakies 20-30 minut rowerka i wszystko a teraz jak brala Terme to walila 45 minut aerobic + 45 minut rowerek + 30 minut nozki i [...]

[...] ale nie bede pisal o rzeczach oczywistych ktore probojecie zatuszowac i wcisnac ciemnote ze kazdy moze byc mezomorfem jesli odpowiednio zmieni diete i cwiczenia na jakis czas... choc z drugiej strony zytalem o eksperymencie jak wiazka lasera zamieniono embrion zaby w embrion salamandry, ktory rozwinal sie w dojrzały okaz i nawet sie [...]

nie rozkładasz w każdym posiłku tłuszczy na 1:1:1 tylko w całym dniu. Jak to nic nie zmienia? s.m.p.a. - co o tym twierdzeniu sądzisz? zaraz stworzymy nowy artykuł a potem opublikujemy książkę, wszystko się zmieni ;d;;d

kret98 zarówno mozesz i obnizyć przy okazji zobaczysz czy to coś zmieni w twoim wyglądzie jak i skorzystać z innych źródeł ww

[...] farta, osobiscie dla mnie do wywolania gino meta jest nr1 i nic tego nie zmieni, po 100 pierwszych nic po 100 kolejnych nic, po 13 tabletkach gino, odstawka mety nolva i spoko. Po 2 latach kolejna proba kilka tabletek boom. Tak wiec meta jest u mnie skreslona bo nawet nolva 20mg nie dawala se rady. Tak wiec nolva lub ai jak najbardziej pod reka

[...] mięcho się boję. Kurde, z J/NJ jest ten mały problem, że kable wywala niemiłosiernie po jedzeniu, a przed są ledwo widoczne. A tak fajnie wyglądają po jedzeniu. Jedyna wada, jaką znalazłem. No, może trochę zimniej jest. "Banany, banany, banany i jeszcze raz banany masakra" Jak smakują bez kombinowania z nimi i wymyślania masy przepisów, [...]

Mirosławie M – kim Pan jest , z kąt Pan jest i w jakim celu się zarejestrowałeś w dniu 25.09.2008 r. na forum sfd.pl i jaki styl reprezentujesz - my wiemy. Z chuliganami nie wchodzimy w żadne dyskusje sprawę załatwiamy w sądzie !!! Panie Mirosława M - postaramy się do Pana [...]

karp dzwonilem w wrzesniu czy cos takiego to 1 wolny termin 27 luty mowilem ze pilne bo wkoncu hajs uzbieralem to powiedzial ze jak cos sie zmieni to zadzwoni wczesniej