SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmieni

  • Plan na mase do cyklu z "koksem"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    impotencja to pikus.... zwykle gino to powazne utrapienie-gosc napakowany ale jak idzie lato wstydzi sie wyjsc w koszulce a co dopiero ja sciagnac..... zabieg chirurgiczny?poczytaj wypowiedzi...... nie zapominajmy tez o prostacie-odzywa sie po 30-40...... do tego wypowiedz lekarza-ze jest podejrzenie raka..... bierzesz sie za cos o czym masz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2010-07-29 22:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

    Post
    Iron Horse Series

    Kolorystyka się zmieni na bardziej nowoczesną wersję tak jak nasze produkty się zmieniają. Więcej nie zdradzę :)

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 17:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czemu sa z tym takie problemy , ale miejmy nadzieje ze to sie zmieni i bedzie wszystko tak jak nalezy , musialo zajsc jakies nieporozumienie ... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 10:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glauberyt.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przykłady ? Szturm na Grozny w sylwestra, Kursk, czy teatr w Moskwie. Jeśli ktoś ma wątpliwości to proponuję film "Wróg u bram"." Kursk to zły przykład. Teatr jaki taki. Grozny - racja. Tylko, że tam sytuacja była nieco bardziej skomplikowana niż to pokazano w telewizji. A co do półmuzgów co nie liczą się z ludzkim życiem polecam [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-05 12:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może i macie racje z tymi tłuszczami, bo według tego kalkulatora wychodziło nie pamiętam dokładnie ile, ale mniej niż powinienem... Tak myślałem właśnie żeby dodać tak jak hades mówił po ok 5ml do każdego posiłku. Smaku to za bardzo nie zmieni, a jednak tłuszcze się pojawią. Dzięki za radę

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8572 Data: 2011-11-29 20:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 239: Jones vs. Santos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się nie stało, nie wiem dlaczego. Bardzo się cieszę, że mam walkę z Juniorem. Nie posiada pasa, ale wszyscy wiemy, że jest mistrzem. Widzieliśmy go, odkąd wrócił, wygląda jak mistrz. Myślę, że po tym pojedynku nie będzie żadnych problemów z walką o pas. To jedyna rzecz, która ma sens.” Przed ostatnimi nokautami Velasqueza i Blaydesa, Francis [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14027 Data: 2019-04-21 21:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 239: Jones vs. Santos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] oraz niektórzy zawodnicy, którzy przysięgają być pierwszymi, którzy zamierzają pokonać Jona Jonesa i twierdzą, że ta jednak porażka jest postrzegana przez większość ludzi jako techniczna wpadka. Prezydent UFC, Dana White również jest jedną z tych osób….i tak się składa, że to właśnie on może coś z tym zrobić, a przynajmniej stara się. W [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14027 Data: 2019-06-26 16:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagle za malo.. ;(

    Post
    Doping

    ja juz w to wbijam, wszyscy mi mowia ze dosc, postanowilem posluchac zanim strace sportowa sylwetke i stane sie klocem z lapkami przyczepionymi. Klate porobie jak pisalem bo to duzo szybko nie zmieni w ciuchach - plery tak samo. . Narazie dzieki odstajacym barka waskiej talii wyglada jak sam oceniam ladnie i zgrabnie- duza roznica od postory [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 13463 Data: 2005-06-12 23:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu a ty jedyne co potrafisz to czepiać się, że nie ma dobrej diety. Może lepiej w ogóle się nie wypowiadaj? Tak będzie lepiej dla wszystkich. Zabawne, że ktoś taki jak ty jest MODERATOREM. Czyli ktoś taki jak ty nie piszący na temat ocenia tematy i wypowiedzi innych osób. Zmieniony przez - chudszy w dniu 2014-04-26 18:54:44 Zakładając [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2014-04-27 14:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teście odzywek marki ATLETA ŁÓDŹ. Wdzięczna i szczęśliwa dam z siebie wszystko , aby test przeprowadzić perfekcyjnie. Maksymalnie wykorzystam potencjał leżący w odzywkach jakie dostałam oraz w treningu i dopiętęj diecie. Jako kobieta przy okazji chce pokazać że laski też mogą i to dużo ! Jak się pragnie zbudować mięśnie to nic nie może stanąć [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-21 21:15:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Daniel20>Dziennik> Masa(ekto)@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    bo nie da się stracić wagi gdy już nie masz z czego tracić. zbudować mase jest ciężej szczególnie jak jestes ekto z tak zaawansowanym stadium wygłodzenia. rób jak uwazasz, nie chce mi sie już Ciebie namawiać ale szkoda marnować czas na siłownie bo jedząc jak 10cio latka nic i tak sie nie zmieni w Twoim wyglądzie. kończę przekonywać, powodzenia

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2013-11-18 23:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] galą }:-( Jeśli jednak nie to War Melvin. W walce z Kennedym, pokazał niezłą obronę obaleń przez kilka minut więc walcząc w ringu może być mu łatwiej. Po 2 dopiero co dał dobrą walkę ze Spongiem w K1... Ogólnie to Mamed jak nie pójdzie od razu w szaleńcze obalenia to mu Melvin łeb urwie :-D Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-25 13:29:46

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-25 13:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 7 walk ! dla mnie to lekka przesada. Sava9e alvarez miał 50/50 chyba na starym kontrakcie aoki też miał 50/50 Lombard pewnie też sporo miał. Za turniej dają 100k $$ a nie jak na KSW. Rebney powiedział ,że którąkolwiek Alvarez wybierze ofertę to zmieni jego życie czyli musieli mu proponować bardzo dużo ale widocznie UFC dało mu PPV $ Gaże które [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 18:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za pomoc. Z rowerkiem właśnie tak i dziś robiłem 15 min a nie 20min odrazu. Pomyślałem żeby nie za dużo odrazu. Bedę zwiększał co 2tyg po 5 min. A to jak ćwiczyłem wczoraj... Jeszcze przed poprawką planu. W środe już zastosuje poprawki. Poniedziałek Klata + Biceps + Brzuch KLATA: Wyciskanie na płaskiej 30x10 35x8 40x6 45x4 Skos [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6084 Data: 2012-01-16 22:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miocic nie będzie miał odpowiedniej strategii to ten czarny gość go znokautuje. Ngannou jest bardzo pewny siebie i to może zrobić różnicę, jeśli naprawdę trafi to padniesz jak Overeem. Widzę siebie poddającego go i ponownie stającego się mistrzem. To mój cel by mieć trzeci pas na ścianie i naprawdę wierzę, że to się stanie. Jestem pewny, że [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 23:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    Chłopie odpuść sobie te trenowanie w domu. Nie masz kasy na siłkę to idź zarób, nie wiem jak w innych miastach ale u mnie nawet poniżej 100zł można karnet dostać bez limitu wejść. Tobie potrzeba 2x w tygodniu żeby znacząco poprawić wyskok. MIesiąc wakacji został więc masz czas zarobić. Od siedzenia nad upie nic się nie zmieni z twoim skokiem. Nie [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 16:58:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Propionat - badania

    Post
    Doping

    Czesc, korci mnie by dolozyc jakiegos orala albo metke inj. Na tescie nie czuje w ogole, ze jestem na bombie. Pare lat temu bralem metke to byly treningi...i samopoczucie :) jakies propozycje?? Od jutra wejde na cypio i zaczne ari zobaczymy czyc cos sie zmieni jak nie to chyba dorzuce mete albo winko.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9766 Data: 2015-05-11 11:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć szybko i skutecznie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiedy jesteś odpowiednio zdeterminowana i mądra aby świadomie i przede wszystkim bezpiecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu. Tutaj przypomnę Ci tylko o różnych sprawach jak: anoreksja, efekt jojo, zaburzenia emocjonalne, stress, depresja, kontuzje, różne schorzenia/zaburzenia po złych dietach, itp. Takie są skrajne efekty niektórych, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6462 Data: 2009-05-26 19:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    ło. jak się wciśnie edycję i nic nie zmieni w poście, to i tak pisze, że zmieniono odkrycie miesiąca!

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 23:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydaje mi sie że grupa 1 x w tyg wystarczy, z tego względu że nie stosuje suplementacji wiec więcej czasu potrzebuje na regeneracje... jak narazie mam duzo czasu wolnego i moge sobie pospać dłużej i nieraz w południe moge sie zdrzemnąć, nie prowadze intensywnego życia wiec oprócz siłki nie mam więkrzego wysiłku... ale jak to bywa w życiu pewnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2005-09-30 13:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)