jak zmieni

[...] rankingu UFC, a tytuł dywizji 135 funtów jest wolny. https://i.imgur.com/NuGTGZk.jpg White i UFC mieli oczywiście nadzieję, że Cejudo zmieni zdanie, ale dwa tygodnie po tym, jak powiedział, że kończy karierę, okazuje się, że były już mistrz definitywnie postanowił odejść na emeryturę. Nie wszyscy w to wierzyli i mówiło się, że Cejudo robi tak, [...]

jak nie zmieni orientacji to tylko pozostanie na stos i spalić w chooy %-)

Witam, niestety przez brak czasu spowodowanym przez pracę i egzaminy w ciągu tygodniu nie mam jak uaktualnić dziennika :) Dziś mam wolne więc skorzystam z okazji. Tak więc. Dietę trzymam, czasami problem jest z godzinami więc niektóre posiłki łączę, by utrzymać moje zapotrzebowanie ;) Dieta to zazwyczaj rano : jajecznica, omlet lub jogurt [...]

[...] dzień pod względem diety, dawno nie czułem się tak dobrze Pełen energii, witalnosc itp. Czuję się świetnie, w poniedziałek idę zrobić badania krwi, aby sprawdzić jak mój organizm się zmieni w 2 tygodnie i po miesiącu Trening: zrobione 5x5 Klatka na plaskiej - 55kg Przysiad niestety na smitha(ktos zabral haki do sztangi w bramie) 50 [...]

[...] (mam nierownomienie rozlozony tluszcz). Spodziewalem sie morałow, ale nic juz tego nie zmieni, co sie stalo to sie nie odstanie, wiec najlpesyzm wyjsciem jest wykorzystac ten czas jak najlepiej. Poza tym Plan treningowy mam dokladnie rozpisany przez specjaliste a z cwiczeniami sie nie spiesze i wykonuje je najbardziej technicznie jak sie da.

Fans jesteś gorąca głowa, rozumiem Twój zawód tylko co to zmieni jak zrezygnujesz z konkursu i jak rozumiem z bytności na forum? Jedynie co uzyskasz to to ze będzie o jednego uczestnika mniej, nie będzie wymaganej liczby ośmiu osób, nie wygram tych supli za 200 zł i tym samym nie będę mógł wpłacić 200zł na wyciskanie z Jaworem ;-). A poważnie to [...]

Genetyka jest rzeczą której nie da się zmieni, musisz po prostu pogodzić się z tym że nie będziesz miał tak dobrych efektów jak lepiej predysponowani. Możesz oczywiście poprawić swój wygląd i będziesz wyglądał lepiej ale nie licz na wielkie efekty. Zwłaszcza że osiągnięcie ich będzie wymagało od ciebie nie współmiernie dużo wysiłku. Zmieniony [...]

Ok ok panowie wszystko w porżądku ale czy to rozwiąże problem miekkich nóg i strachu przed agresorem? Wydaje mi się też jak tak cały czas o tym myśle, że właśnie ta agresja po alkoholu może mnie troche przestraszać. Wkońcu po co te maski inne straszaki na arenie rzymskiej u gladiatorów? Pewnie temu żeby przestraszyć zawodnika. Też czasem myśle czy [...]

Gigant nie chce Cie obrazic moja wypowiedzia ale jak nie widzisz efektow to poco sie faszerujesz tak duzymi dawkami sterydow? Nie szkoda Ci zdrowia bo nie rozumiem. To tak samno jak pic wodke a nie upijac sie . Po co? Kusisz sie ze cos sie zmieni wiedzac ze nalezysz do grupy odpornej na saa? Organizm pod kontem zdrowotnym uwierz mi nie dziala [...]

korleone: Napisano o Tobie powyżej: Problem z tobą polega natym że Ty wierzysz w to że jak powiesz coś słusznego to świat się zmieni. Nie, problem z Tobą polega na tym, że przy minimalnej wiedzy (poniżej zamieszczę kilka przykładów Twojej radosnej "tfurczości") próbujesz się kreować już nie tyle na specjalistę-co wręcz na demiurga, [...]

"Jestem takim poj**anym typem człowieka, który, jak mu powiedzą, że nie da rady, zrobi wszystko, żeby tego dokonać." Wiesz, czyje to słowa? Twoje :) Tym kończę dyskusję, nie mam ochoty się z tobą kłócić, a i twoje zdanie w sumie nic nie zmieni. Zresztą, ja nawet nie mam zamiaru zmieniać twojego, bo po co? Mi to nic nie da. Tobie też, skoro jest ci [...]

sorry zamiast edytowac dwa razy dałem cytowanie dzisiaj. jak moze to ktos niech zmieni

Swego czasu chodziłem. W chwili obecnej z powodów wcześniej opisanych mam przerwę niestety od treningów jakichkolwiek. Ale to niedlugo się zmieni jak teraz stoją wejściówki/karnety?

oczywiście, że jak twoj max pojdzie do góry to i rozgrzewka sie zmieni, rozgrzewałem sie jak widać było kilkoma powtórzeniami żeby nie zmęczyć niepotrzebnie nóg. Rób tak żeby mieć w pełni siłę na 5 serii z maxem. Odpoczynki dobieraj wg siebie , czasem nawet moze to być do 4 min między seriami. Starać sie wtdy dużo oddychać, dostarczyć tlen, oraz [...]

JA - "No tak. Bo skoro Ty tak mówisz to na pewno tak jest. No proszę Cię. To nie wiem z jakim Ty sportem miałeś do czynienia że się małolaty nie porównywały do mistrzów. Zawsze tak było jest i będzie!" TY - Jasne, a jak mistrz przegra walkę, to jest "be", a jak jest nieskażony porażką (bo walczył z samymi kelnerami), to jest [...]

[...] w polsce dobrze :-/ swoja droga bylem 2 lata temu w niemieckich alpach tak kazde miasteczko ma wydzielone miejsca na sciezki rowerowe fakt ze lacza sie ona z chodznikiem jak wczesniej mowiliscie czerwona i biala kostka brukowa ale gdy przechodzilismy wycieczka to nas pani przewodnik op*****lała co chwile bo tam ludzie przestrzegaja takiego [...]

larwo o niczym nie zaponiałem ale nie wkorvisz sie za bardzo jak powiem ze nie moge teraz przyjechac?....no bo nie moge i raczej sie to nie zmieni puki jestem w tej pracy poczekaj az sie zwolnie bo inaczej nie dam rady, bo mój pjerdolniety szef <czyt. fjut> jest po prostu pjerdolniety i z wolnego nici są kompletne Zmieniony przez - makelroj [...]

"Jeżeli Yin i Yang się rozdzielą, może to oznaczać wyjście duszy poza ciało czyli śmierć." 'Pacjent z dużo ilością zimna i brakiem Yang nie może być ogrzany w 2-3 tygodnie. ' Ten art. trochę mi odczucia wewnętrzne po kwasie przypomina, ale ok. Jak to coś zmieni to kiedyś wyczytałem, że na masce samochodu w upalny dzień można jajko sadzone zrobić, [...]

[...] zrozumie,ale dzieki.Zmeczenie psychiczne ogromne,fizyczne to tylko odlezyny mam.Zero konaktu z czlowiekiem bo generalnie 1 osoba wpada na noc tylko tasmy wymienic w jakims serwerze.Pjerdolca dostaje od tego,ze siedze jak w celi.Nikt nie zmieni Cie,co godzine dzwonic do bazy,ze sie nie zesralem,wiec spania nie bedzie,a jesli to pozniej [...]

a co on ma do stracenia? I tak mowi do niego *******laj To jak wezmie ja na sile a ta powie *******laj to nic sie nie zmieni