SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmieni

  • Co wam tak te dresy i inne grypsery tyłki okopały i obrabowały że tak temat przeżywacie? Kto był pod celą to wie,że samo pozbawienie wolności to poważna kara. A tu chyba nikt nie był to macie błedne pojęcie jak to w więzieniu jest za dobrze. Proponuję złapać fanta i dostać przybite kilka miechów, to się zdanie szybko zmieni

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-20 03:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto kłamie w spamie :-D

    Post
    Ladies SFD

    też bym nie miał odwagi tak na wejściu ale jak poczujecie klimat naszych spotkań szybko się to zmieni. Klimat jest nie do pobicia- tutaj przykład znacznie mniejszej naszej imprezy z 2013 i od 8.45 nasz młody mistrz SFD https://www.youtube.com/watch?v=WnEO-n-NB8s

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 18:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kusi, Ale to przechadzka w kubotach być musi. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-10 10:07:59 Chłopcy starsi może mają więcej kasy, domek fajny z grilem do pieczenia kiełbasy. Weź jednak pod uwage, że nie są twardzi jak ananasy, większość z nich to grubasy. Brzuchy mają miekkie i zalane, i nie tylko to nie byłoby Cie zadowolić w stanie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 10:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i smiac mi sie chce bo jednak zazdrosc cisnie troche z waszych wypowiedzi. kulturystyka to taki sport i tyle i nikt tego nie zmieni i sa federacje dla naturali takze jak ktos bile sie z myslami ze na sucho tego nie wypracowal to niech tam startuje. co do kolegi to odj**al kawal dobrej roboty i tyle. To piszą dzieciaki 16-18 lat [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 23:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak czegoś nie zmieni to tak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 23:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajka mają wymieniać te bezterminowe o ile się nie zmieni. Bodajże do 2038 jak nie pomieszałam.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 13:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajka mają wymieniać te bezterminowe o ile się nie zmieni. Bodajże do 2038 jak nie pomieszałam. Damn... do kitu. ale przynajmniej zdałam prawko na starych zasadach :P chociaż taki plus.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 13:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odebrałem pierwsze wyniki krwi , wszystko mam w normie - książkowo jak to pani określiła . Czekam jeszcze na wyniki teścia które mają być w środę . Zastanawiam się czy już dzisiaj nie rozpocząć cyklu w sumie krew już oddana pozostaje czekac tylko na wyniki , jak zaczne dzisiaj to i tak się nic nie zmieni :) Co myślicie ?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2014-03-16 13:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten martwy to ja bym zamienila na rdl albo sztanga albo hantlami, jak wolisz, moze w superserii z hip thrustami, z 10 powtorzen kazdego, dosc ciezko, 3-4 serie i masz fajny secik na tylek, jak chcialas :-) Z tymi kcal to jest tak ze szczegolnie u kobiet szybko dochodzi do adaptacj i mimo ze sa male te kcal to zaraz przestaniesz chudnac, pole [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-06 21:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kurza klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okragłej. Taka operacja poza efektem kosmetycznym dałaby same kłopoty. Klatki piersiowej kurzej nie leczy się także żadnymi innymi metodami. Fizykoterapia nie działa tutaj jako forma leczenia ponieważ nie usuwa przyczyny tej deformacji, może natomiast poprawiać w małym stopniu efekt kosmetyczny poprzez rozwiniecie i ukształtowanie mięśni klatki [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 00:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poczekam do jutra, jak nic sie nie zmieni to pojade

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 20:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozpisałem zgodnie z tym jak napisałes, czyli najpierw cwiczenie na akton najsłabszy ( tylni ) pozniej boczny i przedni jako najsilniejszy. A arnoldki 3 serie rowniez przed mds'em czy po ? wiem ze bedzie lekkie przeładowanie ale tak bedzie dobrze plan bedzie wygladał tak, watpie ze juz cos sie w nim zmieni: Poniedziałek Plecy 1. Martwy ciąg 5 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 2010-03-22 16:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fakt, przyznaje, to bardzo cięzko zarobiony sog. Jeżeli robisz raz w tygodniu barki...to mam taki pomysł...tego MDS-a zrób takiego: 1.unoszenie bokiem 2.unoszenie przodem 3.arnoldki Też będzie gut. A co za tym idzie....Wywalasz tył barków-i dajesz go dzień wczesniej do pleców, bo inaczej zakłócisz regeneracje tego mięśnia. Jak po klatce zrobisz na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 2010-03-22 22:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Adam jak na tą wagę przy tym wzroście i biorąc pod uwagę że tylko 2x w tygodniu to nie jest tak źle, ale furory to Ty tu nie zrobisz Ćwicz, ćwicz nie zrażaj się!!! Pako zmieni Ci się jak dostaniesz odpowiednią ilość SOGów, a daje je się klikając na "stopień użytkownika" np. w moim przypadku klika się na pole czytelnik działu. Co do [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-19 23:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet jak do Polski przyjdzie Antychryst to nic sie nie zmieni z robota %-)

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 15:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    He, ten trailer leciał przed Batmanem właśnie :D Bass w momencie gdy on wystrzela jak torpeda do góry wgniatał w fotel. Ogólnie nie lubię za nic Supermana, mam nadzieje, że ten film im wyjdzie i zmieni moje nastawienie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 16:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz... to nie to forum chyba :-D powodów wydłużenia cyklu może być wiele, ja też mam zawsze zegarkowe ale jak wyjadę i zmienię klimat na kilka dni, to zawsze mi się coś zmieni. Obserwuj się, popatrz czy następny wróci do normy... i najlepiej konsultuj się ze swoim ginekologiem a nie wróżkami z forum

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 09:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o w koncu jakiś ciekawy temat polski Hip-Hop... akurat słucham Peji-jest jedna rzecz, za***iste, z reszta tak jak wszystkie kawałki Rycha a co do HG i Firmy to te ich JP też mnie wkurviaja, rzucanie pustych haseł przecierz nic nie zmieni, i tylko 13 latkowie sie tym podniecają

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 18:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadłużenie a nie ma realnej próby naprawy systemu. ale dla mnie wniosek z filmu, o którym pisalam wyżej jest taki, ze nic sie nei zmieni póki kryzys nie bedzie tak powazny jak ten z lat 30 XX wieku. poki nie bedzie katastrofy finansowej na calym swiecie. to przez tamten kryzys (xx w.) powstały dobre bankowe regulacje, system finansowy mial [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... Nie, nie skomentuję, bo i tak przeczytasz tak jak chcesz przeczytać. UNKNOVVN ma rację, zacznę niedługo bardziej się przykładać do dziennika, to może w końcu zmieni się wasze nastawienie do mojej osoby. I nie będę postrzegana jako zielony uparty buntownik. ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 12:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)