jak zmieni

Jeśli Krzysiek nic nie zmieni w stylu boksowania to przegra walke. Green walczy u siebie i jak już ktoś wyżej wspomniał cofanie się przez całą walke z jednym lewym prostym na runde nie wystarczy aby wygrać ten pojedynek.... I jakoś wcale mnie to nie martwi. Mam nadzieje, że Włodar weźmie sie w garść i pokaże, że na PAS zasługuje.

[...] atut Bonjaskiego jest lepszy od atut Sappa bo to ze Remy potrafi go lepiej wykorzystać nie znaczy ze za 20 lat gdy pojawią się dwaj nowi zawodnicy o identycznych warunkach jak w/w panowie nastapi dokładnie ta sama sytuacja...być może wtedy "Sapp junior" powyrywa "Rememu juniorowi" nogi z dupy... Poza tym co z tego że odnosił [...]

[...] (najlepiej okołotreningowych) zamienił schab na kurczaka, a zwiększył ilość makaronu w posiłku potreningowym. Powinno być OK. Dokonaj pomiarów swojego ciała, odżywiaj się tak przez miesiąc (i trenuj oczywiście) i znów się zmierz. Jeśli nie zmieni się nic, jedz więcej węglowodanów, jeśli masa będzie szła - zostaw michę w takim stanie jak jest.

[...] jest blonnika, owocow, warzyw, 2. Zla dieta, gdzie mieszasz produkty mleczne z owocami - niektore osoby tego nie toleruja i sie konczy rozwolnieniem, Inni maja tez problem jak sie niektore owoce popija duza iloscia wody, 3. nietolerancja laktozy - wtedy trzeba odstawic mleko lub zastapic mlekiem sojowym, 4. Uczulenie na niektore skladniki diety [...]

Zależy od człeka. Ja jak bym miał swoje 32kg na zbilansowanej robić to nie wiem czy bym się nie poddał. Więc każdemu jak tam mu wygodnie, a faku że minus i ruch musi być to nic nie zmieni.

jw powinno wszytsko byc OK, jednak okaze sie dopiero jak otworzysz, jak konsystencja prochu nie bedzie przypominala betonu i nie zmieni barwy np na czarna, to powinna byc ok. niewielka ilosc wilgoci nie bedzie dyskwalifikowala produktu. dzialanie tez powinno byc takie same jak nowej partii

[...] wieczorem zamiast treningu od 19 spędzić ten czas z rodziną. To już kwestia właśnie tego typu że po 19 dzieciaki chodzą spać a pracę kończę o 16, 16:30 jestem w domu. I jak mam wybierać czy spędzić z nimi czas (którego i tak mam malutko) czy iść na siłkę to jednak na siłkę wolę o tej 19. Ale są coraz starsze więc z czasem będą chodzić spać [...]

Panie Janie , nie bede redukowal jak Fanss z jednego prostego powodu .... ja nie umiem redukowac , jedyne co moge zrobic to wywalic smieci z miski , a latwo nie bedzie , lubie pifko i nie odstawie , lubie myszowate czy ginowate i nie odstawie , jedynie slodkie idzie aut . zobacze za miesiac co to zmieni %-)

teraz na zawodach zrobiłem 100 kg 43 razy :) z goraczką 38,4 życiówkę mam 44 ale to się zmieni po zawodach w Sieradzu w następną sobotę jak zdrowie dopisze :D

[...] To są takie bardzo na oko obliczenia, bo nie wliczałem ewentualnego jogurtu naturalnego / greckiego, przy ewentualnym szejku. Niemniej sam jogurt naturalny nie zaburzy Ci jakoś szczególnie stosunku tłuszczy do węgli, bo to tylko ok. +3g nadwyżki węgli przy ~250g (szklance), a w przypadku greckiego masz nawet nadwyżkę +5g tłuszczy nad węglami [...]

[...] sposób autorytarny swoich klientów! Post dotyczył gluta w KO - co jest faktem...Alvy nie miałby żadnego interesu w tym, żeby upubliczniać swoje "znalezisko". A to jak Wy potraktowaliście tą sprawę jest godne politowania. Popisujecie się tymi swoimi laboratoriami, badaniami nad puszką, a na koniec grubiańsko podsumowywyujecie [...]

[...] czas wolny i siedzi sie w domu to ja che udoskonalic nie siedze w odzywianiu za czesto teraz to mam nadzije ze sie zmieni bo to akurat rowniez wazny aspekt przy budowie masy jak i trening postram sie zbilansowac diete jaka dac nadwyzke kalori? kiedy wprowadzic aero? jakim posilkiem powinny one byc poprzedzone i co pwoinienem spozywac zaraz po mam [...]

[...] rozpietki i dal cos innego, no ewentualnie mozna zrobic 1 serie rozpietak zeby rozciagnac miescie. Mozesz sprobowac tak: Plaska x4 4-8 powt i cos dorzucic wedle uzannia, jak ci zalezy na tych rozpietkach to je daj (1-2 serie), albo: plaska x3 4-8 powt skos x2 4-8 powt Wyjdzie niby 10 serii w tygodniu, ale to ciezkie cwiczenia, a nie wiem jak [...]

nie słyszałam o zadnych przypadkach ktore by mówiły o tym ze jak bedziesz cwiczyl miesnie twarzy to jej wyglad sie znacząco zmieni..

po czasie wszystko wraca do normy.jezeli badania wyjda ok pozastaje wierzyc ze zmieni sie z czasem na plus albo pogodzic sie z faktem ze tak juz bedzie bo z wiekiem libido jak i potencja maleje.

[...] do bani w ciągu dnia bo sie szybko wchłania i nie odczuwa sie jej działania - co o tym sadzisz ? rzeczywiście brać np. 1godz. po śniadaniu tego matrixa? Bedzie to miało jakies pozywywne,znaczące zastosowanie czy poprostu wchłonie sie szybko i nawet niczego to nie zmieni - oczywiście ja po ozywkach nioe oczekuje cudów tylko tak chce aby w [...]

Nic dziwnego, że krew Cię zalewa, jeśli dorabiasz jakieś niestworzone historie do tego, co ludzie piszą Czy ktoś tu się Nastuli wstydzi? Nie wydaje mi się. Czy ktoś wykazuje wobec niego brak szacunku? Też nie. Analizujemy tu tylko szanse Nastuli. Oczywiście to tylko teoria, a wszystko pokaże ring, ale bezsensowne jest oburzanie się, bo ktoś śmie [...]

brakuje ci kolagenu to metanabol bedzie najlepszy! a przegibon jak widze psyche masz zryta z powodu dupy to obejrzyj sobie film "the secret-law off atraction" za***isty film zmotywuje cie do wszystkiego! i powiem ci ze to jest film dla ciebie bo ty z natury jestes dobry! tylko nie umiesz tego wykorzystac! ale po obejrzeniu tego filmu [...]

Jak chcesz przytyć musisz mieć bilans z nadwyżką i to czy ugotujesz jajka czy je usmażysz niczego nie zmieni jak dieta będzie kulała.

Witajcie na wstępie napiszę że mam 20 lat i borykam się z problemem A chodzi mi o libido oraz erekcję. Powiem tak jest DNO zero pociągu seksualnego zero porannych erekcji jak i w ciągu całego dnia objętość spermy bardzo mała rzadka. Czytałem o wysokiej prolaktynie i niskim testosteronie, ale czytałem również o niedoczynności tarczycy i wszystkie [...]