Jak oklepiesz kilku miskę to się zmieni, zamiast panienki zobaczą w Tobie kolegę i wartościowego treningpartnera. Normalne ( o ile uprzedzenia płciowe można nazwac normalnymi ).
toć dieta - sposób jedzenia - odpowiada w największym stopniu za to jak wyglądamy i imo w każdym typie choroby zmiana diety zmieni ciało od wewnątrz czyli uleczy co trzeba ludzie w bardzo złych stanach zaczynają jeść tylko zielone rzeczy - warzywa itd - i dzieją się cuda pozdro
wszystko by było spoko zeby to nei był ulubiony klub narkomanów!! ale zabawa jest tam napewno wy***ana ale szkoda ze jak sie nacpa!!pozdro moze keidys to sie zmieni!! ******lic dropy, fete itp!!
Nie robisz tego zawodowo wiec „co do grama” jest bezsensu jestesmy ludzmi i dieta ma byc dla nas a nie odwrotnie! Sprobuj sam ustalic swoje zapotrzebowanie dobrac do tego doete ktora ci odpowiada bo jest mnostwo rodzajow, trening i systematyka napewno przyniosa oczekiwany sukces. Jak juz ogarniesz mniej wiecej powyzsze wrzuc tutaj a napewno [...]
Jeśli w lustrze widzę ze idzie i osoby które tez to widza ze idzie to dodanie kolejnych kalorii nic nie zmieni? Tak jak pisałem na początku od stycznia leci Testo.
big brat i tak nic to nie zmieni bo jakis malolat wezmie sobie poczyta patre artykulow i bedzie sie nimi wzorowal! a wiec niech zostanie tak jak jest!(bez urazy dla malolatow,mowa o glupich malolatach) ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!
Chłopie od pomocy w takich sytuacjach to jest psycholog a nie wchodzenie na bombe, teraz bedziesz sie czuł jak bóg ale na offie wszystko sie zmieni i co wtedy stanie sie z Twoja psychiką?
cykl jest lajtowy 250mg mixa/week, ale robie siłe i pewnie duze ciezary tez maja na to wplyw, prostowniki nie maja kiedy sie regenerowac. tauryne biore caly czas, magnez od paru dni zaczalem. zobaczymy jeszcze troche, jak nic sie nie zmieni to zainwestuje w to co napisales
Popracuj też nad górą klatki to troche zmieni wyglad, nabierze masy to się lekko na boki rozejdzie ale potrzeba sporo czasu. I tak jak wyżej na cuda nie licz ciesz się że dobrze idzie pozdr
Witam. Tak dla Ciekawych dodam, że zmieniłem lekarza. U endokrynologa doktorka powiedziała mi, że to chce poopserwować jeszcze z pół roku. Ewentualnie przepisać mi Nolvadex jak się nic nie zmieni. Zapomniałem dodać za przy badaniu krwi na poziom testosteronu miałem Niski ale jeszcze mieszczący się w normie...
[...] tu nie jestem zdecydowany pomiędzy siłą, a masą, ale chyba siłe hmmm... 4.Mam niestety tylko sztangielki 4 kg. ale to się zmieni za ok. 1.5 mies. bo starzy obiecali że jak trochę potrenuje systematycznie to kupią mi jakieś przyżądy ;)) 5.Nie mam przeciwskazań medycznych 6.Nie stosowałem żadnej diety, ale po treningu zawsze jadłem jogurt ;)
zmieni bo bedzie przenoszony moment na ramieniu od pierwszego kolka do drugiego. Oczywiscie to nie bedzie zmiana az taka jak przy wyeliminowaniu tego kolka, ale poprawi to troche prace. Ja jestem za opcja zeby to cale przerobic, na pewno wyjdzie taniej i lepiej.
poczekaj do 18-19 roku życia może sama zejdzie a jak nie to tylko pozostaje Ci zabieg . Zacznij ćwiczyć na siłowni chodzić na basen spędzaj czas aktywnie odżywiaj się dobrze a może twoja klatka się troszeczke zmieńi.