jabłczan

jabłczan

wielkie dzieki to zaczne robic na rzezbe ... a jakie serie brzuszkow najlepiej ?? najbardziej na dolne partie brzucha . i jeszcze jakie suple dokupic do 150 zl ?? moze jakis jablczan ??

Wedlug mnie to za male procje bierzesz 3,75 grama dziennie mono to na pewno za malo. Mozesz pociagnac dalej ale ja bym zrobil przerwe i po niej walnal jablczan zawarty powiedzmy w cp Odpusc sobie aminokwasy teraz.

Jakas pojedyncza forme kredki mono/jabłczan itp - do wyboru do koloru.

każde mono jabłczan z firm, trrec, activlab, hi tec, scitec, optimum

hmb zbedne, po cyklu mozesz brac jablczan cytruliny.

myśle ze jak weźmiesz pojedyncza forme kreatyny jak mono czy jabłczan efekt końcowy bedzie taki sam

Monohydrat / jabłczan.

1. nie ma wiekszego znaczeni, ja preferuje jablczan i mono - bo tanie i dobre 2. 10g przed i tyle samo po treningu z weglowodanami vitargo 50g lub ryzem 3. proponuje w nietreningowe wlasnie, zaczynajac od 3x30min przy tetnie 120-140hr

Pojedyńczą forme kreatyny, np monohydrat/jabłczan Ale zajmij się dietą, bo bez niej daleko nie zajedziesz

Glutamine odpusc. No nic nadzwyczajnego, zwykly jablczan, napoj izotoniczny i zmaktory nalezy do stalej suplementacji.

karol przy polaczeniu tcm+mono efektow nie odczujesz jakis super w porownaniu jakbys polaczyl same te formy no ale cos cp to jablczan z posypka jak dla mnie to zwykle jablko+tauryna(zbedna)+aakg

[...] nie jest to Twój pierwszy cykl albo zwyczajnie nie chcesz się za bardzo zalać wodą (choć jej retencję można zmniejszyć przez odpowiednio mniejsze ilości pitej wody), to kup jabłczan albo ester (głównie w przyrostach siły) jeśłi już się zdecydujesz, to kupuj w sprawdzonych sklepach internetowych lub wybierz się do jakiegoś sklepu z odżywkami w [...]

no wiec bralem mono dwa razy, jablczan w formie cell pumpa i ester tylke ze w nitro :/.Teraz planuje cykl na paz/list i powoli chce zaczac zebierac odzywki i suple zeby nie bylo to tak bolesne dla kieszeni.I nie wiem jaka forme kreatyny na ten cykl zarzucic...

ja na Twoim miejscu dokupiłbym mono/jabłczan i zrobił z tego dwa cykle, a w jakiej kolejności to specjalnie nie ma znaczenia, ale ja bym najpierw zrobił na xp, a później na hp, brałem oba te stacki i bardziej czułem hp, ale to już sprawa indywidualna

ok dzieki za info . A co proponujesz na 2 cykl ??? Jeszcze raz mono czy może jakiś jabłczan???? Bcaa carbo i witaminy są :D

Tak wiec pojadę w jabłczan .a co proponujesz ??? nie chce wywalać kasy na marne

moze teraz sprobojesz narazie jakis jablczan zeby po kolei przechodzic do coraz mocniejszych srodkow?? no i do tego jakies bialko najlepiej 2 rodzaje (zeby bylo szybko i wolno - wchlanialne) ?? bo masa ladnie Ci idzie ;) pozdro ;)

CP jak dla mnie średni, lepiej wychodzi czysty jabłczan, zresztą możesz mieć po nim nudności, co do Nitro - niezły produkt lecz wychodzi drożej od CP, jednego albo drugiego połącz z mono i będzie klasa.

Zrobiłbym ankiete ale nie wiem jak;p Niektorzy proponuja nitro, kolejni CP, sam juz nie wiem. Nitro II jest u mnie w miescie w promocji duze opakowanie, boje sie o sklad w sumie bo ktos tam mowil cos... cell pump czy nitro II, cell to jablczan i troche aakg, nitro nie jst lepszy?