to juz jest cos innego, jablczan oraz ester nie powoduje takiej retencji wody jak mono
moim skromnym zdaniem.... myśle że napewno gainer np magnum 8000(poszło mi po nim samym 3,5 kg lub mass xxl(też jakieś 3 kg) pewnie kreatyne(najlepiej jabłczan tcm) glutamine i bcaa i jakieś białko no i zpewnością dieta bo bez niej ani rusz
massacre bierzesz w treningowe- przed treningiem; i juz to praktycznie wystarcza jako dzienne zapotrzebowanie na kreatyne jablczan w dni beztreningowe i sprawa jest wyjasniona
dzieki a taki jablczan z czym najlepiej polaczyc? igdy nie bralem wiec pytam Zmieniony przez - pch w dniu 2013-01-08 16:21:01
kreatyny lacznie bierzemy 5 - 10g na dobę, chyba ze chcesz robic nasycenie, to wtedy w poczatykowej fazie 15 - 25g, a pozniej 3 - 5g na dobę. Obojetnie czy to bedzie jabłczan czy mono czy mix jednego i drugiego (sumujesz sobie) I dawkowanie kreatyny bylo rozpisywane miliony razy. Wiec albo jestes wyjatkowo leniwy albo nie umiesz uzywac [...]
a jaka kreatyna? monohydrat czy jabłczan?
Skeba a czym sie rozni jablczan activlabu od jablczanu ostrovitu bo ostrovit taniej wychodzi?
krealkalyn byl podobnie mocno reklamowany jak hmb i tak samo to wszystko zgaslo to tylko buforowane mono a o wiele wiele drozsze lepiej jablczan kupic
właściwie to kończę cykl (zostało mi na około 1,5 tyg. towaru) shotgun-a MHF-1, a na następny cykl chcę Jabłczan (Trec CM3) brać. A jeśli chodzi o dawkowanie to 21 gram przed treningiem
http://www.sfd.pl/temat192717/ Tutaj mi polecono do tego Jabłczan kreatyny ,albo stacki. Jedni mowia tak - drudzy tak,ale Miętki wie co mowi -- ; Ale co tam damy rade
jak już byś chciał brać to np. przed snem sam brałem kiedyś jabłczan argininy przed snem i odczułem lepszą regenerację, sen. Zresztą jest to jedna z właściwości argininy. aczkolwiek i tak wolałbym ładować więcej przed treningiem niż bawić się w te porcje w NT. możesz np. rano clout, po treningu Swole.Bez znaczenia.Możesz też np przed treningiem [...]
kup samo mono albo jablczan jezeli masz 2 stowki to kup cm3 transportera zadnego nie potrzebujesz
kup albo najzwyklejsze mono tak jak kolega wyzej pisal (np vitalmaxa) albo jablczan (np cm3 lub tcm), szalonych roznic nie bedzie...najwyzej w cenie. pzdr
Polecam z czystą przyjemnością jabłczan RX gold 300g za 35zł masz i starcza na cały cykl. Właśnie go jem i jestem bardzo zadowolony
wlasnie zamowilem sobie, w piatek zaczynam thermo ,jablczan mega capsy, tauryna mega capsy ,omega-3
dla mnie najlepszy srodek na trzymanie lipidow w normie :) klasyczne GW dawka 10 mg dziennie i niezalezni od innych dodatkow lipidy bardzo nisko, nawet za%-) wtedy warto zadnac jedynie o wszelkie dodatki stymulujace HDL, duze dakwi omega 3 i powinno byc pieknie nawet przy duzych dawkach DHT. co do pozostalych benefotow typowo wytrzymalosicowych, [...]
Cuts z kreatyną napewno nie . Chyba że to będzie jabłczan lub kre-alkalyn. Monohydrat odpada.
może skusisz sie na jakiś jabłczan?
m3 = jabłczan
oczywiście, ze jest sens jedni bardziej chwalą mono, inni jabłczan a jeszcze inni mixy super wychodzi tcm od activlabu 500gr ok 40zł
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
