in

[...] możliwych wariacji ćwiczeń gimnastycznych, które istnieją, są stosowne bądź pomocne (korzystne) w rozwijaniu siły podstawowej. (The lists of exercises and progressions incorporated in this book, while extensive, are by no means meant to be an exhaustive collection of all the possible gymnastics exercise variations that exist, are pertinent [...]

Moim zdaniem to dwa inne sporty, dwa inne kraje, dwa inne światy. A przenikanie się WPŁYWÓW owszem zachodziło. Boks syjamski = MUAY THAI = THAIBOXING -> TAJLANDIA Boks birmański = LETHWAI = Burmese boxing -> BIRMA Na potwierdzenie tej tezy przytoczę wiarygodne źródło opisujące MUAY THAI: Nai Khanomtom Nai Khanomtom was a prisoner of war [...]

Nie chce mi sie tłumaczyć ale chyba każdy powinien zakumac o co chodzi We have great pleasure in announcing the location and schedule for this year’s competition heats and finals. The World’s Strongest Man will be held in Malta this year Situated in the heart of the Mediterranean, Malta offers not only a great location for this [...]

Cytat: With the qualifying round underway at the 2009 World’s Strongest Man contest, there’s a straight line pattern in groups 1 and 3, as these competitors completed the truck pull - their second event of the day. Adding to his win on the first event, Derek Poundstone won the truck pull, so he’s got a perfect record [...]

[...] z ostatnich 2 lat ok. 430ng/dl. Znalazłem ciekawy artykuł na temat relacji wysokiego tst i E2 z jakością libido. In a study of 423 men on TRT, Ranjith Ramasamy, MD, working with Larry Lipshultz, MD, at the Baylor College of Medicine in Houston, measured subjects' testosterone and estradiol levels and asked the men to rate the quality of [...]

Nie wiem czy jest to juz gdzies nadmienione na SFD ale Martineza nie bedzie na tegorocznej Mr.O!! "On the eve of Kai Greene's announcement that he's skipping the Mr. Olympia, Victor Martinez (last year's runner up) also revealed that he'll wait till the 2009 Arnold Classic to step back onstage. Martinez has been rehabbing a torn patellar [...]

Product Features AMD Turion™ 64 X2 mobile technology gold edition TL-64* for AMD dual-core technology in a thin-and-light design; HyperTransport™ and AMD PowerNow!™ technologies and improved security with Enhanced Virus Protection** 3GB DDR2 SDRAM for multitasking power, expandable to 4GB Multiformat [...]

ipriflawon to fitoestrogen 5-metyl-7-metoksyflawon to nieznacznie ulepszona wersja ipriflawonu d-pinitol to zwiazek, ktoory ma obnizac poziom glookozy we krwi, a tym samym usprawniac jej przyjecie i zoozycie przez komoorki D-PINITOL AUGMENTS WHOLE BODY CREATINE RETENTION IN MANM. GREENWOOD1, R.B. KREIDER2, C. RASMUSSEN2, A.L. ALMADA3, AND C.P. [...]

Choc z drugiej strony - badania wykazują iż kwas α-linolenowy jest rozwiazaniem wystarczającym jako prekursor EPA i DHA: Flaxseed oil and fish-oil capsule consumption alters human red blood cell n–3 fatty acid composition: a multiple-dosing trial comparing 2 sources of n–3 fatty acid1,2,3 Gwendolyn Barceló-Coblijn, [...]

PO WALCE TANK VS MIR "In the much ballyhooed co-feature, Tank Abbott learned first hand how far the UFC has evolved since his last Octagon bout in 1998 when he was tapped out by Jiu-Jitsu ace Frank Mir in a mere 46 seconds - a devastating blow to the marketing campaign that centered around Abbott's return and an expected future title shot. [...]

Witamina C rzeczywiscie pomaga troche ze sciegnami ale trzeba tez pamietac ze obniza wrazliwosc insulinową(!) Proc Natl Acad Sci U S A. 2009 May 26;106(21):8665-70. Epub 2009 May 11. Antioxidants prevent health-promoting effects of physical exercise in humans. Ristow M, Zarse K, Oberbach A, Klöting N, Birringer M, Kiehntopf M, Stumvoll M, [...]

"Multiple small studies describing the hormone changes associated with tamoxifen therapy note increases in estradiol levels in premenopausal women.4-7 In one study, 2 to 3 months of tamoxifen in healthy volunteers resulted in increased estradiol levels, but did not suppress luteinizing hormone (LH) and follicle stimulating hormone (FSH) [...]

wiecej bledow, zupelnie niepraktyczna rozpiska suplementów m.in tse na noc. wolalbym odeslac ludzi do rozpisek pittbulla niz f***mastera przy robieniu redukcji. tez wartosciowa praca i mozna cos z niej wyniesc.

" Tauryna - powoduje dokłądy ten sam efekt co glukoza - równiez wyzut insuliny. " Od kiedy? tauryna działa insulinopodobnie jeśli chodzi o wchłanianie glukozy przez mięśnie. AntiCatabolism - Maximizing The Training Effect Minimizing physical damage to the neuromusculoskeletal system is crucial to maximizing the training effect. [...]

Radzę się douczyć, bo to najbardziej niedoceniany suplement i w porównaniu do cena/działanie jest równie dobra jak kreatyna. Usprawnia metabolizm glukozy oraz wrażliwość insulinową Arany E, Strutt B, Romanus P, Remacle C, Reusens B, Hill DJ. Taurine supplement in early life altered islet morphology, decreased insulitis and delayed the onset of [...]

"Photographers and journalists from all over the world 'battled' a huge group of fans for the seats of a totally packed auditorium for the weigh ins for Pride's final round of the GP this past saturday. Everybody was anxious to see the first meeting (face to face) between Ricardo Arona and Wanderlei Silva. Besides representing their [...]

10 years ago in 2004 when I met this young amateur bodybuilder nobody in Germany knew that he will be the best German bodybuilder ever! Today he is not only one of my best friends he is also one of the best IFBB professional bodybuilders in the world. Thank you Big Bad Dennis Wolf for a great friendship and now go and kick ass because you have a [...]

[...] ale też dodatkowo jako suplement. Swoją dietę oparłaś głównie na nabiale oraz mięsie i rybach. Ok. Dodaj sobie jeszcze do tego jakieś ziarna zbóż, orzechy, owoce roślin strączkowych, bo są one bogatym źródłem błonnika, a ten z kolei, jak zapewne wiesz, m. in. reguluje pracę jelit, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Odnośnie jabłek, [...]

[...] tych 2100 niby waga spadała ale później sobie zrobiłem przerwę od diety na jakieś 3tyg i teraz chciałem przejść na if bo wydaje się efektwniejsza i chciałem spróbować czegoś innego.Ważę 75kg,169cm wzrostu i 18lat. Znalazłem na forum temat o obliczaniu makroskładników tylko jak wybrać ten poziom aktywności? Proste zasady liczenia makro-składników: [...]

(How much longer will Sakuraba hold headline status in Japan?) As the second round began, Nogueira once again landed a number of devastating knees to Sakuraba’s head, taking even more of the wind out of his sails. They then briefly went to the ground, but were once again stood-up. Both fighters seemed to be trying to save their energy [...]