Neurologia - dziedzina medycyny zajmująca się schorzeniami obwodowego układu nerwowego i ośrodkowego układu nerwowego. Neurologia zajmuje się głównie schorzeniami, których podłożem jest proces uszkadzający układ nerwowy. Choroby neurologiczne to wszystkie schorzenia związane z nieprawidłowym organicznym funkcjonowaniem ośrodkowego układu nerwowego [...]
[...] ledwo drapie się po głowie a dziś biceps Ale dam rade P.S. Przeczytałem ten artykuł ale on nie twierdzi, że można trenować na zakwasach, ponadto: "Objawami DOMS są m.in. ograniczenie zakresu ruchu, osłabienie maksymalnej siły skurczu dowolnego zazwyczaj o 50-60%" To chyba nie wpływa pozytywnie na trening? Zmieniony przez - Vandaal w [...]
Nie hurtownie informują apteki, tylko producent informuje hurtownie. Jeśli masz wątpliwości co to prawdziwości informacji- zadzwoń do apteline/neuca i zapytaj jakie mają info. Autor posta napisał że dostał info w aptece o wycofaniu pregnylu, i zamiennik za 180zł Wiec od kogo apteka ma takie informacje? Od hurtowni |-) a słyszałeś że leki [...]
:( wiem,ze wyjde na upierdliwca, ale ten plan wyzej mi nie odpowiada - m.in przez braki w sprzecie na silowni... EDIT: chce sobie wziac taki trening, z boku napisałem moje modyfikacje,powiedz mi tylko czy dobrze. WYCISKANIE SZTANGI PŁASKO 5X5 WYCISKANIE SZTANGI NA GÓRNYM SKOSIE 3x5 ROZPIĘTKI NA GÓRNYM SKOSIE W SERII ŁĄCZONEJ Z ŚCIĄGANIEM LINEK [...]
bylo pisane gdzies kiedys o robieniu cyklu 3 in 1 jesli chcesz masówke z trenem to kup tren E i wtedy z jakims enan bij ja na dniach chce wejsc na tren z propem, ale wegle obciete, ma pociąć
Z diety rano wywal te vitargo zostaw rano tylko jajka, zaś na wieczór po treningu musisz zjeśc porzadny pełnowartosciowy posilek, wiec wtedy kurczak + ryż i oliwa zamist tego twarogy, i po treningu odrazu 40g vitargo + białko, a po 45 min normlany posiłek. Jak na wieczór jesz wegle przed spaniem to rano juz tylko bialko i tłuszcz. Jest nawet taki [...]
[...] są to stałe 20 kilowe ciężary bo są w tym 4x - 5kg 4x - 2,5kg 4x - 1,5kg Aktualnie robiąc jedną serię testowo doszedłem do wniosku że 12kg jest wystarczające bo pod koniec powtórzeń m.in np. na biceps już mam dosyć, idzie się zajechać i to konkretnie, nie pomawiając o kolejnych innych, ale jednak czuć że się ćwiczy a nie tylko podnosi góra-dół
Narazie nie mam siana więc kombinuje, ale jak tylko wpadnie to od razu kupuje porządnego gainera A i narazie zrobiłem sobie mega shake'a z twarogu, mleka, kiwi i miodu, pachnie znakomicie, gorzej ze smakiem Ale najważniejsze żeby póki co coś było po treningu ;) Na szczęście nie jestem uczulony na laktoze ;) Myślałem też o surowych jajkach, nawet [...]
i tak jak pisałeś wyżej-również inne źródła ww m.in warto zwrócić uwagę na kaszę gryczaną(b.bogata w magnez) czy ziemniaki(alkalizują+b.bogate w potas) ;-)
Ale gość hahaha Matrix Trening calego ciala na jednym treningu to m.in. HST. Pewnie Ty pomyslales, ze na tym jednym treningu robi sie 12serii klaty i pleców, 8 bicepsa i tricepsa, 15 nóg itd. Na takim treningu robi sie przewaznie 1-2serie na jedno cwiczenie. Taki trening 3x w tygodniu. Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-07-15 10:15:01
dziś, 10.04 odbyła się kolejna gala z cyklu Ligi MuayThai. Rejestrację zawodników rozpoczęliśmy chwilę po godzinie 8, a po 11 mogliśmy już ruszyć z koksem Zawody składały się z dwóch części: - Turniej Pierwszych Walk - 23 walki - Liga Mistrzów Muay Thai - 5 walk Przyjechały kluby m.in. ze Śląska, z Łodzi, Warszawy, Krakowa, Bydgoszczy, [...]
cholera widzę, że moje miasto to niezłe zadupie i nikt tu się niczym więcej nie interesuje. Tylko każdy gotuje się we własnym sosie i wiedzą się z nikim nie dzielą. <<<<Do tego dążę! In every defeat is a victory!!!
cześć. Te moje słowa były tylko taką małą prowokacją, aby uzyskać jak najszybciej jakiś odzew i zorientować się czy na forum pojawia się czasami ktoś z mojego miasta. Dzięki za odpowiedź (chętnie bym dał SOGa ale nie mam uprawnień). Ps. jaki jest koszt w Dawidzie za miesiąc? <<<<Do tego dążę! In every defeat is a victory!!!
[...] później na działanie słabszych środków. Należy zaczynać cykl od lekkich środków i małych dawek i obserwować jak organizm na nie reaguje. Zaczynając cykl na Testosteronie i innych mocniejszych środkach większość osób nie jest w stanie wykorzystać w pełni ich możliwości, a przy okazji rozregulowuje uklad hormonalny. Na poczatku zaczynamy od [...]
"miękkie nogi" - super WOD cięzko się pozbierać z podłogi:) Jeżeli tabata squats Cię nie wymęczą (nogi powinny być zabite) możesz dodać jeszcze tabata push up i na koniec tabata sit up z 1 min przerwami pomiędzy ćwiczeniami (TSQ - 1 min rest - TPU - 1 min rest - TSI). Właściwie można każde ćwiczenie z ciężarem własnego ciała robić tabatą (m.in. [...]
Dlatego że len mielony jest właśnie wykorzystywany do robienia m.in "zdrowego kisielu" w domu. Nawet na opakowaniach z tyłu masz "przykład podania" i tam jest jak zrobić kisiel owocowy z lnu mielonego. Co do WC Nie musisz przecież robić pestkami... :)
[...] optymalnym właśnie jesteś na granicy ketozy. Aczkolwiek nie ma potrzeby żeby zmuszać wątrobę do produkowania ciał ketonowych na potrzeby mózgu (tak się właśnie dzieje na Atkinsie). Wystarczy ewentualnie zwiększyć o 10-20 g spożycie węgla., to jeszcze zalezy m.in. od aktynwosci zapomiales dodac miesni ktore w wysilku anaerobowym bazuja na [...]
No i temat się rozrasta. :D Biniu napisał: "to jeszcze zalezy m.in. od aktynwosci zapomiales dodac miesni ktore w wysilku anaerobowym bazuja na glikogenie nie na WKT" Oczywiście, trudno się z tym nie zgodzić skoro tak twierdzi oficjalna biochemia (przynajmniej na stan dzisiejszy). Rzeczywiście, pomimo że wodór jest lepszym paliwem (z [...]
No nie do końca- ostatnio było dość sporo programów (m. in. na Discovery) o tym jak dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową przy ketozie leczy się padaczkę. Dieta ta (wysokotłuszczowa) była również badana pod względem łagodzenia objawów choroby Alzheimera- to było na onet.pl, wyniki zaskakująco dobre. Co do badań naukowych to jestem w ogóle b. [...]
Kurcze dupa tam, a Ty Jodan się nie wtrącaj - wszystkiemu winni są prawnicy i powinno się ich wygonić z Państwa .... A tak poważnie, ja po prostu chciałem widzieć czy oprócz mnie i kopta są inni ćwiczący filozofowie. Nieśmiało dołączył się cynik75. A że przy okazji że wywiązała się dyskusja (m.in. przez to, że niektórzy nie zrozumieli dokładnie [...]