in

kasieo... Ojj ojjj Dawno Cie nie widzialem i dawno Ci tego nie powiedzialem... Zaraz wejde na Mirca...oj czekaj ty czekaj... William: (in Latin) I never lie. But I am a savage...

Ajaaaaaaaaaaaaak Nie "ajak" ->Kesiek William: (in Latin) I never lie. But I am a savage...

No ja czasem siedze na #kulturystyka... Kesiek tez tam jest William: (in Latin) I never lie. But I am a savage...

No dopry pomyslll... Tylko kto nam boty postawi... Hmmmmm..najwyzej pogadam z kolega... William: (in Latin) I never lie. But I am a savage...

Ja pogadam dzis z moim kolega z sieci.. Spoko gostek,moge mu zaufac... William: (in Latin) I never lie. But I am a savage...

[...] na dluzej sie zatrzymac bo szlem z usztywnionym, skreconym stawem kolanowym (nie pytajcie jak skrecilem, bo to strasznie.. smieszna sprawa ) do szpitala. Ale przez te 5 minut, jak sie przeciagnalem od pkp do dworcowej to troche sie napatrzalem :D. Spoko pokazik byl, choc Capoeira to nie moje klimaty, a ekipe z Katowic widzialem juz pare razy [...]

6tka zostala opracowana m.in. przez Joe Weidera, jednego z załozycieli Mr. Olimpia, czołowego znawcy kulturystyki, dietetyki i anatomii, wiec kwestionowanie czy ten program jest dobry chyba mija sie z celem, oczywiscie jesli bedziesz mial zla technike, bedziesz sie oszukiwal itd, to wiecej sb narobisz biedy, ale jesli bd przestrzegal zasad [...]

Co to za impra beze mnie??? halo, halo ??? Wszystkiego Najlepszego spoznione ale szczere (jak to mowia: lepiej pozno...) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui [...]

Zgodnie z tym, co na stronie wisi: Zajęcia na kursie prowadzić będą m.in. b. trener Kadry Narodowej - Ludwik Buczyński, sędzia EABA; Klasa Międzynarodowa Zbigniew Zagrodnik

[...] że przegrał przez, ekhem, 'dość' kontrowersyjną decyzję pie*dolniętych sędziów, tylko dlatego, że po prostu go lubię. Zaskarbił sobie na mój szacunek walką z nie byle kim m.in. - Minotauro Mam nadzieję na K.O. ale nigdy nic nie wiadomo... P.S. Jak dla mnie to sędziowie nie powinni decydować w czasie walki, czy jeden drugiego już wystarczająco [...]

No dokładnie - z "dwoma górnymi" nie mam problemu, są dosyć wyraźne nawet już teraz, ale te dolne ... Dlatego m.in. za radą Michaiła robiłem te wznosy nóg w leżeniu na ławeczce z opuszczaniem stóp do ziemi. Nie powiem - "pompka" była, ale przyrosty marne. Pozdrawiam, Tyka

[...] 205.0 640.0 CRJ 587.77 2. Skochek/Sergey/83 55.1 Russia 230.0 150.0 210.0 590.0 ... 545.75 3. Piskunov/Viktor/81 55.1 Ukraina 180.0 120.0 .NB 180.0 .NB 480.0 .NB 444.0 4. Mitchell/Chad/82 55.6 Great Britain 185.0 .NB 100.0 177.5 462.5 .NB 424.02 5. [...]

rozpiske wyslalem na maila. jak ktos chce moge udostepnic (polaczenie cyklu Dabka, kreatyny, glutaminy, hmb, i białka na 77 dni) przerwa najlepiej jak bedzie trwala co najmniej tyle samo co dlugosc cyklu, pamietaj - im dłuższa przerwa tym lepsze bedziesz miał efekty!!! jak bedziesz zarzucal jedna za druga to organizm sie szybko do niej [...]

beta-karotenu nie mozna wiazac jedynie z zazolceniem skory... bo zwiazek tej witaminy ze skora jest znacznie szerszy. pomaga ona utrzymac skore w odpowiedniej kondycji, chroni przed tradzikiem i stanami zapalnymi. jako wspanialy przeciwutleniacz (zwalcza wolne rodniki tlenowe) walczy takze ze zmarszkami i nowotworami skory........ poza skora [...]

[...] palko jedna jakbym cos chcial to moge miec z apteki bez problemu bo sisotra jest lekarka po 4. zreszta jakbym cos chcial czego nie ma w aptece to moge miec i nie musze kombinowac moze ty musisz bo ja akurat nie po 5. a co ty ****a myslisz ze ty jakis za***isty znawca jestes ?? jestes lekarzem?? gowno wiesz widze bo jednak przepisuja nie wiem [...]

[...] "palko jedna jakbym cos chcial to moge miec z apteki bez problemu bo sisotra jest lekarka zreszta jakbym cos chcial czego nie ma w aptece to moge miec i nie musze kombinowac" GOWNO MNIE TO OBCHODZI A OD PALEK TO MOZESZ KUMPLI POD KLATKA WYZYWAC "a co ty ****a myslisz ze ty jakis za***isty znawca jestes ?? jestes lekarzem?? gowno [...]

[...] sklepem. Radze obchodzic szerokim lukiem, bo faktycznie mozna sie skusic niska cena, ale co z tego jak i tak pieniadze wyrzucone w bloto. Proponuje porownac sklad aminokwasow w jakimkolwiek ichnim produkcie z cyklu powiedzmy: Amino 1500 zeby przekonac sie ze stezenie jest trzy razy mniejsze niz, powiedzmy,u Universala. In the end of the [...]

skoro już wyangielszczamy Polskie forum post to (m.in.): a single official collection or delivery of letters (GBr, longman); a stand for the display of public notes (Am Webster); the collection of letters etc. taken on one occasion from a collecting point. A więc w realiach forum - temat Na pojedynczą wypowiedź mówimy wypowiedź thread raczej [...]

z wuasnego doswiadczenia wiem ze nawet mala ilosc mleka...powiedzmy 300ml wyraznie pogarsza wchlanialnosc cynku... widac to przede wszystkim po snie ! o wiele lepiej zrobic dluzsza przerwe ... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

[...] w ramach w-f box i trenował mnie starszy facet (dobrze po 60) i naprawde wiele się u niego nauczyłem . Jak coś było niejasne (np. stosowanie określonych technik ,kombinacji)to zawsze w trakcie bądź po treningu znalazł czas aby objaśnić ,pokazać . Dlatego mam dobre zdanie o starszych trenerach . Z kolei w kick-boxingu dużo jest młodszych [...]