to czyste izolat cfm (90% na 100bialka, praktycznie bez wegli) , nie próbowałem ale jak znam sciteca i widzę ,ze w smakach tego iso best maja m.in cappuccino i wanilia owoce lesne to domyslam sie ,ze jest bardzo dobry , zapewne nie tak jak te proteiny gdzie mamy 5-10g wegli i troche fatu na 100g ale jak na taki izolat cfm na pewno b. dobry
obecnie najlepszy gainer na świecie to wg mnie gainer firmy MHP Up in your mass. ale nie ma go w Polsce. z dostepnych w Polsce najlepsze są - real gains universala i gainery championa
sera tyle, żeby ci się zgadzało z zapotrzebowaniem. Czy moje predyspozycje ciała są dobre na tą dietkę (tj. nie utyję)? UTYJESZ ZAWSZE JAK MASZ DODATNI BILANS KALORYCZNY, A TO CZY MASA PÓJDZIE W TŁUSZCZ CZY W MIĘŚNIE TO ZALEŻY OD WIELU CZYNNIKÓW M. IN. OD AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ I DIETY... ;)
[...] bakterią! Sanepid wstrzymał produkcję popularnych soków z marchwi w podtoruńskiej fabryce Marwit. Decyzja zapadła po tym, jak w napojach wykryto bakterię mogącą wywoływać m.in. zapalenie jelit. Na skażony bakterią sok z marchwi trafili 2 marca inspektorzy z sanepidu w Poznaniu. Kiedy badania wykazały, że znajdują się w nim pałeczki Yersinia [...]
Nie mam ściśle określonej diety, jednak staram się jeść zdrowo. Moja dieta wygląda m.in. tak. Do 3700 kcal dobijam różnie. Jakiś ryż czy banan. /SFD/2016/8/29/d3eea45be8134f458cc18e3efa939505.jpg Zmieniony przez - mate.pe w dniu 2016-08-29 15:03:56
mała poprawka bo ja to czytałem z translatora a wiadomo jak one działaja... a ktoś na UG to przetlumaczył a wiec... "tonight,in TOKYO Shibuya street. A mad crimer hurt 5 men on the street with knife. this crime is no reason, between 5men and crimer has no relation(like columbain highschool). And,everyone, the one of injuried 5men was SUDO [...]
On Jul 24, around 10:40pm, a guy riding a scooter stabbed 5 people passing by. Sudo was one of the victims. One of the five was riding a mortorcycle, and the guy yelled the biker to stop. When the biker stopped, the guy stabbed the biker in the chest. He was taken to a near-by hospital, but is seriously injured. Fortunately, Sudo's injury isn't [...]
akurat musialam wpisac w tym drugim ktory zostal usuniety m.in powikłanie po przeziebieniu, jak masz słaba odpornosc to chodzenie bez nakrycia glowy jak jest chłodno (ja tak mialam i tak samo jak jak pojechalam podziebiona na basen) powodów typu podobnych mozna by mnozyc
Jeżeli uzupełnimy aminogram domieszką białka zwierzęcego to uzyskujemy bardzo dobre BV a oprócz tego białko sojowe ma również inne właściwości (m.in. bardzo dobrze hamuje stany kataboliczne) które sprawiają że może być doskonałym źródłem białka w diecie kulturysty.
Jest wiele gotowych treningów. Oto jeden z nich: http://www.sfd.pl/-t180570.html - ABS II by mag15 Z tego co pamiętam jest tam m.in. napisane, że mięśnie brzucha w ćwiczeniach na ławce rzymskiej pełnią tylko funkcję stabilizującą. Zresztą poczytaj i ćwicz.
kończę właśnie opakowanie. Lipa totalna która nic nie wnosi do treningu. Kompletnie nie rozumiem jak po volumaize można mieć pompę. Wcześniej planowałem że jeśli volumaize się sprawdzi pociągnę taki system intra-workoutów i w następnej kolejności skorzystam z Purple in Train z CL albo WAR z MRI. Jednak nie skorzystam. Zmieniony przez - slawek502 [...]
[...] dostali po kolei czterej bracia Gracie(Royler,Renzo,Royce,Rayan) ale nie od tajboksera tylko od japonskiego zapasnika co sie zwie Kazushi Sakuraba Tajbokserow to Gracie pokonali wczesniej w UFC2 jednego i bodajze w Japan Vale Tudo 94(?) drugiego plus setki kickbokserow w Gracie in Action Zmieniony przez - Akira200 w dniu 2003-04-06 21:24:48
jesli chodzi o 0-3 a regeneracje powysilkowa to: ->sila ->odbudowa zniszczonych miesni WT -normalna/dzika mysz - bez zadnych modyfikacji uPA -mysz bez urokinazowyego aktywatora plazminogenu PAI1 -mysz bez PAI-1 i teraz tak: 0-3 powoduje zmniejszenie poziomu PAI-1 (nhibitor aktywatora plazminogenu 1) - powiazany m.in. z chorobami układu [...]
