Ja ćwiczę, m.in. elementy Chan Shaolin Si, ale to raczej podstawy techniczne. Możesz obronic sie nawet w stylu balet czy biegi długodystansowe. A poważnie: dlaczego nie? Shaolin kung fu jest tak samo dobre jak każde inne.To nie styl walczy,tylko człowiek.Jesli dobrze opanujesz swój styl, to jesteś zdrów w każdej sytuacji. "Tak długo nie [...]
bralem go pierwszy raz w zyciu czytalem przed tym o nim w opisie jest m.in. nie aromatyzuje i z dieta wysoko bialkowa powoduje silne efekty anaboliczne ... brzmi zachecajaco... moj dil powiedzial ze biora go ludzie przed zawodami i ze to naprawde swietny produkt.. nie mylil sie .. mi osobiscie sie podoba ale nastepnym razem przyloze cos innego [...]
Mój organizm szybko się przyzwyczaja do różnych supli więc kombinuję co jakiś czas z nowymi. ;-) Obecnie pomaga mi melatonina 3mg z Puritans Pride. Wcześniej np tryptophan Scitecu 1-2g. ZMA Olimpu czy GABA AllNutrition też brałem ale bez szału. Podobnie jak ashwe m.in. Swansona... Reasumując, najlepszym jak ma razie z tych supli na sen jest [...]
[...] = 197 A najwyższy zarejestrowany w tym roku to 197! a mówią ze ta najprostsza metoda najmniej dokładna. HRmax = 220-23lat = 197 Średnie tętno spoczynkowe RHR = 48 ud/min Rezerwa tętna HRR = 197 – 48 = 149 ud/min Granice stref: 65% 0.65 x 149 + 48= 144.85 ud/min 70% 0.7 x 149 + 48= 152.3 ud/min 75% 0.75 x 149 + 48= 159.75 [...]
[...] podobnie zresztą jak o HST odnośnie twojego pytania HST i HIT "wywodzą się" z tego działu. Tutaj zaczęły być propagowane jako ALTERNATYWA dla tradycjnych treningów propagowanych w dziale trening. Podobnie było np. z dietami niskoww: CKD, TKD i in. Diety zagościły na stałe w dziale odżywianie, natomiast owe treningi nie. Jeśli [...]
bez podstawowych info o tobie trudno cokolwiek powiedziec;-) diete uklada sie m.in pod wzrost, mase ciala, wiek, rodzaj pracy i aktywnosci w ciagu dnia, jak i objetosci treningowej
Musisz koniecznie w pośladkowy wielki? Możesz w pośladkowy średni https://www.researchgate.net/profile/Dilek_Kara_Yilmaz/publication/278783362/figure/fig1/AS:294399746560008@1447201777947/Determination-according-to-the-V-method-of-intramuscular-injection-site-in-ventrogluteal.png Zmieniony przez - xorton w dniu 6/19/2018 8:30:29 PM
rozwiazanie jest w tym przypadku bardzo proste - wystarczy ze przestaneisz brac a pszepraszam nie slyszales o czyms takim jak efekty uboczne stosowania m.in. metki - jak nie to se poczytaj http://www.kulturystyka.pl/artykuly/9 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/10 bo w tej materii wiedy nigdy za wiele, no chyba ze jestes stereotypwym polasiem [...]
Poszukaj na http://www.trickstutorials.com :) I see hell in your eyes...
Satanistov jakoś jeszcze nie złapałem nic z chorób. A skąd wiesz ? Wiele chorób m.in. pasożytniczych rozwija się latami, początkowo bezobjawowo i po cichu niszczy organizm.
[...] i całkiem przyjemny smak. Pijcie zimne, zero np. smakuje identycznie zimna jak cola-cola cukrowa. Wielu kulturystów na redukcji mówi o Coli bezcukrowej jak o zbawieniu (m.in. Radosław Słodkiewicz). Ja się im nie dziwię - czasem dodanie do kolejnej piersi z kurczaka z warzywami szklaneczki coli z lodem sprawia, że mam zupełne inne (pozytywne) [...]
[...] http://www.sfd.pl/Tap_Gajnr__zosta%C5%84_badybilderem!_Spam_18%2B-t674164-s250.html m.in.: "Bo sfd po 1 ciagle zamula, sa tutaj z dupy znawcy ktorzy tylko hejtuja no i porady z sfd od wiekszosci osob mało mi pomogly ;P " to po co tu siedzisz i [...]
m.in.: "Bo sfd po 1 ciagle zamula, sa tutaj z dupy znawcy ktorzy tylko hejtuja no i porady z sfd od wiekszosci osob mało mi pomogly ;P " Tak to moje słowa. Ale wyrwane z wiekszosci kontekstu. Nie napisalem konkretnie kto jest dla mnie znawca z dupy. Chodzilo mi glownie o co inneg(zwyklych uzytkownikow obrazajacych np. galerii, tdp ze [...]
[...] możlwiosci dopuszczenia do obrotu w przemyśle spożywczym skałdnika nieprzbadanego, żyjemy w świecie cywilizowanym ;-) Tutaj choćby dotyczące raka: Bosetti C, Gallus S, Talamini R, et all. Artificial sweeteners and the risk of gastric, pancreatic, and endometrial cancers in Italy. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2009 Aug;18(8):2235-8. i [...]
jadłem m.in. XP (2x), HP, Nitro II, CP, Cell Mass'a.. z tych wszystkich na 1.miejscu stawiam HP
1. dlaczego niby amerykańska lepsza od europejskiej? 2.mozesz wziąć po treningu ale później normalny posiłek 3.jedno z drugim nie ma nic wspólnego, jeżeli w diecie mało masz warzyw i owoców to witaminy mozesz brać 4.po treningu, i tylko z woda no i przede wszystkim poczytaj o suplach m,in. bo wiedza nikła widać EDIT; mozesz dorzucić białko [...]
...oproocz starteroow potrzebujesz jeszcze stara prase z magla zeby mogla sluzyc za loozko... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
Tak, ankieta dzialu to raz. Podzial natomiast bedzie wymagal zapewne pewnych poprawek - pierwsza sprawa jest trening piec dni podrzad, a druga trening plecow (grubosc - zapewne umiesciles w nim m. in. martwy ciag i ciezkie wioslowania) w przeddzien treningu nog. Nasuwa sie jeszcze jedno pytanie, dlaczego umiesciles "kaptury" w czwartek, [...]
Jeszcze jedno ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Dokładnie :-] ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
