[...] dla przeciwnika itp! A to co powiedział sam Goodridge o tym zajściu ""I'm at a loss as to why Bernardo acted the way he did after he ko'd me. I was excited after I beat him in Vegas, but I don't see that I did anything disrespectful, in fact, I was talking to Bernardo after the fight, during an autograph and interview session. For the second [...]
Taka ciekawostka: pamiętacie tego typa co był fighterem mma i zaczął grać w pornosach? http://www.sherdog.com/fighter/War-Machine-10999 dwa dni temu ogłosił, że: "I changed my twitter name!! Make a note of it! Time for War Machine to get his life on track! No more TROUBLE! No more PORN! I'm gonna train hard, win my fights and get back into the [...]
[...] through the garden of punishment." - Carlos Gracie "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim." - RCJ Machado "Personally, I think homosexualism is an ugly thing, two hairy men touching each other... ugh. Now, two women having sex is okay!" - Ryan Gracie "If you want to get your face beaten and well [...]
[...] jakoś utkwiła mi w pamięci i nie mogłem jej się pozbyć. I doszukałem się badania potwierdzającego tą tezę: A limit on the energy transfer rate from the human fat store in hypophagia. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=a%20limit%20on%20the%20energy%20transfer%20rate%20from%20the%20human%20fat%20store%20in%20hypophagia hypophagia = [...]
Cześć, od razu zaznaczam, że artykuł nie jest mojego autorstwa, ale zakładam ten temat, ponieważ zaciekawił mnie temat ujęty w tym artykule, i chciałbym dowiedzieć opini bardziej doświadczonych ode mnie odnośnie tezy przedstawionej w danyma artykule. Link do tego artykłu, to -> [...]
Witam, może kogoś to zainteresuje. Powinno zwłaszcza tych, którzy piją duże ilości zielonej herbaty. Zielona herbata rzeczywiście zawiera różne bardzo zdrowe związki jak teaninę, EGCG itd., ale występuje w niej też znaczna (i ciągle rosnąca) ilość fluorków i aluminium. Liście herbaty akumulują fluorki i aluminium w wyraźnie większym stopniu niż [...]
[...] ale nie tylko ---------------------------------------------------------------- Benefits of 2 Years of Intense Exercise on Bone Density, Physical Fitness, and Blood Lipids in Early Postmenopausal Osteopenic Women Results of the Erlangen Fitness Osteoporosis Prevention Study (EFOPS) Wolfgang Kemmler, PhD; Dirk Lauber, PhD; Ju¨ rgen Weineck, PhD, [...]
Less Testosterone, Shorter Life - Low testosterone levels are not beneficial for the man's health By: Stefan Anitei, Science Editor Low testosterone levels in men over 40 may increase the risk of death over a four-year period compared to normal levels of the hormone. Middle-aged men do not generally experience a drop in sex hormones production [...]
[...] JEŚLI CHCESZ ROBIĆ "RZEŹBĘ" CZYTAJ: W 99% wypadków pod kątem „rzeźby” chcą trenować młode osoby, ważące 50-70 kg, które przez najbliższe 2-3 lata powinny robić nieustającą „masę” - bo nie mają absolutnie czego „rzeźbić”! Jeśli chcesz wyglądać jak osobnicy z okładek prasy dla mężczyzn ... NAJPIERW zdobywasz masę [...]
[...] w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; jest również niezwykle bezpieczna. W 1999 r w samych Stanach Zjednoczonych zjedzono dwa i pół miliona [...]
[...] Organizacja Zdrowia przebadała 2600 osób skarżących się na układ krwionośny. Osoby te zobowiązano, by przez 10 lat odżywiały się według zaleceń współczesnej medycyny, m.in. zalecano pacjentom zastąpić tłuszcz zwierzęcy tłuszczem roślinnym. Po upływie tego czasu podzielono pacjentów na dwie grupy: tych, którzy rzeczywiście utrzymali zalecaną [...]
Witam, oto, co sie pojawilo na pridefc.com: Mr. Takada then went on with some tough words for the fighters. "Incompetent fighters are going to start disappearing." Even if he has a great record in the past, he's of no use to PRIDE if he cannot win today. This goes for names as big as Vovchanchyn, Goodridge or the former Heavyweight Champion, [...]
"If UFC asks me to fight, I may consider fighting there. But I haven't gotten an offer yet. I fought two times before in the cage, so I am used to it. But it was a totally different feeling from fighting in the ring. When I fight in the cage, I feel like an animal caged up in the zoo. I'm not thinking about the UFC, but at the same time I'm [...]
Georges St-Pierre Vs. Matt Serra Matt Serra Wins by Technical Knock Out at 3:25 in the 1st round by punches. Roger Huerta Vs. Leonard Garcia Roger Huerta Wins by Unanimous Decision at 5:00 in the 3rd round . Diego Sanchez Vs. Josh Koscheck Josh Koscheck Wins by Unanimous Decision at 5:00 in the 3rd round . Yushin Okami Vs. Mike Swick Yushin [...]
http://potreningu.pl/artykuly/507/jak-aktywnosci-aerobowe-wplywaja-na-przyrosty-masy-i-sily-ciala- W skrócie Wniosek 2: „praca wytrzymałościowa (np. wykonywanie aerobów) nie sprzyja rozwojowi mięśni szybkich (przyrostowi masy mięśniowej)!". Co z bieganiem po treningu siłowym? Jeśli nie wykonujesz więcej niż 2 sesje „cardio" tygodniowo, w [...]
... chodzi o przetłumaczenie tego tekstu: Chinese Imari" is a decoration style with predominantly a dry iron red enamel highlighted with gilt applied on underglaze blue and white porcelain. Its immediate source of inspiration is the Japanese aka-e (red painting) but could be traced back to the Chinese "Wanli wucai" immediately before that. When [...]
KREATYNA - Najważniejszy i jak dotąd najskuteczniejszy dozwolony anabolik Kreatyna jest ważnym, bardzo skutecznym i najpopularniejszym suplementem sportowym. Jest ona aminokwasem znajdującym się głównie w mięśniach (95%), w postaci fosfokreatyny i wolnej kreatyny, a także - w małych ilościach - w jądrach i mózgu. W ciągu doby organizm człowieka [...]
[...] dorastania. Kości ciągną mięsnie tak bardzo że aż pękają, przecież to oczywista oczywistość. Dobra, bez żartów. Ludzie mylą przyczynę ze skutkiem, najczęściej z powodu braku informacji układają sobie logiczne regułki. Rozpad białek podczas ćwiczenia to coś normalnego, naturalnego. Co ma na celu rozpad(1)?: Energia(źródło) podczas ćwiczeń [...]
[...] tempa przemiany materii. Energia wydatkowana dokładniej wzrosła u grupy z suplementacją CLA o 200 kcal na dzień podczas, gdy w grupie placebo o 140 kcal na dzień. Do innego wniosku doszli Duńscy naukowcy w badaniu opublikowanym w roku 2006. Przy podobnym protokole z różnicą w czasie wykonania próby: dieta niskokaloryczna przez 8 tygodni i [...]