The story is that Dennis James, 4th place at the 2003 Mr. Olympia, has been arrested in Thailand by the DEA and the Thailand police. He was picked up while at the gym on Thursday morning. The preliminary discussion is that the arrest has to do with extacy, ketamine and steroids. He has been transported to Bangkok and after that, no one really [...]
Witam, Ladies :-) Piszę pracę magisterską na temat wpływu treningu na siłowni na zdrowie kobiety. Robię m.in. badania ankietowe. Proszę o wypełnienie ankiety. Nie zajmie to dużo czasu, a pomoże mi w opracowaniu badań do mojej pracy :-) to jest link do ankiety: http://www.ankietka [...]
Witam, zmuszony jestem kupić nową ławeczkę gdyż osiągnąłem critical punk na ławeczce made in china którą posiadam. Zamierzam kupić od keltona. Lecz nie wiem którą. Mam takie wytyczne 1.) Haki do asekuracji w stojakach, gdyż ćwiczę sam 2.) Ławka łączona ze stojakami, jakoś nie przekonany jestem do wolno stojących (mamy takie w szkole z hes'a i były [...]
Paweł Słowiński (Zawodowy Mistrz Świata MuayThai WMC wagi ciężkiej, uczestnik finałów K-1 w Japonii) już 2 czerwca wyjdzie ponownie na ring by po raz szósty bronić mistrzowskiego tytułu. Tym razem będzie walczyć na prestiżowej gali Fury in Macau Super Fights. Przeciwnikiem Pawła ma być Irańczyk Abbas Asaraki (Zawodowy Mistrz Świata Sanda wagi [...]
Obecnie szamam nox pumpa xtreme i do 8h po wzięciu brak jakiegokolwiek apetytu. Często ludziska piszą, że tak (m.in.) właśnie mają po dorianie, ale mnie tutaj interesuje, czy w przypadku innych przedtreningówek mających w składzie geranium jest podobnie i czy ten 'apetit stoper' jest właśnie spowodowany przez geranium...? Z góry dzięki za [...]
MuscleTech's Nortesten contains Norandrostenediol (nor-4-AD) and Norandrostenedione in a time release formula. Two capsules provide: 36 mg time-released Norandrostenediol (19 Nor-4-Androstene-3,17-Diol) 36 mg time-released Norandrostenedione Co możecie mi powiedzieć o tym produkcie? Jakie działanie i czy są skutki uboczne? Chciałbym jeszcze [...]
Cześć, słyszałem, czytałem dużo o fazie negatywnej i pozytywnej ruchu. Czytałem m.in. że faza negatywna ma być wolniejsza od pozytywnej, że wdech następuję w fazie negatywnej (?) tylko co to jest dokładnie faza pozytywna i negatywna? W wyciskaniu na klatkę faza negatywna to opuszczanie sztangi w dół, ale np. w wyciskaniu francuskim na triceps albo [...]
Rasmussen beat Phillips pts Hayes beat Feyli pts Tournament Nordstrand beat Takahagi 3rd KO Helin beat Majstorovic pts round 4 bad decision Zimmerman beat Gromark rd 4 KO, Gromark fought great but should have been over with 2 knockdowns in round 1 but the ref for some reason didnät score the first Magomedov beat a sleepy McDonald pts Superfight [...]
witam. co sadzicie o fotce? to jest dosc stare foto teraz wygladam lepiej, szczegolnie pracowalem nad reka bo jakos centymetry w bicepsie mi nie ida :/ wiec teraz lapka jest wienksza. made in Poland
Dream we czwartek ogłosiło jeszcze 2-wie walki na FEG FieLDS Dynamite! Wydarzenie zaplanowane na sylwestra m.in. walka w wadze ciężkiej pomiędzy Jaromem LeBannerem i Markiem Huntem oraz walka we wadze lekkiej między Shinya Aokim i Eddiem Alvarezem. Jeden z najbardziej cenionych kickbokserów na świecie, LeBanner stoczy swoją pierwszą walkę w MMA [...]
Witam, mam 16 lat i mam nieproporcjonalne nogi do reszty ciała. Otóż są one dość grube. Od ponad miesiąca robię głównie ćwiczenia siłowe m.in. squaty, różnego rodzaju przysiady które wykonuje codziennie. Do tego się rozciągam. Niestety nie moge biegać ze względu na problemy zdrowotne. Staram się odpowiednio odżywiać ograniczając kalorie do 1000 [...]
Treningi boksu tajskiego / muay thai / k-1 w Kaliszu odbywają się w sali przy ul. Majkowskiej 2. Klub Arkadia Kalisz www.sportywalki.kalisz.pl jest jednym z najlepszych w Polsce. W klubie trenują m.in. zawodnicy: Bartłomiej Kubiak, Filip Rządek, Adrian Wytwer, Sebastian Skrzypczyński, którzy doradzają i pomagają początkującym tajbokserom . Godziny [...]
"właściwości sperma zawdzięcza zapewne dużej ilości znajdujących się w niej hormonów - wśród których znajdują się m.in. testosteron, estrogeny, lutropina i prolaktyna - zdolnych przenikać z pochwy wprost do krwi" Jak to jest z sytuacja gdy facet jest na bombie, leci konkretny cykl masowy, hormony wyj**ane w kosmos, a facet na koniec seksu kończy [...]
celebrity nude teen cool teen quizzes christian teen activities curvy teen cock in teen http://www.hi-qc.com/board/index.php?topic=146072.new#new http://reremafia.com/forums/index.php?topic=271818.new#new http://visituktours.com/VUKForums/index.php?topic=10487.new#new http://godswayonlinechurch.info/index.php?topic=56851.new#new [...]
Wszyscy my - budujący mięśnie szukamy coraz to bardziej efektywnych dróg do tego, aby osiągnąć sukces. Międzynarodowy zespół badaczy (m. in. z Portugalii, Brazylii i USA) postanowił sprawdzić czy często spotykana praktyka na siłowniach całego świata – rozciąganie – pomaga, czy też wręcz przeciwnie przeszkadza w rozwoju siły. W tym celu przez 10 [...]
Witam! Jaka dieta dla endomorfika, chciałbym przybrać na masie mięśniowej. mam 170cm wzrostu i 88kg wagi, wymiary to m. in. 105cm obw. klatki, 39cm biceps 60cm udo, 40cm łydka 90 cm pas, ćwiczę już jakiś czas, ale diety jak na razie nie stosowałem... zastanawiam eis ile gram białka?węglowodanów/tłuszczów dostarczyć na kilogram ciała, [...]
Nabawiłem się kontuzji w odcinku lędźwiowym kręgosłupa podczas przysiadu z obciążeniem na barkach, lekarz zidentyfikował to jako dyskopatię pourazową, zalecił 3 miesiące przerwy od ćwiczeń obciążających dolny odcinek pleców i ćwiczenie mięśni brzucha. Powiedział że martwy ciąg i przysiad jest nie dla mnie i żebym dał sobie z tym spokój. Czy wg. [...]
Co sądzicie o tym treningu: Wtorek: klatka, biceps -wyciskanie na płaskiej -rozpiętki na płaskiej -wyciskanie sztanigielkami na skosie w górę -uginanie ramion ze sztangą -uginanie ramion ze sztangielkami z przekręcaniem nadgarstków -uginanie sztangielki na kolanie czwartek:plecy, triceps (sory za nazwy ale zapomniałem fachowych) -ściąganie ciężaru [...]
WIELKA NADZIEJA BIAŁYCH :D stoczy pojedynek z Krzyśkiem Ptaszkiem z USA w kwietniu w Nowym Jorku. Krzysiek zdobył tytuł pokonując Evandera Holifilda, ma na swoim koncie koło 40 zwycięstw i 2 porażki m.in. z Kliczką.
[...] doświadczenia, ale wcześniej ćwiczyłem tylko na hantlach i drążku. Ostatnio kupiłem sobie ławkę i sztange do ćwiczeń w domu i zacząłem sprawdzać sobie różne ćwiczenia, m.in. na plecy, wiosłowanie, martwy ciąg i wiosłowanie w leżeniu na ławce poziomej. Przerobiłem każdego 5 serii po 8 powtórzeń, ale w ogóle nie czułem pleców. Jedynie barki [...]