in

Listen up you romanian piece of f***. This is a Polish forum languagewise. By replying in English people are doing your dumb ass a favour. You don't appreciate it - take your overstuffed cunt somewhere else.

hes out cold broken nose they were in the corner, then nino nails sak with knees, couple of knees. by that time sak was totally dominate , and then got caught with knees

NOG vs Fedor Round 1 Nog tackles but Fedor escape. Fedor's blow hit Nog, Nog is about to go out of the ring Fedor is in Nog's guard, giving hard blow Fedor giving looping hard blows... Dangerous ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Fedor's left blows often hit Nog Fedor is still on Nog, in guard position Nog try a triangle but Fedor escape. Fedor know it Fedor's looping punches hit Nog.....Nog is bleeding from his cheek ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Nog is in the corner, Fedor's looping blows hit Nog Nog defend it using legs ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Testosteron całkowity - całkowite stężenie krążącego w ustroju testosteronu, włączając w to zarówno wolny i aktywny biologicznie testosteron, jak i ten związany z globulinami i albuminami. Estradiol - najpowszechniejszy estrogen, który jest wytwarzany m.in. z testosteronu. Stosunek testosteronu do estradiolu pozwala oszacować intensywność procesu [...]

anar slusznie zaoowazyl...carbo ponad wszystko !!!!!!!!! =] giker - po co BCAA po treningu jak ma w cyklu glutamine...biorac po duwage ze glutamina po treningu ma wiekszy udzial w antykatabolizmie niz bcaa ? poza tym glutaminy w zupelnosci wystarczy 10g na dzien...5g po treningu juz daje efekt...wiec po co marnotrawic ja sie ma do dyspozycji mniej [...]

a co do tych procentow to prosze: In short, only 47-50% of orally administered glutamine can be expected to make it past the liver and other organs, into the blood stream. And only about 10% can be expected to reach extracellular spaces emr

Przed wizyta u endo powtórzę na pewno bo sama jestem ciekawa. Dziękuję strasznie Wszystkim odwalacie kawał dobrej i potrzebnej roboty :D Trzymajcie kciuki BBędziemy in touch :D

to taki 'stack' na skore :) - all in one ale w Twoim przypadku chyba wybralbym jednak Hialumax Duo plus dawki kolagenu jako baza to jednak tylko moje odczucie ...

to wlasnie mialem na mysli piszac produkt typu all in one kobitkom z reguly nie chce sie miksowac/komponowac samemu :)

a jeślki już będziesz miał tego benefita to we Wrocławiu na gaju masz siłkę m.in na ul. Spiskiej. Duża,sprzętu od cholery i czynna od rana do nocy,ceny moze i troche duże ale mając benefita nie powinno Cię to obchodzić.

Dzisiaj już zrobiłem pierwszy treningo nowego cyklu i wygladał in tak: 15 HST 1. przysiad - seria rozgrzewkowa + seria właściwa 15p 2. Uginanie nóg na maszynie leżąc - seria rozgrzewkowa + seria właściwa 15p 3. wyciskanie sztangielek płasko 15p 4. wiosłowanie sztanga 15p 5. wyciskanie sztangielek 15p 6. uginanie przedramion ze sztangą stojąc 15p [...]

Siemanko.Dzis dzien treningowy. KLATA+TRICEPS+BRZUCH -wyciskanie na plaskiej lawce -wyciskanie na skosie -rozpietki Tric: -francuzy -uginanie ramienia w opadzie -sciaganie linki wyciagu nachwytem Brzuch standard 3 serie na drazku Ogolnie dzis jadlem dobrze przedewszystkim zdrowo! wpiski nie mialem czasu dodac nie mialem czasu sie bawic .Ale [...]

tak jak koledzy wyżej, wiele zależy m.in. od rodzaju treningu inaczej będzie przy treningu typowo kulturystycznym, a inaczej np przy treningu sztuk walk poza tym są jeszcze inne zmienne, tak jak napisał TomQ

aminokwasy ok ale nie białko w sensie odżywki białkowej imo - 'in my opinion' czyli 'wg mnie'

"Ci wielcy mistrzowie z okinawy przegrywają z prawdziwymi fighterami. Wszyscy którzy stanęli do walki w vale tudo wracali z obitymi pyskami." Ja jednak slyszalem, ze nie wszyscy. Bylo kilku odwazniejszych, ktorzy sukcesywnie jednak wygrywali pojedynki, wiec nie pisz "Wszyscy". Z gory mowie - nie znam imion, nazwisk. Czytalem [...]

The essence of the Ninja spirit is fortitude: >Perseverance of mind, body and consiousness. >Endure shame, forget jealousy, >The origin is patience. Podstawa characteru Ninja jest jego sila woli w: zachowaniu zdrowego umyslu, ciala i swiadomosci. Przetrwaj ponizenia, zapomnij zazdrosc - pamietaj ze miejscem poczatku jest cierpliwosc. [...]

Wysiłek tlenowy, wbrew ostatniej modzie do odkładania go w kąt, niesie ze sobą wiele korzyści zarówno jako uzupełnienie treningu siłowego, jak i treningi dodatkowe przy sportach walki itp. oraz gdy stawiamy na niego jako priorytet (wtedy ww. treningi traktujemy jako treningi dodatkowe). Osobiście jestem zwolennikiem mieszania ze sobą wszystkich [...]

na różnych ludzi szity różnie działaja - jednemu xpand przypasi innemu nie - organizmy mamy różne i tego nie zmienimy na mnie to xp energized i nitro2 mono the best shit in the world!!