in

Made in robocop, mam to samo na trenie, porządna rozgrzewka 1-2serie i nie idzie nic zrobić bo spinka niemiłosierna. masakra. Robic nogi bez siadow to lekka bieda. Ale moze to rozchodzę jakos. Czyli już jest dobrze jak rozumiem :-) Jest OK. Klepie. Rosnę. Tylko słabo śpię - budzę się za wcześnie i nie mogę zasnąć. Melatonina i wegle na noc trochę [...]

[...] - 5/5 3. Smak - 5/5 4. Pompa - 1/5 - nic wiecej, niz normalnie 5. Pobudzenie - 3/5 6. Ogólne odczucia: 3/5 ogolnie ujdzie w tlumie. taka srednia polka. cos tam delikatnie smyrnelo i szybciutko 'zeszlo'. jednak po ostatnich wariacjach m.in. z ESP mysle, ze takiej jednorazowej odmiany trzeba mi bylo %-) czy kupilbym dla siebie? nie :-)

Wiesz, dla mnie teza "silne mięśnie brzucha nie uchronią przed kontuzją" to głupota, bo dzięki temu i oczywiście rozsądnemu trenowaniu unikamy przepukliny. O genach nic się nie potwierdziło, bo przepuklina wrodzona wynika z tego, że matka podczas ciąży nie stosuje się do zaleceń lekarza np. wykonuje niewskazany wysiłek fizyczny, ale [...]

deka leci m.in przeciwkontuzjogennie ale + cabaser tez swoje robi, a co do epi dzisiaj 2 przed treningiem i prawie zasnąłem, zero pompy, mięśnie płaskie, sam nie wiem o co chodzi, może tylko niektóre kapsy maja to co powinny albo ch..j wie o co chodzi i tam siedzi

eDi__ : poszedl siedziec za kilka rzeczy, m.in. kradzieze, rozboje, pobicie. Mial 20 lat. -- "Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę do piekła ze względu na towarzystwo." --

Beretta,nie chce mi się już komentować twoich wypowiedzi. Jesteś internetowym przedstawicielem prawa? A zatem proponuję ci podszkolić się w znajomości tego prawa,gdyż widzę,że brak ci elementarnego pojęcia o nim... Odnośnie wiedzy na temat więziennictwa również odpuszczam sobie dyskusję z tobą z uwagi na twoje ignoranctwo. Uszanuj to i zmień sobie [...]

Na wstepie sog dla Gladiatora. Ciekawi mnie jedna rzecz, mam brata ciotecznego w wiezieniu, ktory jest gitowcem m.in. pobil klawisza i jest recydywista. Jak powinienem sie zachowac w sytuacji gdybym go spotkal na ulicy, czy przywitac go wyciagnieta reka? Czytajac wypowiedzi Gladiatora widze ze jestem dla niego tylko frajerem, to zeby z tej okazji [...]

[...] można dostać tylko jak ma się na nią pozwolenie, a o to występuje się do wychowawcy. Do higienicznej nie mozna dawać żadnych rzeczy do jedzenia, papierosów itp. Witaminy na pewno się przydadzą - najlepsze są takie do picia typu Plussz, kupisz je w kantynie na widzeniu lub możesz wrzucić do paczki żywnościowej. I jak wyżej, jak masz [...]

Przeczytalem temat prawie do setnej strony ale do konca nie mialem sily tego czytac. Jest tu troszke ludzi, ktorzy wiedza co i jak ale spora czesc zamiast sluchac co inni mnaja do powiedzenia najzwyczajniej sieje jakies smieszne farmazony. Obecnie w wiezieniach troche sie pozmienialo i w niektorych rzadza Gici a w niektorych sila, a sa jeszcze [...]

Nie związane z aktualną dyskusją ale z tematem.Podaje linki do cyklu 2 programów-dokumentów robionych przez m.in.NG i traktujących głównie o amerykańskich więzieniach.Jak ktoś ma dużo czasu niech obejrzy wszystko.Wszystko z lektorem. Najcięższe więzienia-Bractwo Aryjskie cz.1-http://www.youtube.com/watch?v=7Iyinkr6m4A&feature=related [...]

Nie miałem rehabilitacji na NFZ - ortopeda stwierdził, że jest niepotrzebna. Poszedłem prywatnie do Piotra Bursiewicza, fizjoterapeuty, który współpracuje m.in. z polską kadrą lekkoatletów. Link: http://www.znanylekarz.pl/piotr-bursiewicz/fizjoterapeuta/wroclaw Jeśli mógłbyś polecić lepszego na terenie Wrocławia lub Jeleniej Góry to chętnie [...]

Ja myśle że prawda jest gdzieś po środku tzn. na pewno nie ma już takiego plecakowania jak kiedyś ale też z tego co słyszałem m.in. od podchorążych z tej szkoły to ten proceder trwa nadal.

[...] stosowanych suplementów wśród sportowców. Swoich zwolenników ma w sportach zarówno sylwetkowych jak i siłowych czy wytrzymałościowych. Nic w tym dziwnego, ponieważ aminokwasy chronią nasze mięśnie przed rozpadem i przyspieszają ich regenerację. W skład BCAA wchodzą: leucyna, izoleucyna i walina w proporcji 2:1:1. Przykładowo produkt: [...]

No tak jak wczesniej pisalem. Jest grupa zawodnikow, ktorzy dla mnie stanowia niekoronowanych krolow i powinni miec w swoich osiagnieciach tytul Mr. Olympia, ale tak nigdy sie nie stalo i nie stanie, m.in. Flex Wheeler wlasnie (jak dla mnie najlepiej wygladal w 1992-93), Shawn Ray, Kevin Levrone. Kazdy z nich na to zasluzyl, latami byli w czolowce [...]

http://www.youtube.com/watch?v=DMC55BHmXNE Filmik :) pozdrawiam Coleman in Brasil 2007 Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2007-04-11 12:55:33

m.in. o to mi chodzi.

to nawet nie wiem z kiedy wiem że na jakimś zagranicznym forum był dopisek "ronnie in 2009?" nie czytałem tematu więc nie orientuje sie ale forma kozak

to nawet nie wiem z kiedy wiem że na jakimś zagranicznym forum był dopisek "ronnie in 2009?" nie czytałem tematu więc nie orientuje sie ale forma kozak Na moje oko to 1999 bo pamiętam ze widziałem jego filmik z tamtego właśnie roku i to fto jak by zywcem wyjęte.

jeśli nie poprawi klatki, barków m.in które są (były) dobrymi stronami to nic z niego nie zostanie po wycince, przynajmniej pod kątem zawodów.

[...] Media Inc. (AMI) and the IFBB Professional League announced today that the total prize money for the 2009 Olympia, presented by MuscleTech and brought to you by Bodybuilding.com, will be increased to $800,000. Included in that total is a $200,000 purse for winning the Mr. Olympia, an increase of $45,000 from 2008. Powyzej fragment wiadomosci [...]