[...] zbyt ogólne pytanie. Jak poprzednicy wyżej napisali - bez wglądu w Twoją strategię żywieniową ciężko cokolwiek zasugerować. Nade wszystko ilość lipidów w ostatnim posiłku to kwestia wysoce indywidualna, zależne od wielu czynników m.in. od całokształtu diety, podziału makroskładników, proporcji kwasów tłuszczowych, tolerancji pokarmowych i.t.d
Witaj. Tak kiedyś istniał w mit odnoszący się do tego że aminokwasów nie można łączyć z białkami to niby sprawia że wchłanianie zostanie utrudnione że nie wykorzystany w pełni działania suplementu jednak dość szybko tego typu mity zostały rozstawione i bez problemu można łączyć ze sobą kreatynę z dowolnym suplementem diety. Wystarczy spojrzeć [...]
ja? obydwa po Acti 0, nic kompletnie, po Primaforce libido in plus, ogólnie czułem sie taki nabity więc chyba o to chodziło:-) jeszcze kiedyś Megabola stestuje
[...] rzadszego kontaktu krwi własnej z krwią nosiciela, jaki przenosi wirusa zapalenia wątroby typu C. Możliwe formy przenoszenia wirusa zapalenia wątroby typu B obejmują, m.in.: Naruszenie ciągłości skóry skażonymi narzędziami (tatuaże, zabiegi kosmetyczne, fryzjerskie, stomatologiczne) Zakażenie płodu i noworodka od matki nosicielki [...]
gdy chodziłem na rehabilitacje to rozmawiałem m.in. na temat suplementacji z moim rehabilitantem....powiedział, że nawet do kreatyny lepiej brać carbo, niż dextroze. Osobiście nie sprawdzałem.
w dawce 5,6g na 5,6 kg masy ciala po treningu... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
Istnieje kilka badań które mówią o tym iż znaczne podwyższenie testosteronu powoduje obumieranie neuronów m.in w hipokampie czyli miejscu odpowiedzialnym za pamięć i kontrolę emocji, jednak jest również szereg środków które pobudzają wzrost tych neuronów czyli mogą zatrzymać to obumieranie przy koksowaniu, takimi składnikami diety jest omega 3, [...]
tak, m.in. po to jest forum, jednak przedtem wypadaloby przyswoic pewna wiedze - w tym celu odwiedz dzial odzywanie i zacznij lekture od podwieszonych tematow (tych u gory strony), w razie niejasnosci zaloz temat z konkretnymi pytaniami.
mono rano na czczo z weglami, pozniej po treningu z weglami, w dnie NT rano na czczo i po poludniu rowniez z weglami. Białko wedlug braków w diecie m.in min 30min po treningu.
Trudno pobiec gdzieś nie przynależąc do klubu... Jak są zawody to też wymagane m.in. badania itp. no wszystko musi grać. Jak ktoś jeszcze uczący się jest (do Liceum) to ma pewnie szkolne... a starszy to nie wiem :)
[...] polega jedynie na liczeniu kalorii. Ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania wymaga zarówno odpowiedniej podaży energii jak i kilkadziesiąt różnych składników pokarmowych pełniących rozmaite funkcje fizjologiczne m.in (aminokwasy egzogenne, witaminy, składniki mineralne, niezbędne kwasy tłuszczowe, a także pewną ilość włókna pokarmowego).
lipo zmniejszysz jak spalisz tluszcz i wysuszysz sie osiagniesz to przez obnizenie estrogenu m.in. winko dziala proantyestrogenowo wiec... TAK Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-03 21:28:07
