SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

in

  • Plan do oceny (masa i siła?)

    Post
    Trening dla początkujących

    BTW - by the way IMO - in my opinion Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-06 13:54:35

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-09-06 13:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie - do zrzucenia 45KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok. no to w takim razie jutro na badania krwi itd. a potem dieta "głodowa" (zwykle zjadam ok. 1500-1800kcal, ale czasem też z nudów... a wtedy wzrasta do 4k kcal, czyli stąd m.in moja waga) c.d. stepera mam już to urządzenie trzy lata... nieużywane rzecz jasna... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2009-06-27 02:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom żelaza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    naturalny upust krwi ( okres) :)) ;-] Mateusz848, obstawiałabym przyczynę w oddawaniu krwi, ale zainteresuj się czy ten niski poziom żelaza nie jest związany z jakąś infekcją- przecież z badania wynika, że masz limfocyty wy...ane w kosmos. %-) Przy infekcjach naturalnym mechanizmem obronnym organizmu jest obniżenie się stężenia żelaza we krwi, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2022-04-30 15:37:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w necie. PAP Izraelska bomba lotnicza zniszczyła we wtorek posterunek obserwacyjny sił pokojowych ONZ w południowym Libanie powodując śmierć czterech obserwatorów - poinformowała rzeczniczka ONZ Ambasador USA przy ONZ John Bolton potwierdził tę informację.Według anonimowego oficera armii libańskiej, zginęli obserwatorzy z Austrii, Kanady, [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16188 Data: 2006-07-26 10:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za sogi. W sumie w życiu to idzie m.in jest aby poznawać fakty ale je oceniać samemu. Tylko tedy się żyje na prawdę. A tak w ogóle to jestem ciekaw Waszej opinii jak sądzicie co się jescze wydarzy w tej sprawie. O jednym jestem przekonany Al Hassad się nie ruszy mając za plecami amerykanów w Iraku. Może bezpośrednio czołgami w niego nie [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16188 Data: 2006-07-26 14:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciągnąć, a skończyłoby się jak w "Black Hawk Down". Nie możemy sobie pozwolić na taką stratę. Ja: To co zrobiliśmy? Yogev: Jak gość pojawił się na dachu, to zza innego budynku podniósł się Apache (śmigłowiec AH-64 - przyp. mój) i go ostrzelał. Obyło się bez strat własnych i bez ofiar w cywilach. To pokazuje sposób działania IDF. [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16188 Data: 2006-07-28 00:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pahlavich wprowadzono zaś na tron m.in. dzięki obcym mocarstwom; z kolei polityka gospodarcza silnie wiązała się z wszelką inną- najlepszym przykładem jest tu choćby obalenie Mosaddeqa przez CIA.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16188 Data: 2006-07-31 23:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Może po prostu na "zakopaniu" broni? Kolejna sprawa to to, że to, co dobre dla Libanu jest też raczej dobre dla Hezbollahu (jako organizacji zajmującą się m.in. obroną tego kraju). Nie ulega jednak wątpliwości, że Izrael osiągnął przynajmniej część swoich celów- inaczej bowiem nie zgodziłby się na rezolucję. Tak z innej beczki- [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16188 Data: 2006-08-21 13:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze myślałem, że za kolebkę światowego terroryzmu uchodził i uchodzi raczej wierny sojusznik USA- pakistan (sądzę, że m.in. ze względu na wspieranie przez USAnistan obecnej władzy).

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16188 Data: 2006-10-19 17:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRITISH DRAGON

    Post
    Doping - zdjęcia

    dokladnie na www mozna sprawdzic i sie zgadza all, to tez jest dziwne... e0r - mam tylko bd nic innego:) wiec nie dalo sie polecic innych cukierków ale z drugiej strony: "British Dragon has always been a procurement company. However, with an aim toward producing licensed products, we formed a partnership in Eastern Europe to manufacture. [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 20:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia, 78 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli masz możliwość dać wartościowsze źródło w miejsce wafli to tak zrób-tu o waflach jeśli Cię interesuje: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1487/wafle-ryzowe--jesc-czy-unikac W urozmaiceniu nie chodzi tylko o to,żeby Ci nie zbrzydło,ale też o to,żeby dostarczać wszystkie potrzebne skł.odżywcze,a nie urozmaicając zmniejszamy szansę na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-01-04 20:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Frame carry 1st. Katona. 7.81 second 2. Ortmayer. 7.85 3. Murumets. 7.94 4. Pfister. 12.49 5. Koklyaev. 12.50 6. Poundstone. 14.34 7. Belekaitis. 25 feet 8. Ostlund. 15 ft 3 in 9. Siders. 6.3 ft 10. Pekanov. 3ft źródło: marunde-muscle.com

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12500 Data: 2009-03-07 01:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dzięki w takim razie owoce zrobły robote zamiast carbo. A tak in general, pozostałe pozycje są wszym zdaniem ok? Niby tak ale pamiętaj ,że po treningu lepiej jest zjeść pełnowartościowy posiłek a nie tylko same węgle. Wprowadź też inne źródła tłuszczy, chyba nie zamierzasz bazować tylko na oliwie z oliwek ? . Ryby są super źródłem białka omega [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2018-03-01 16:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiedzialem ze Diaz sparuje z Wardem ? Grubo ! "Boxing in the Octagon at UFC 158 - GSP works w/ Freddie Roach - Diaz works w/ Andre Ward. Condit spars w/ Austin Trout"

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16541 Data: 2013-03-12 08:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta, na FB UFC wrzuciło tekst, że GSP ma niby super broń na Diaza w zanadrzu, tajne itd., nie sądzę, żeby tą tajną bronią było UD %-) Może chce go skończyć. Najlepszy Diaz "He says he ha has better boxers in his team... No you don't, dude, you don't have better boxers!" Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-03-14 12:40:58

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16541 Data: 2013-03-14 12:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy Diaz "He says he ha has better boxers in his team... No you don't, dude, you don't have better boxers!" Tu ma akurat racje, GSP trenuje z Roachem, a Diaz sparuje z Wardem. Moje typy: GSP, Condit, Ellenberger - wszyscy przez decyzje :-)

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16541 Data: 2013-03-14 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    logan, jeszcze dziś będzie pierwsza partia poprawek w dzienniku na PT. następne będą na początku nowego tygodnia, wtedy dorownamy poziomem do dietetyka, m.in. nie będzie trzeba wpisywać za każdym razem nazwy posiłków. Napisz proszę coś więcej o tych produktach które dodawałeś tyle czasu? My wszystkie produkty przenieśliśmy, powiedz których [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 11:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jest klikalny, po kliknięciu user automatycznie widzi formularz z dodawaniem posiłku 3) na suwaku w dzienniku żywieniowym dodaliśmy wartość kaloryczną na kartcie dnia 4) link "pokaż szczegóły" w dzienniku żywieniowym rozwija wszystkie listy(wszystkie posiłki danego dnia), znajduje się teraz obok przycisku "generuj zrzut" kolejne poprawki (a [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 13:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nowe zmiany jak dla mnie in plus. Tylko troche sie zlewaja Twoje produkty/twoje szablony, zalaczam zrzut. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a2f75be5bb54049b773ee1e15aafeba.jpg Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-11-08 18:57:10

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 18:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja uwielbiam mojego wlochatego samca. :) Lubie jego wloski, na nogach, klatce, rekach, pod pachami, wiecie gdzie jeszcze.. a najbardziej lubie na brzuszku. Takie to milusie. Widzialam niedawno na silowni faceta bez wlosow...m. in. pod pachami. Fujjjjjjjj. To jest do zaakceptowania tylko na zawody. ewel

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 16792 Data: 2003-06-10 23:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)